Strategija Prejšnjega Izterjave

Zakaj je ignoriranje bivšega tako močno

2024

Prepričan sem, da ste že slišali za tiho zdravljenje s svojim bivšim ali za to, kako odsotnost spodbuja srce, toda kako točno to deluje?

Danes vas bom popeljala skozi psihologijo, zakaj je ignoriranje bivšega popoln temelj za njihovo vrnitev ali prebolevanje.

Razkril bom tudi največjo zmoto ljudi, ko gre za ignoriranje svojih bivših.

Zakaj je ignoriranje bivšega tako močno?

Če poskušate nekdanjega zmagati nazaj ali prekiniti razhod, ste verjetno naleteli na kakšno različico.

Je najbolj priporočljiva tehnika po razhodu.

Torej, kaj natančno je pravilo brez stika?

Pravilo brez stikov je v bistvu to časovno obdobje (običajno 21 - 45 dni), kjer boste prezrli nekdanjega, da bi vas pogrešali, medtem ko si sami prizadevate, da sami pritisnete gumb za ponastavitev.
rojen zločin: zgodbe iz južnoafriškega otroštva

Seveda v primeru popolnega stika ne veljajo pravila, ko delate s svojim bivšim, imate otroka z njimi ali še vedno živite z njimi itd.

V teh posebnih okoliščinah priporočam omejeno pravilo brez stikov, danes pa ne gre za to, kakšno pravilo brez stikov potrebujete, temveč za razumevanje, kaj naredi pravilo brez stika tako uspešno.

Psihologija za pravilom brez stika - teorija reaktanca

Teorija reaktancije je psihološki koncept, ki narekuje, kako se ljudje vedejo, ko jim jemljejo vedenjske svoboščine.

Na splošno, ko nekomu odvzamete določene vedenjske svoboščine, bo storil vse, da bo to dobil nazaj.

Za naše namene pravilo nobenega stika v bistvu jemlje vedenjski svobodi nekdanjega pogovora z vami, njihova reakcija pa bi bila, da si to svobodo poskuša povrniti nazaj.

To se sliši popolno ... v teoriji.

A v resničnem življenju ne gre ravno tako.

Torej se odločite, da boste prezrli nekdanjega, kar bi jim očitno odvzelo vedenjsko svobodo pogovora z vami.

Teoretično bi se odzvali na način, da bi poskušali vrniti to vedenjsko svobodo. Ko pa smo dejansko ugotovili, kako pogosto so se nekdanji obrnili na vas med pravilom brez stika, smo videli nekaj zaskrbljujočih trendov ...

Pred temi ugotovitvami bi rad rekel, da sem velik zagovornik trendov, v nasprotju z enkratnimi strategijami ali primeri. Verjamem v iskanje oprijemljivih vzorcev v tem procesu, ki delujejo za več ljudi na predvidljiv način, da lahko drugim pomagam pri uporabi teh informacij.

Zdaj je najboljši način za določitev ali iskanje vzorcev anketiranje občinstva, polnega ljudi, ki poskušajo iste stvari.

Na srečo imamo namensko zasebno skupino za podporo na Facebooku za vse, ki kupijo naš vodilni model.

Vsi v tej skupini se bodisi ločijo in želijo vrniti svojega bivšega (ali jih preboleti) ali pa so že šli skozi postopek.

To pomeni, da imamo skupnost približno 4500 posameznikov, ki delijo svoje izkušnje in dobijo dodatna navodila prek Facebook sej od mene in drugih trenerjev.

Nekega dne sem dobil idejo, da bi anketiral to publiko ljudi, ki so uporabili pravilo brez stika, in jim zastavil eno samo vprašanje:

Za tiste, ki uporabljate pravilo brez stika, kako pogosto je nekdanji nekdo dejansko stopil v stik z vami med pravilom brez stikov? Šokantno je, da je približno 63 odstotkov ljudi, ki so se odzvali na anketo, reklo, da jih nekdanji v času pravila o stikih ni kontaktiral.

Kaj torej daje tukaj?

Ali to pomeni, da ignoriranje bivšega s pravilom brez stika ni učinkovita strategija?

Ne ravno.

To pomeni, da se osredotočate na napačno stvar ...

Največja napačna predstava ljudi o ignoriranju svojega bivšega

Ko ljudje prvič pridejo v mojo prakso, pričakujejo takojšnje zadovoljstvo in mislijo, da pravilo brez stika pomeni ignoriranje svojega bivšega, ker ga zaradi tega pogrešajo.

angelska številka 656

Ugotovili smo, da je ravno nasprotno.

Pri ignoriranju bivšega je bolj kot kaj pomembno, kaj počneš s tem časom.
trevor noah rojen kritika zločina

Ta vzorec sem začel opažati pri skoraj vseh ljudeh, ki so dejansko šli skozi naš program in dobili nazaj svoje bivše.

Največja rdeča nit med vsemi zgodbami o uspehu je bilo, kako so izkoristili svoj čas med pravilom brez stika.

Niso sedeli naokoli in se smilili, ne da bi bilo s tem kaj narobe.

Pravzaprav so se potegnili, se odpravili od negativnosti in depresije njunega razpada in stvari vzeli v svoje roke, tako da so na vse mogoče načine izboljšali svoje življenje.

Zdaj vem, o čem razmišljate ... du, ignoriranje bivšega in delo na sebi je najbolj klišejski odgovor doslej.

No, to je kliše, ker deluje.

Ko se izboljšate in bivšemu pokažete novo plat sebe, ste navdušeni.

Dokler se osredotočate nase in ne na svojega bivšega, greste k pravi miselnosti, da postanete ““. Torej, ja, delo na sebi je velik razlog, zakaj je ignoriranje bivšega tako močno, vendar ni edini razlog.

Drugi razlog, zakaj je ignoriranje bivšega tako močno, je stabilna narava, ki jim jo prikazuje.

Veste, razhod je zelo nestabilno in čustveno nabito okolje.

Veliko stvari je povedano v žaru trenutka in to je samo velika zmešnjava kaosa. In kaj počnejo ljudje, ko vidijo situacijo, polno kaosa?

Oni tečejo.

Nihče se noče spoprijeti z vso dramo razpada, zato se bo vaš bivši verjetno potrudil. Zdaj, če je nekdanji nekdo tekel po prekinitvi zveze z vami, je bila vaša rešitev verjetno pretirana reakcija in prekomerna kompenzacija tako, da jih prosite nazaj.

Naredili boste kar koli, od razstreljevanja njihovega telefona in družabnih omrežij do morda celo pojavljanja v njihovi hiši, da vas odpeljejo nazaj. Vse te negotovosti samo še povečajo kaos in potisnejo bivšo stran.

Vaša bivša noče nič opraviti z vami, ker se zdi, da ste skrajno negotovi. Potem pa uvedete pravilo brez stika in jih začnete ignorirati. Ta velika razlika bo presenetila vašega bivšega in se spraševala, kaj se je zgodilo.

Začeli bodo spraševati, kaj se dogaja? Kako ste nenadoma tako varni in stabilni? Si nad njimi?

To jih bo še posebej razjezilo, če so razmišljali o tem, da bi imeli s tabo prijatelje s ugodnostmi ali da bi te imeli za varnostno kopijo, ker nikoli niso pričakovali, da jih boš popolnoma ignoriral.

Imeti ta element spletk in šoka je res premalo izkoriščen vidik.

Ne glede na to, ali se tega zavedamo ali ne, bolj ko smo stabilni, začnemo znova privlačiti bivšega. A to ni edino, kar se zgodi, ko se ob neupoštevanju bivšega ravnate stabilno in varno.

Dotaknete se tudi njihove trave je sindrom bolj zelen

Če vam je všeč ali ne, resnica je, da ko nekdanji prekine z vami, je priznanje, da mislijo, da zmorejo bolje od vas.

pomen hierofanta ljubezni

Včasih lahko in včasih ne.

A tu je stvar - poskusiti morajo z novimi ljudmi, da se zavedajo, kako dobro jim je bilo z vami.

Zdaj se to ne zgodi takoj. Veliko ljudi misli, da je trava bolj zelena sindrom, je ta hipna stvar, zaradi katere se nekdanji zaželi, da se vrne k njim, vendar sindrom trave bolj zelene ne deluje tako.

Evo, kako izgleda resničnost.

Vaša bivša prekine z vami in vam lažejo, zakaj so to storili, ko pa dejansko želijo le raziskati njihove možnosti. Tako se odpravijo na zmenke in najdejo nekoga, ki se jim zdi boljši od vas.

Vstopijo v to novo ljubezensko zvezo - poljublja novo dekle, snema vaše slike s svojih družabnih omrežij in postavlja slike z njo. Vse to je za vas lahko resnično depresivno in izjemno.

Morate pa se spomniti, da je to le njihovo obdobje medenih tednov. To se bo v zgornji fazi medenih tednov sčasoma izravnalo in ko bosta oba nazadovala, kako resnično sta v odnosih, se takrat začnejo primerjave.

Vaš bivši bo začel primerjati svoj vsakdan s svojo novo deklico in z vami, v nasprotju s poudarki, ki jih je imel z njo v času medenih tednov. V idealnem primeru si bo pri pogledu na vaš odnos mislil: 'Z njo mi je bilo res dobro'.

Takrat začne romantizirati vaš odnos in začnete videti bivše, ki nenehno posegajo po vas. Verjetno bo poskušal biti samo prijatelj, vendar vas bo dejansko začel iskati takšno čustveno oporo, ki bi jo moral iskati pri svojem partnerju.

Zato je včasih ignoriranje bivšega in samo to, da jim dovolite, da sami rešujejo stvari, dovolj, da se dotaknete sindroma zelene trave, kjer pride do obžalovanja.