gov-civil-vilareal.ptKako se počuti moj bivši, ko ga ignoriram?
Danes se bomo pogovarjali o tem, kako se počuti vaš bivši, ko ga ignorirate.
Dolgo sem razmišljal o tem, kako se lotiti tega vprašanja, in mislim, da sem našel res edinstven način za reševanje te teme. Vidite, običajno, ko greste na splet in iščete odgovore na vprašanja, dobri stari Google rad pred vas postavi najrazličnejše članke.
Mnogi od teh člankov komaj popraskajo površje tega, kar morate vedeti, in iz nekega razloga se zdi, da vsi vsebujejo enako pokvarjeno obliko.
Znaki…
Nasveti…
Dobiš idejo ...
vodnik o osnovah skrbnih staršev
V resnici to dejansko nima smisla. Nekdo, ki dobesedno išče odgovor na to, kako se bivši počuti, ko te ignorira, ne potrebuje nasvetov ali znakov. Razumeti morajo odziv bivših na tišino.
Na srečo imamo toliko izkušenj s tem, ker priporočamo pravilo brez stika tako pogosto našim strankam.
Iskreno povedano, menim, da je pravilen način za diagnosticiranje odzivov ta, da pogledamo, kako vsak stil navezanosti obravnava prezrtost, nato pa lahko na podlagi tega sklepamo o njihovih občutkih.
Torej, tukaj je tisto, kar želim narediti.
- Pomagajte vam diagnosticirati slog navezanosti vaših bivših
- Oglejte si, kako se ljudje, ki se jim izogibajo, odzovejo, če jih ignorirajo
- Oglejte si, kako se anksiozni posamezniki odzivajo na ignoriranje
- Oglejte si, kako se prestrašeni posamezniki odzivajo na ignoriranje
- Oglejte si, kako se varni posamezniki odzovejo na ignoriranje
Začnimo!
Diagnosticirajmo stil navezanosti vaših bivših
Torej, hitri pospešeni tečaj.
Zdi se, da imajo vsi vedno domiseln način kategoriziranja stilov navezanosti.
- Zaničljivo izogibanje
- Izogibno
- Zaskrbljen ...
- Ambivalentno
- Prestrašen ...
Zelo hitro lahko postane res zmedeno, vendar verjamem v poenostavitev stvari, zato sem sloge prilog vedno omenjal na štiri različne načine.
- Varen slog
- Izogibni slog
- Tesnobni slog
- Strašljivi slog
Toda tukaj smo, ker moramo ugotoviti, kakšen stil navezanosti ima vaš bivši. Na srečo obstaja razmeroma enostaven način za to in vse se vrti okoli glavnih ran.
Zdaj je cilj vedno s teorijo navezanosti, da se znajdete v kategoriji varno navezanih.
Na žalost ima večina posameznikov, s katerimi delamo, negotove navezanosti in prav te negotove navezanosti imajo bistvene rane, ki bodo ob razdraženosti sprožile negotovo vedenje.
Torej, najprej se lotimo ugotovitve, ali ima vaš bivši negotovo navezanost. Resnično boste želeli pogledati, ali bodo doživeli naslednje glavne rane.
Vodnik za starše izgubljeno mesto z
- Anksiozna jedrna rana = globok strah pred zapustitvijo
- Izogibanje jedrni rani = globoka potreba po neodvisnosti
- Strašljiva jedrna rana = preskok iz ene skrajnosti v drugo
Torej, kako to izgleda v resničnem življenju?
No, nekdo s tesnobno jedrno rano, ko začuti, da se bliža razhod, bo panično poskušal rešiti težavo, do skoraj nadležne mere. Nenehno vas bodo preverjali, spraševali, kako ste. Vsak najmanjši prekršek, za katerega menijo, da povzroča težave v raju, bo povzročil, da vas bodo prenatrpali.
Nekdo z izogibajočo se jedrno rano je pravo nasprotje. Če menijo, da so prenatrpani ali izgubljajo neodvisnost, se bodo v bistvu potopili in se izogibali. Včasih boste celo videli velike življenjske obveznosti, zaradi katerih se bodo počutili, kot da bodo izgubili svojo neodvisnost, in jih bodo prestrašile.
In potem imamo prestrašene posameznike. Tam stvari postanejo divje. Dobesedno bodo šli iz ene skrajnosti v drugo. Eno minuto poskušajo »rešiti vajin odnos«, naslednjo pa nočejo imeti nič s tabo.
Ampak nisi tukaj zaradi tega. Tukaj ste, da ugotovite, kako se vsak od teh posameznikov odzove na ignoriranje.
Pogled na to, kako se bivši izogibajo odzivajo, če jih ignorirajo
Vse leti 2021 in 2022 sem preživel v raziskovanju izogibalcev.
Zakaj?
No, z mojo ekipo smo ugotovili, da so izogibalci najpogostejši bivši, s katerimi se srečamo.
S precej veliko razliko.
Tukaj je zanimivo o izogibanju. Mnogi med njimi bodo po razhodu stopili po tej poti,
Smrtno kolo odnosa, ki ima osem stopenj.
- Želim, da me nekdo ljubi
- Našel sem nekoga yay
- Hej, niso popolni
- Odšel bom
- odšel sem
- Tako sem vesel, da sem odšel
- Yo ... Postajam nekako osamljen
- ZAKAJ SE TO VEDNO DOGAJA MENI
Toda stvar, ki nas zanima, je pravzaprav stopnja #6.
To se imenuje vznesenost pri ločitvi in o tem sem že govoril veliko v člankih .
Po koncu razmerja ljudje z izogibajočim se stilom navezanosti ponavadi ne kažejo veliko tesnobe ali stiske, pogosto čutijo začetni občutek olajšanja, ko opustijo obveznosti in občutek, da ponovno pridobivajo svojo samoidentiteto, in ne težijo k temu, da bi na začetku pogrešali njihovega partnerja – to je »ločitveno navdušenje«, saj ni več pritiska po povezovanju.
Torej, kako se oseba, ki se izogiba, odzove, če je ignorirana.
Pravzaprav uživajo!
Najprej.
A ne skrbite, stopnja št. 7 je tik za vogalom.
Poglejte, kako se bodo zaskrbljeni bivši odzvali, če jih bodo ignorirali
Medtem ko so bivši, ki se izogibajo, na enem koncu spektra, se te izogibajo.
Zaskrbljeni bivši so na povsem drugem koncu.
Pomembno je omeniti, da so anksiozni bivši nedvomno najredkejša vrsta bivših, ki jih srečamo pri našem delu pri Ex Boyfriend Recovery.
Torej, kaj se običajno zgodi, ko ignorirate anksioznega bivšega?
No, ponavadi kaj takega,
Za zapisnik, to je vzeto neposredno od stranke v naši skupnosti.
Divje, kajne?
To je tesnoben odziv na tišino. Naredili bodo vse, kar je v njihovi moči, da bi se odzvali.
To je podobno otroku, ki zganja jezo. Le da se običajno predvaja prek besedilnih sporočil, klicev in nenapovedanih pojavov.
Poglejte, kako se prestrašeni bivši odzivajo, če jih ignorirajo
Strašljivi izogibalci so mi zelo zanimivi, ker so tako redki.
In njihov odziv na tišino je edinstven.
Na splošno je po mojih izkušnjah, ko ignoriraš prestrašenega izogibača, najprej doživi ločitveno navdušenje, vendar je to izjemno skrajšana različica. Takšno, ki traja, morda teden dni, preden začne delovati tista tesnobna stran.
zakaj je razdalja med nama ocenjena na str. 13
Vendar se običajno ne zavihtijo do skrajnosti tako preprosto kot zaskok. Namesto tega bodo naredili nekaj pasivno agresivnega prek družbenih medijev, da bi pritegnili vašo pozornost.
kaj je filmska klobasa zabava
Objava ene od tistih objav tipa »Bolje mi je, da sem samski«,
To počnejo skoraj kot preizkuševalec, da vidijo, ali se boš prvi zlomil. Če tega ne storite, potem lahko pričakujete, da bodo stopnjevali in začeli dosegati. Običajno ne bo tako ekstremno, kot je polno zaskrbljen posameznik, vendar bodo prisotni namigi o tem.
Tukaj pa je pomembna stvar.
Če se ne odzovete ali vsaj negujete te anksiozne strani, se bodo umaknili še bolj navznoter proti svoji izogibajoči se strani in trajalo bo še dlje, preden se bo njihova tesnobna stran znova sprožila.
Zato je ena od velikih sprememb, ki smo jih že izvedli naš program je, da smo začeli priporočati krajša obdobja brez stikov za stranke s strahovitimi izogibajočimi se bivšimi.
Pogled na to, kako varni bivši prenašajo ignoriranje
Kakšen je varen način reševanja razhoda?
No, mislim, da gre za nekaj različic,
- Dovoliti si čutiti svoja čustva
- Iskanje podpore pri zaupanja vrednih posameznikih
- Odvračanje pozornosti
- Zdravljenje
Vendar obstaja ena stvar, ki loči varnega bivšega od negotovega bivšega. Prepričana sta, da bosta razhod prebolela.
Običajno varni ljudje se bodo na ignoriranje odzvali tako, da bodo nekajkrat poskušali stopiti v stik, pri čemer bodo upoštevali namig, da se ne želite pogovarjati, in se nato za nekaj časa umaknili, dokler niste pripravljeni na pogovor.
Seveda so varni bivši v našem programu pravzaprav še redkejši od anksioznih.
Želite vedeti zakaj?
Ker varni bivši pogosto ne čutijo potrebe po spletu po pomoč pri svojih razhodih. Zaupajo si, da bodo naredili, kar je treba storiti, in to nikogar tukaj ne zanemarja.
To je zgolj igra številk.
Številke nam povedo, da je najverjetnejši par, ki ga bomo videli, tesnoba (stranka) in izogibanje (npr.)
Varni bivši v mojem poslu so malo podobni samorogom.
