gov-civil-vilareal.ptKdaj NE uporabljati pravila o stiku z bivšim fantom
Ah, pravilo brez stika! Kdaj ga uporabiti. Kdaj ga ne uporabljati. In kako ga uporabiti! Ta zadnji je verjetno najpomembnejša stvar, ki se je morate naučiti.
Odkrito rečeno, v nekaterih situacijah, ko pravilo brez stika ne deluje, je to, kako je bilo uporabljeno.
Ali ste vedeli, da je načelo NC tu, pri okrevanju nekdanjega fanta, videti kot religija. In to predvsem zato, ker če pravilno uporabljate pravilo brez stika pri bivšem fantu, so lahko rezultati za vas neverjetni, zlasti za vaše čustveno zdravje.
Toda včasih ne smete uporabiti pravila o stiku s svojim fantom in če ne upoštevate mojega nasveta, lahko na koncu povzročite več škode že tako težavnemu razmerju.
Danes bomo raziskali, zakaj pravilo brez stika pri nekaterih ljudeh ne deluje in kdaj deluje, kakšni so potrebni pogoji, ki bi morali biti vzpostavljeni.
Ogledali si bomo tudi, kdaj se pravilo brez stika pokvari, kako ga morate obravnavati. Običajno se to ne zgodi, toda ko pravilo NC ne uspe, se morate vprašati, zakaj in kaj ste pričakovali, da bo iz tega izšlo.
V moji knjigi pravilo brez stika le redko odpove, če pomislite, kako vam lahko koristi na toliko načinov. Ne pozabite, ne gre le za vrnitev nekdanjega fanta. NC igra veliko vlogo pri tem, da si povrnete samozavest, samopodobo in občutek dostojanstva. Nikoli ne pozabite, da je glavna sestavina tega načela vaše samozdravljenje!
Če uporabljate pravilo brez stika ali se mu izogibate kot kugi!
Če si vzamete nekaj časa za ogled spletnega mesta, boste opazili, da ima vsak posamezen članek, ki temelji na pravilu brez stikov, na stotine (in včasih na tisoče) komentarjev žensk. In mnoge od teh dam zanima vprašanje 'kako dolgo'.
Čas, kdaj bi morali za svoje razmere uporabiti pravilo brez stika, je ključnega pomena. Kako dolgo to počnete in ali lahko to končate prej, kot je bilo načrtovano, so zelo priljubljena vprašanja.
Pogosto so komentarji nekako takšni:
»Chris, moja bivša in jaz sva se prejšnji mesec razšla. Je še vedno prepozno, da se upošteva pravilo brez stika? '
ali
“Chris, preizkušam pravilo brez stika, vendar na ta datum pade njegov rojstni dan. Ali mu lahko čestitam za rojstni dan. Ali to pomeni, da moram končati NC in ga nato znova zagnati? '
ali moja osebna najljubša:
'Ali mi lahko poveste, kaj narekuje' kršenje 'pravila brez stika. Mislim, da sem ga zlomil ... «
Ugani kaj? Če to vprašate, ste ga verjetno zlomili!
Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?
7 situacij, ko verjetno ne bi smeli uporabiti pravila o stiku s svojim bivšim fantom
Začnimo najprej s tem, kdaj v resnici sploh ne bi smeli uporabljati pravila NC. Pravzaprav je res manj pravilo in bolj načelo in včasih preprosto ni smiselno uporabljati te strategije za svojega bivšega fanta. Pogovorimo se torej o sedmih situacijah, ko bi morali dvakrat premisliti, preden uvedete ta koncept.
1. Odnos z bivšim fantom je bil zelo dolgotrajen in uspešen
Ko imata z bivšo dolgo zgodovino skupaj in sta bila oba srečna, z minimalnimi prepiri, bi to pomenilo, da sta oba pustila nekaj močnih korenin v odnosih. Seveda boste morda potrebovali nekaj prostora drug od drugega. Tak pristop bi lahko bil zelo koristen. Če pa bi No Contact v celoti uvedli, se bo to gotovo poslabšalo.
2. Živite skupaj in imate otroka
Ena najzahtevnejših stvari v življenju je vzgoja otroka skupaj, ko poskušate rešiti konflikte v odnosih. Zato je razumljivo, če imajo pari težave, ki se zaradi stresov v življenju povečajo. Pogosto imajo ti prepiri in začasni razpadi zelo kratko življenje. Uporaba pravila Brez stika zahteva ovrednotenje celotnega obsega dogajanja v preteklosti in sedanjosti ter možnosti para za prihodnost. Če imate otroka skupaj, bi vas opozoril, da naredite karkoli, kar bo ustvarilo večjo delitev. Odprtost komunikacijskega kanala (tudi če je omejen) je pogosto najboljša strategija.
3. To je vaš prvi razhod s tem fantom
Še enkrat je pomembno, da si v celoti preberete razmerje s svojim bivšim fantom, preden se odločite, da ga boste dobili, ali pa mu preprosto natipkate radijsko številko. Če je to prvi test za prekinitev razmerja, se morate zmotiti in se izogniti uvedbi pravila o stiku. Karkoli je privedlo do propada vaše povezave, morda ni dovolj resno, da bi šlo po tej poti. Pravilo NC je pogosto najbolje uporabiti v zelo strupenih situacijah, in če to izpadanje ni postalo resnično grdo, imejte to taktiko v žepu. Vedno ga lahko namestite pozneje, če se komunikacija ne vzpostavi in se stanje poslabša.
4. Ne uporabljajte nobenega stika, če delate iz jeze
Da ne bo pomote, ko se bosta s fantom razšla, boste verjetno jezni, morda resnično jezni. Morda se boste počutili tako grenko, da ga boste takoj poiskali, kako ga boste naučili. Torej, kakšno boljšo lekcijo lahko naučite svojega 'dobrega za nič', kot če ne bi nikoli več govorili z njim, nikoli. To nam lahko naredi jeza. Zaradi tega lahko govorimo in delamo zelo neumne stvari. Zato se iz strasti ne odločite tako pomembno, kot je ta. Redko pripelje kam dobro.
5. Ne dovolite, da bi njihova impulzivna narava popolnoma odrezala bivšega fanta iz vašega življenja
Ko smo razburjeni, stvari počnemo impulzivno in če vas je nekdanji bf razočaral, je morda del vas, ki noče nič opraviti z njim. Takoj lahko začnete verjeti, da se ga ne splača obiskovati, zato je sprva preprosto odrezati nekdanjega. Torej, ko pravilo brez stika ne deluje, ker ste bili impulzivni, ne bodite presenečeni, ker to počnete iz napačnih razlogov in na napačen način.
6. Če ste prekinili stik z bivšim, dvakrat razmislite o uporabi nobenega stika
Čeprav je pravilo NC zelo uporabno v številnih situacijah, verjetno dobi najmanj rezultatov, ko ste vi tisti, ki je sprožil razpad in zapustil svojega nekdanjega fanta. Že zdaj se počuti zavrnjenega in dolgoročno podpisovanje kakršnih koli komunikacij z njim verjetno ne bo pomagalo vašemu cilju. To zelo velja, če ste prepričani, da ga želite vrniti. Zdaj, če ste ga zapustili, ker so bile stvari strupene, boste morda pozvani k temu, da postavite nekaj prostora in razdaljo. Nikoli pa ne mislite, da noben stik ne sme vedno slediti razpadu. Za to se sploh ne sme zahtevati ali pa je oblika omejenega stika v redu.
7. Če ste negotovi in imate resne dvome glede razpada, si vzemite čas
Morda res niste prepričani, kaj se je zgodilo. Tako vi kot nekdanji bf se resno sprašujete, ali je ta razpad resnična stvar. Mogoče ste ravno potrebovali dan ali dva za čustveno ponastavitev. Včasih je preprosto, če si nekaj dni damo nekaj prostora, nato pa počasi obnavljanje stikov pametneje ukrepamo.
Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?
10 situacij, kjer uporaba pravila brez stika daje veliko smisla
Pogovorimo se zdaj o tistih primerih, v katerih je zelo smiselno resno razmisliti o izvajanju pravila NC. Torej, čeprav ne bo vsaka od teh situacij nujno povzročila, da boste vi uresničili načelo, bolj pogosto pa ne, vam bo v teh situacijah koristilo.
- Vaš nekdanji fant vas je zapustil in dal vedeti, da je konec, in trdi, da vas ne želi več videti.
- Odkrili ste, da vas je nekdanji bf varal.
- Odnos s fantom je bil v mnogih pogledih toksičen in to traja že nekaj mesecev.
- S fantom ste doživeli vrsto razhodov in zdi se, da se odnosi slabšajo.
- Vaša bivša je bila čustveno nasilna in vas je nato zapustila na najbolj okruten način.
- Počutite se zelo nesrečno in si še niste opomogli od bolečine zaradi razpada, vaš bivši bf pa vam ni nič podprl.
- Že nekaj tednov ni bilo nobenega znaka, da bi nekdanji fant izkazal zanimanje za vas.
- Znašli ste se v ciklu nenehnega pošiljanja sporočil in še ni odgovoril na nobeno vaše besedilo.
- Vaš fant vas je posebej vprašal, ali potrebuje prostor, in je pokazal znake umika iz razmerja.
- Vaš fant je naredil nekaj od vsakega od naštetega, v tem primeru pojdite naravnost v NC in pozabite nanj.
Razbijanje 5 glavnih mitov o uporabi pravila brez stikov
V vseh letih, ko sem to počel, sem moral razbliniti veliko govoric o pravilu brez stika in za kaj se uporablja in kako deluje ter kaj lahko in kaj ne more storiti za vas. Pogovorimo se torej o 5 glavnih mitih, ki obkrožajo pravilo NC.
1. Vedno deluje
Čeprav lahko izvajanje tega načela stori toliko pozitivnih stvari za vas, ne more zagotoviti, da se bo nekdanji fant vrnil k vam. Najprej ga je težko uresničiti, zato je ideja koncepta sicer trdna, vendar ljudem ni lahko popolnoma slediti njegovim smernicam. In tudi če ste vse naredili pravilno in na poti sprejemali vse pravilne odločitve, se lahko vseeno sprašujete, kaj se je zgodilo s tem, za kar ste mislili, da je sanjsko moško za vaše življenje.
2. Pravilo brez stika je vse v tem, da se nekdanji vrne k vam
To je lahko eden največjih mitov vseh. Izkazalo se je, da je uporaba pravila NC za njegovo vrnitev verjetno najmanj vplivna na to načelo. Del, za katerega verjamem, da ima lahko pozitivne posledice, ki spreminjajo življenje, je postopek samozdravljenja. Če želite izvedeti več o tem, kdo ste in kaj želite, se pobrati in se v celoti ljubiti ter postati Ungettable Girl ... to je le nekaj vidikov samoobnavljanja, povezanih s pravilom brez stika.
3. Zaradi njega te vedno pogreša
Čeprav vas moški zagotovo lahko pogreša in nenehno misli na vas, ni namenjen zgolj temu. In včasih to pričakovanje ne doseže. Namesto da bi vas pogrešal, bi lahko bil nekdanji nekdo, ki bi samo zabaval. In bolj ko se počuti prezrtega, bolj vam bo pokazal, kako vas ne potrebuje. To se lahko zgodi, čeprav se moški ne obnašajo tako pogosto. Če vaš nekdanji fant ne more resnično pogrešati, potem to kaže, da vas ne ceni ali pa je le pokvarjen tip.
4. Ko ga enkrat začnete, ga ne morete več prekiniti
To je seveda velika zmota. Kot se mi zdi, je pravilo brez stikov najbolje uporabiti, če ga je mogoče prilagoditi za vsako posamezno situacijo. Včasih vam pomaga spremeniti pristop in prekršiti kodeks molka, če se pojavijo prave okoliščine. O tem na dolgo in široko razpravljam v svoji e-knjigi The No Contact Rule Book!
5. Dolgo mora biti 30 dni
Ne, ne. Vaše obdobje brez stikov je lahko poljubno število dni, vendar sem najboljše rezultate našel, ko traja od 21 do 45 dni. Bili pa so trenutki, ko sem priporočal 14 dni ali pa se le nekaj dni oddaljil drug od drugega. Torej ni čarobne številke, ki bi se je morali za vsako ceno držati.
Zakaj je to pravilo NC tako zmedeno in zapleteno!
Pravilo brez stika je sprva razmeroma preprosta ideja, vendar postaja postopoma bolj zapleteno, ko olupite plasti nazaj.
Na primer, splošna predpostavka pravila o stiku določa, da naj bi bivšo osebo ignorirali skoraj na vsak način 21-45 dni zapored.
(Opomba: Dolžino pravila brez stika je mogoče spremeniti, vendar za večino ljudi priporočam 30-dnevno pravilo!)
To je preprosta ideja, kajne?
Mislim, samo izrežeš si blok časa in ga ignoriraš.
Tako preprosto!
Umm…. pravzaprav ni tako enostavno.
Kaj če se znajdete v naslednjih situacijah?
- Živiš z bivšim
- Z njim greš v službo ali šolo
- Otroke si delite skupaj
- ON postane besedni komar in se zdi nestabilen
- Želi pobrati svoje stvari (ali pa morate od njega)
Ta res lahka ideja naenkrat postane precej zapletena.
Torej, kaj bom naredil, vas bom natančno naučil, kaj storiti v vseh zgornjih situacijah.
Namig Namig ... Ne morete vedno strogo pravilo brez stika.
8 Morate vedeti pravila pravilne uporabe pravil za stike
Ko sem prvič začel z okrevanjem nekdanjega fanta, sem bil v svojih mislih zelo možgan.
Z drugimi besedami, bil sem pameten pri knjigah, vendar nisem bil umen.
Posledično je bil nasvet, ki sem ga dal ženskam, dober, lahko pa bi bil tudi boljši, saj nisem videl dovolj primerov, da bi ocenil vse možnosti. Zdaj, ko se že nekaj let ukvarjam s prekinitvami, lahko iskreno rečem, da nasveti, ki jih zdaj ponujam, niso le boljši, temveč bolj popolni in poučni.
Pogosto slišite, kako nekdanji strokovnjaki za izterjavo pridigajo o strogosti, ki je povezana s pravilom brez stika.
Kaj mislim s tem?
'Prepričajte se, da v nobenem primeru NE kršite pravila o stiku.'
Pravzaprav sem bil za to kriv že zelo zgodaj.
No, to bom povedal o svojem nasvetu v teh primerih.
Večinoma sem imel prav, ob robu pa ne.
V nekaterih primerih je držanje pravila brez stika slaba ideja. Z drugimi besedami, pravilo brez stika morate nekoliko upogniti, da bo ustrezalo vašim potrebam.
1. Zavedajte se, da je pridobivanje bivšega nazaj zapleteno
Kako pogosto ste me slišali izgovoriti to besedno zvezo?
'Nobena' bivša 'situacija ni enaka.'
Verjetno še nikoli ni bilo bolj resnične besedne zveze, ki sem jo v svojem času na tej zemlji zamrmral, kot zgornja fraza.
V vseh letih, ko sem se ukvarjal s tem, sem imel eno veliko epifanijo, da je vsaka situacija, s katero se srečam, edinstvena in lahko za uspeh zahteva različne taktike. Hudiča, v nekaterih situacijah je obsojenih na propad, ne glede na to, kaj počnete.
To me vznemirja, ker iskreno želim samo pomagati vsem, ki to potrebujejo, in misel, da bi vas včasih morda izneverila, je žalostna.
Torej, mislim, da v tem smislu vodim izgubljeno bitko, saj je to tako zapleten postopek.
Kljub temu se ukvarjam z izboljšanjem VAŠIH verjetnosti, da boste lahko na koncu uspeli, in nameravam do konca življenja iskati odgovore, če moram, da vam dramatično izboljšam verjetnost.
Tukaj sem pobral na svojem 'potovanju' do zdaj.
Vrnitev nekdanjega fanta je eden najzahtevnejših procesov in je odvisen od številnih dejavnikov, ki jih je težko napovedati.
Poskušate narediti eno najtežjih stvari na zemlji!
Spreminjanje moškega, ki je že sestavljeno.
In pravilo brez stika je morda najboljše strelivo, ki ga imate za ta boj. Kaj se torej zgodi, ko se znajdete v situaciji, ko ne morete upoštevati pravila brez stika ali niste prepričani, kako bo to delovalo v vaši situaciji?
Se kar predate?
Mislim, da ne. Prepoznate izziv in zavihate rokave ter dobite najboljše razpoložljive informacije in se lotite dela.
2. Skrivnost nobenega stika je prilagajanje in vztrajnost
Če želite vztrajati s pravilom brez stika v situaciji, ko se zdi, da ne boste prišli daleč, potem se morate biti pripravljeni prilagoditi.
Veste, prilagoditev je vaš ključ do uspeha.
To je tisto, kar neuspešne ženske ločuje od tistih dam, ki lahko ponovno vzpostavijo povezavo s svojim bivšim fantom.
No, to in dejstvo, da se ženskam, ki dejansko poslušajo moje nasvete, na koncu vedno zdi tudi bolje!
Spodaj sem sestavil seznam najpogostejših situacij, ko noben stik ni mogoč,
- Živiš z bivšim
- Z njim greš v službo ali šolo
- Otroke si delite skupaj
- ON postane besedni komar in se zdi nestabilen
- Želi pobrati svoje stvari (ali pa morate od njega)
Večina žensk, ki se soočajo s temi situacijami, ne uspe, ker meni, da uporaba pravila o stiku ni mogoča. Tega pa se ne zavedajo, da ta koncept ni nemogoč. Dejansko je za večino skoraj nujno, saj ima številne prednosti. Preprosto zahteva nekaj prilagoditev za nekatere.
Torej, za vas bom naredil eno od teh situacij in razložil prilagoditve, spremembe in popravke, ki jih priporočam za vsako situacijo.
Sliši se kot načrt?
Dobro, ker to vodi do naše tretje lekcije, ki jo moramo vedeti!
3. Kako ravnati z NC, ko živiš s svojim bivšim fantom
Nekako težko je izvesti, da se z bivšim ne pogovarjate, pošiljate sporočila ali komunicirate na kakršen koli način, če vaš pomemben drug živi z vami.
Torej, namesto da bi priznali poraz in samo odpravili pravilo brez stika, se morate držati naslednjih pravil, če se znajdete v tej situaciji,
- Ne začenjajte pogovorov, razen če je to nujno potrebno
- Če spodbudi pogovor o vaši službi ali kakšni drugi temi, bodite le nekoliko prijetni, vendar se v pogovoru ne zadržujte predolgo.
- Vsako priložnost, ki jo dobite, morate končati s pogovorom, še posebej, če ga je začel. Ne delajte tega nenadoma, samo zbledi iz konvoja.
Kakšen smisel ima to početje?
Počutiti se mora, kot da obstaja določena razlika med navadno vas, ki je tako vajen, in razpadom po objavi.
Zdaj se morda sprašujete, kje sem pripravil ta pravila.
No, resnica je, da sem jih prišel zaradi svoje žene.
Dovolite mi, da razložim.
Očitno z ženo živiva skupaj, tako da sva se že precej navadila.
Oba veva, kakšen je drug drugega, ko sva dobre volje, slabe volje in ne.
Če opazim, da je moja žena res tiha ali se ne odziva, si takoj pomislim:
'Zanima me, kaj je narobe?'
Na tej točki vznemirjam in preiskujem:
'Hej, je vse v redu?'
Običajno bom dobil odkrit odziv, kot je:
'Ja, vse je v redu.'
Zdaj ji verjamem?
Ne.
Zakaj?
Ker sem vajena njenega običajnega vedenja in njeno normalno vedenje ni tiho in oddaljeno. Namesto tega je mehurček in zgovoren.
Torej, kaj misliš, da počnem naprej?
No, na njeno sitnost poskušam začeti odpravljati težavo, o kateri nimam pojma. To me postavlja v položaj, ko jo lovim in poskušam pridobiti njeno odobravanje. Številne ženske na tej spletni strani bi radi videle, kako to počnejo njihovi nekdanji fantje.
Zato jim morate, ko živite z bivšim, pokazati, da ni vse v redu. Da zveza ni na dobrem mestu. Da stvari med vama še zdaleč niso optimalne.
Vsekakor mora obstajati nekakšna razlika med vami pred in po razhodu, če živite skupaj, da bi nagovorili nekaj možnih rešitev. Resda je to kratkoročna taktika, ker je paru težko ostati skupaj in živeti pod isto streho, če je še vedno v načinu razpada.
4. Obdobje brez stikov naj bo problem ali izziv, ki ga mora rešiti nekdanji fant
Nisem strokovnjak za gradbeništvo.
Nisem zgradil hiše in ne vem, kako popravljati avtomobile.
Ampak kot moški rad mislim, da se.
V peklu ni načina, ki bi ga kdaj zmogel, rad pa mislim, da lahko.
Torej, ko gre za sestavljanje stvari, sem vedno prva oseba v vrsti, ki je to poskusila. Na primer, pred kratkim sem sestavil stojalo za televizor za nov televizor, ki sem ga kupil. Zamisel o rešitvi problema, kot je sestavljanje novega stališča, me je zelo zanimala.
5 ur kasneje ... ni bilo tako zanimivo.
(Resno, trajalo mi je 5 ur.)
Tukaj je moja poanta, sem moški in rad rešujem probleme. Zaradi tega se počutim dodelano in pametno.
To načelo ne velja le za fizične težave, kot je sestavljanje stojala za televizor.
Velja tudi za čustvene, kot je poskušati ugotoviti, kaj moti mojo ženo, in pomagati ljudem v njihovih najtemnejših trenutkih, ko gre za odnose (Ex Boyfriend Recovery.)
To ni lastnost, ki jo pač imam.
VSI MOŠKI radi rešujejo težave, preprosto tega ne vedo vedno.
Torej, ideja za pravilom brez stikov (na primer zgoraj v času skupnega življenja) je, da nekdanjemu rešite težavo, tako da ga boste lahko postavili na območje, kjer bo prisiljen pridobiti vaše soglasje za odpravo težave .
Tu je kratek povzetek, kako naj za to ne uporabljate nobenega stika (če živite skupaj.)
5. Kako delujejo pravila NC, če greš z njim v službo ali šolo
To je še ena od tistih situacij, ko pravila o stiku ne morete v celoti uporabiti v celoti, kot bi želeli.
Vendar, česa vas učim v tem članku?
Če ga ne morete uporabiti v celoti, še ne pomeni, da ga ne morete prilagoditi sebi v prid.
Torej, kako v teh primerih spremenimo pravilo brez stika v svojo korist.
No, preden pridemo do tega, se mi zdi pomembno omeniti, da sta delo in šola dve različni entiteti in da sta znotraj teh entitet različni izzivi.
Kaj hudiča s tem mislim?
Za primer vzemimo delo.
Obstajajo različne vrste dela. Če imate na primer poletno službo, kjer delate s svojim bivšim, potem to ne bo enako kot poklicno pot, kjer boste pet dni na teden hodili k bivšemu fantu.
Šola ima s seboj povezane tudi različne entitete
Na primer srednja šola v primerjavi s fakulteto.
Torej, zdaj bi rad vzel te različne entitete in razložil, kako je treba pravilo brez stika spremeniti, da bo ustrezalo potrebam vsake posamezne situacije.
Preden začnem, vam na kratko predstavim teme, ki jih bom obravnaval, in kako lahko nobeno pravilo stika deluje za vsako od teh.
Šola
- Srednja šola
- Fakulteta
Delo
- Posel s krajšim delovnim časom
- Kariera
Najprej začnimo s šolo!
Kako uvesti pravilo brez stikov, če skupaj hodite v šolo?
Po mojem mnenju razlike med srednjo šolo in fakulteto predstavljajo dovolj veliko razliko, ki upravičuje delitev.
Torej, očitno bom govoril o spremembah, ki jih morate narediti med obdobjem brez stika v vsakem od teh primerov.
oblika vode zdravega razuma
Začnimo z srednjo šolo.
NC, če ste v srednji šoli
Srednja šola ima svoje prednosti in slabosti.
Najprej se osredotočimo na negativno.
Največja slabost, ki sledi srednji šoli, je dejstvo, da je tvoja priložnost, da vidiš bivšega fanta, višja, kot bi bila na fakulteti. Na fakulteti pogosto tečete od zgradbe do zgradbe in hodite v različne razrede. Medtem ko ste v srednji šoli, čeprav morda obiskujete različne razrede, ste veliko časa v isti stavbi.
Zdaj je prednost, ki gre skupaj s pravilom brez stikov v srednji šoli, dejstvo, da nisem srečal veliko dijakov, ki bi ga lahko uspešno izvedli. Torej, vaš bivši fant ne bo vedel, kaj ga je zadelo, ko ga poskusite. Morda samo misli, da se obnašate nenavadno hladno, kar res ne ustreza vašim namenom. Skrivnosti dogajanja je malo.
Torej, kako se premikati v NC situaciji, če greš z njim v srednjo šolo?
Preprosto, izogibajte se mu, kolikor je le mogoče, vendar pri tem ne bodite očitni. Če vas izsledi ali če ste prisiljeni govoriti z njim, se prepričajte, da niste nesramni do njega. Zaslepite bivšega fanta s prijaznostjo, kot pravijo. Pravilo nobenega stika ne pomeni, da je hudoben (čeprav se nekateri njegovi vidiki morda zdijo takšni.) Naš cilj tukaj ni, da bi ga dovolj odtujili tam, kjer vas sovraži.
Torej, kaj storite, če pride do vas v razredu in vas vpraša, zakaj ga ignorirate?
Želim, da ga pogledate z nasmehom in ponovite naslednje,
'Nič!'
Nasmeh je pomemben del, zato tega ne pozabite. Mogoče celo objem. To bo tudi njega vrglo!
Želiš biti kratek z njim, vendar ne pomeni, kar je pravzaprav precej težko doseči, če pomisliš, saj samodejno domnevamo, da je nekdo jezen na naju, če je kratek z nama.
Prav zato je prijetno in srečno obnašanje tako pomembno.
Kakorkoli že, razen situacij, ko ste prisiljeni komunicirati z njim, pravilo brez stika ostaja skoraj enako.
Ne kontaktiraj ga ..
Ne odzivajte se nanj ...
To delajte 30 dni, nato pa lahko začnete postopek, opisan v
Naj svojo pozornost usmerimo na fakulteto.
Kako deluje, če si na fakulteti?
Kakšna je glavna razlika med bivšim na fakulteti in bivšim na srednji šoli?
Izkušnje.
Nekdanji fant, s katerim ste hodili na fakulteti, je verjetno videl več, ko gre za odnose, in to morate izkoristiti v svojo korist.
Torej, kaj se zgodi z moškimi, ko so v odnosih videli veliko?
Postanejo paranoični.
Naj vam dam primer.
Moški, ki je bil v zvezi z dekletom, ki ga je prevarala, bo najverjetneje paranoičen, da bo enako storila tudi njegova naslednja punca.
Izkoristite njegovo paranojo v svoj prid.
Kako to storiš?
Skozi ljubosumje!
Ker ste na fakulteti, bom domneval, da boste skupaj hodili na pouk.
Recimo, da nekega dne vstopite v razred in popolnoma prezrete svojega bivšega ter začnete govoriti z nekim drugim, ki sedi v vaši bližini.
Rahlo se dotaknite tega novega ...
Smejete se njegovim šalam ...
A kar je najpomembneje, ni očitno, kaj počnete.
Zdi se naravno.
Verjemite mi, ko rečem, da bo vaš bivši opazil.
Še posebej, če je to takoj po razhodu.
Kakšen smisel ima to početje?
Služil bo kot nežen opomin na tem, kaj izgublja, fant pa je učinkovit, če ga lahko izpelješ.
Če poskuša govoriti z vami, uporabite enaka pravila kot zgoraj, saj ste prijetni, a zelo kratki.
Ena stvar, ki sem jo pozabil omeniti zgoraj, je dejstvo, da vam druga priložnost, da zapustite pogovor, vzamete.
To počnete 30 dni zapored in ga nato poskusite vrniti po metodah v PRO.
Kako noben stik ne deluje, če sodelujete?
Veliko žensk, ki obišče to spletno stran, se sprašuje, kaj naj stori v zvezi s pravilom brez stika, če sodeluje s svojim bivšim. Pravzaprav sem danes prejel glasovno pošto za svoj novi podcast, The Ex Boyfriend Recovery Podcast, ki postavlja prav to vprašanje (EBR 009, če vas zanima.)
Veliko pravil za delo je podobno šolskim, vendar obstaja nekaj manjših razlik.
Toda preden se lotimo tega, si oglejmo dve različni kategoriji dela,
- Zaposlitve za krajši delovni čas
- Kariera
Začnimo s številko ena!
Zaposlitve za krajši delovni čas in NC
Na to gledam kot na kakršno koli službo, ki je nekdanjih pet dni v tednu ne boste videli, kot bi jo imeli s kariero.
Pomislite na poletno službo za otroka v srednji šoli ali samo službo ob strani, da pobere nekaj dodatnega denarja.
Največja pozitiva, ki je povezana s službo s krajšim delovnim časom, je, da služba zahteva le nekaj vašega časa, zato je pravilo brez stika nekoliko bolj učinkovito, ker vam ne bo treba ves čas vidati bivšega.
Ponovno veljajo ista pravila kot zgoraj (optimistična, pozitivna, kratka, pogovor zapustite ob prvi priložnosti.)
Tu res ni kaj dosti za dodati. Samo delajte s krajšim delovnim časom, kot bi se spreminjali na fakulteti.
Stvari postanejo zares zanimive v karieri.
Tam morate nekaj resno spremeniti pravilo brez stika.
Kariera in NC
Kariera je služba, pri kateri boste dolga leta, nanjo pa gledajo kot na zaposlitev s polnim delovnim časom, kjer boste morali nekdanjega fanta videti vsaj pet dni na teden.
Očitno bo izvajanje pravila brez stika na delovnem mestu izredno težko, zato boste morali sprejeti obliko omejenega stika.
Z drugimi besedami, še vedno veljajo pravila nobenega stika, ker pa boste prisiljeni govoriti s svojim bivšim (ker ga vidite pet dni na teden), boste morali natančno ugotoviti, kako pristopiti k pogovorom z njim.
Všeč mi je, da priporočam, da se stvari strogo držijo poslovanja.
Z drugimi besedami, če ste delali v trgovini z baloni:
(Hej, trudim se, da stvari ne bi bile sovražne.)
Če ste delali v trgovini z baloni, poskusite obdržati vse prisilne pogovore o balonih. V malo verjetnem primeru, ko vzgaja vaše razmerje, bodite kratek z njim. Pogovori o delu in odnosih v tej fazi razpada se le redko dobro mešajo. Torej se temu izogibajte.
Ena beseda ali kratki odgovori tu delajo čudeže.
Vendar morate biti zelo previdni pri komunikaciji.
- Če ste videti depresivni, jezni in žalostni, bo vaš enobesedni odgovor sprejet kot negativen.
- Če ste videti srečni, optimistični in mehurčki, potem bo vaš enobesedni odgovor bolj pozitiven in morda zmeden
To je pomemben del.
Kratki odgovori kažejo, kdaj je kaj narobe.
TO ŽELITE!
Hočete to v pozitivnem smislu (torej vesele, optimistične in pozitivne stvari, ki sem jih rekel zgoraj), hkrati pa želite, da razmišlja v zatilju:
'Hej, pri njej je težava.'
Zakaj?
Se spomnite, kaj sem rekel zgoraj o moških, ki želijo odpraviti težave?
Ja, to se igra prav v to.
Prav tako se res potrudite, da v okolico posujete nekaj ljubosumja. Kombinacija teh je lahko zelo omejena v omejenem stiku.
6. Kako deluje pravilo brez stikov, če si delite otroke?
Druga situacija, o kateri bi danes rada spregovorila, je, če imate skupaj otroke.
Očitno ne morete upoštevati pravila brez stika, če morate z bivšim komunicirati preko otrok.
Torej, kakšne spremembe morate v tem primeru spremeniti?
Navedimo primer za nadaljnje raziskovanje, kaj je treba storiti.
Mary in Mike imata enega otroka skupaj in sta se pravkar razšla. Marija je vzela otroka in trenutno živi pri starših. Prav tako bi rada uporabila pravilo nobenega stika za Mikea, vendar ni prepričana, kako pristopiti, ko mora z njim komunicirati nad njihovim otrokom.
Kaj naj naredi?
No, poglejmo njen položaj tako.
Ali lahko še vedno uporablja pravilo brez stika za Mikea?
V nekaterih pogledih lahko.
Živi s starši, zato lahko v nekaterih pogledih uporabi pravilo brez stika, če ne vzpostavi stika s bivšim.
Kaj pa, če ji nekega dne pošlje to sms sporočilo?
Očitno je Jake otrok, ki si ga delita Mike in Mary.
Torej, kaj naj naredi Mary?
Ali naj njen otrok trpi jezo brez stika?
Seveda ne.
Ne, v tem primeru lahko Mary krši pravilo brez stika in se pogovarja o temah, ki zadevajo otroka.
Šola ..
Imenovanja ..
Nujne primere ..
Dokler gre za Jakea (otroka), lahko Mary krši pravilo brez stika za komunikacijo.
To pa sproža zanimivo vprašanje.
Ali se lahko Mary razveja na teme zunaj svojega otroka?
Ne, kadar koli krši svoje pravilo nobenega stika, mora biti to izključno njen otrok in to je to. Če bo govorila o vremenu, neverjetni igri sinoči ali nečem, kar jo je spomnilo na Mika, se to šteje za kršitev pravila o nobenem stiku in boste si nataknili jezo.
In nočete si natakniti moje jeze!
(Hej, ne obsojajte, rekli so nam, naj se slika na sliki ...).
Še zadnja opomba o nobenem stiku z otroki, preden nadaljujem z naslednjim scenarijem.
To boste ugotovili, ker ste v tej situaciji med NC prisiljeni malo več komunicirati s svojim bivšim. Verjetnosti, da bo vzgajal preteklo zvezo, so nekoliko bolj verjetne.
Kaj storiti, če se to zgodi?
Tako sem vesela, da ste vprašali!
Sploh ne govori o svoji zvezi, dokler ne pride po pravilu brez stika.
Ponovno lahko ugotovite, kako to pravilno storiti.
Torej, kako se ubraniti njegovih vprašanj o vajinem razmerju?
No, na eno besedo ali kratke odgovore se lahko vedno sklicujete na zgornji razdelek o skupnem delu. Lahko pa rečete enega mojih najljubših stavkov:
'Trenutno nisem razpoložen, da bi o tem govoril.'
Oba sta enako učinkovita!
7. Pretvorite svojega nekdanjega v besedilno komoro (na dober način)
To spletno mesto je postalo znano v podzemnih krogih, zato so številne ideje, ki sem jih predstavil na njem, postale virusne.
Ena od teh idej je bila ideja o besedilnem komarju.
Kaj je besedilni gnat?
Poglejte spodnjo sliko,
Resna sporočila zgoraj so sinonim za besedilno gnat.
Ko ženske to počnejo moškim, je to skoraj enakovredno motečemu sitnemu brnenju okoli vaše glave in ne glede na to, kolikokrat ga poskušate odnesti, samo še naprej brni.
Od tod tudi ime, besedilo gnat.
Zdaj, ko gre za obnovitev nekdanjega fanta, ponavadi govorim o 'besedilnih komarjih' v zvezi z norimi ženskami, ki odtujujejo svojega bivšega fanta.
Pravzaprav mislim, da nikoli nisem govoril o noreh moških, ki pišejo ženske, ki so zanje upoštevale pravilo brez stika.
Gnatting navsezadnje deluje obojestransko.
Torej, kaj se zgodi, če za nekdanjega fanta uporabite pravilo brez stika in vam sedem dni v NC pošlje naslednjo besedilno sporočilo?
Večina strokovnjakov bo verjela, da bi morali v tem primeru nadaljevati brez stikov.
No, nisem tak kot večina strokovnjakov.
Zapomniti si morate, da je glavni razlog, da najprej izvajate NC, da vrnete svojega bivšega in če že prosi za vas, ste že zmagali!
Dosegli ste svoj cilj.
Čestitamo!
Torej, ne prekinete nobenega stika takoj in potem in imate srečno srečanje, ki si ga tako močno želite?
Ne, še ne prehitevajte samega sebe.
Pričakuje se, da bo vaš nekdanji fant v enem dnevu ali čez teden poslal nekaj pozitivnih sporočil, da boste zgodaj prekinili NC.
Torej, če vam pošlje nekaj besedilnih sporočil (prosi za vas nazaj) in morda pokliče tudi vas, bi to pokazalo pozitiven trend in lahko NC predčasno prekinete, da bi razpravljali o njegovih pogojih za ponovno vzpostavitev.
Kaj pa negativno grizljanje?
Zdaj morda sedite tam in se sprašujete:
'Chris, kaj pa če sem že dosegel' več pozitivnih dejanj ', vendar so bila vsa negativna?'
No, če je temu tako, imam za vas nekaj slabih novic.
Mr Bean film o končni katastrofi
Brez stika ne boste mogli končati predčasno.
Zakaj?
Recimo, da vam je nekdanji fant poslal deset besedilnih sporočil z eno skupno temo, vsa negativna.
Vsi so videti takole:
Če vam nekdanji fant poskuša poslati takšno sporočilo, vam poskuša prepovedati reakcijo.
Ne dajte mu ga.
To primerjam z reakcijo, ki bi jo imel otrok, če ga ne dobi.
Nismo tu, da bi okrepili slabo vedenje, ampak zato, da bi ga odpravili.
Otroku, ki je pravkar razlil mleko po preprogi, vredni 500 dolarjev, ne bi dali piškota, kajne?
Zakaj bi torej nekdanjemu fantu zagotovili zadovoljstvo, da komunicira z vami, če je pravkar končal z vajami ali preklinjanjem?
Edinič, ko ga lahko nagradiš s pregovornim piškotkom, je, če je prepričan, da te želi nazaj.
Ali razumeš!
Tukaj grem na ud in rečem, da imaš, zato gremo naprej!
8. Pravila NC o izmenjavi predmetov
Še eno pogosto vprašanje, ki mi ga zastavljajo bralci Ex Boyfriend Recovery, je:
'Ali smem prekršiti pravilo o stiku, če mu moram vrniti njegove stvari.'
No, dve točki bi rad razdelil na dve kategoriji.
- On prosi za svoje stvari nazaj
- Želite svoje stvari nazaj
Za vsako od teh situacij je treba uveljaviti različne protokole.
Začnimo najprej s tem, da prosi za svoje stvari nazaj,
Kaj storiti z NC, če si želi stvari nazaj?
Nekako je prisilil tvojo roko, če te nekega dne pokliče in prosi za svoje stvari nazaj.
Na tej točki se boste soočili s precej težko odločitvijo, če že izvajate pravilo NC.
Ali ga pokvariš in mu vrneš njegove stvari?
ali
Ali ga ignorirate in se po njegovem pravilu NC obrnete nanj?
Ne pozabite, naš cilj s pravilom NC ni ukrasti njegove stvari in ga tako razjeziti, da se nikoli več ne bo pogovarjal z vami, kar tvegate, če ignorirate njegove poskuse zamenjave stvari.
Torej, tukaj je protokol, ki ga želim vzpostaviti, če vas kontaktira med obdobjem NC in želi svoje stvari nazaj.
Recimo, da vam pošlje SMS z besedilom, da hoče svoje stvari vrniti.
No, želim, da odgovorite na naslednji način:
Upoštevajte, kako kratka in natančna so bila besedila.
Želim, da ravnate točno tako pri besedilih in osebno.
Kratko in bistveno.
Ne pozabite, vsi poslujete in v tem primeru je zamenjava stvari.
Če poskuša opozoriti na vaše preteklo razmerje, uporabite le trike, ki sem se vas naučil že pri prejšnjih situacijah.
Tu ste samo zato, da mu vrnete njegove stvari in to je to.
Vsak pogovor o čem drugem mora biti kratek in natančen.
(Kdo najde temo?)
Pojdimo na obstoječe protokole, če želite, da se vaše stvari vrnejo nazaj.
Kaj storiti v NC, če želite, da se vaše stvari vrnejo od njega
Najprej morate ugotoviti, kako pomembne so stvari, ki jih želite od njega vrniti.
Če je na primer le neumna zobna ščetka, ki ste jo pustili pri njem, bi bilo malo smešno, če bi to želeli nazaj, ko bi lahko šli v trgovino z dolarji in si jo priskrbeli za en denar. Torej, protokol, ki je vzpostavljen tukaj, je povezan s tem, kako pomembni so predmeti, ki jih želite vrniti.
Zobna ščetka…. ni tako pomembno.
Pes na drugi strani ...
No, to je verjetno vredno stopiti v stik z njim in ga prositi.
V bistvu je to, do česar poskušam priti.
Če lahko živite brez stvari, ki jih ima, se ne potrudite, da jim razbijete NC. Konec koncev jih lahko dobite nazaj, ko je pravilo NC končano.
Če se vam zdijo stvari dovolj pomembne, potem imate moje dovoljenje, da zanje razdelite NC.
Vendar veljajo enaka zgornja pravila.
Kratko in bistveno!
Pogosto zastavljena vprašanja o tem, kdaj morate ali ne smete uporabiti pravila o stiku
1. Kdaj lahko kršim pravilo brez stika? Klical me je in mi pisal in mislim, da mu je resnično žal.
Če je minilo le nekaj dni, bi vas opozoril, da se popolnoma odcepite od svojega načrta in si zagotovite nekaj prostora. V redu je, da se obrnete nanj, da mu priznate njegov trud in razložite, zakaj potrebujete svoj prostor. Če vas ima rad, bo ugodil vaši prošnji za zasebnost. Glede na okoliščine boste morda želeli skrajšati čas brez stika. V drugih situacijah je morda minilo že nekaj tednov, tako da v primeru, da prejmete številne pozitivne indikacije od bivšega fanta, potem ne bi bilo nerazumno, če bi nanj merjeno prišli.
2. Ali pravilo brez stika deluje, če ste bili odpuščeni? Zaradi nekdanjega partnerja sem se počutil manjvrednega in zdaj pravi, da se želi z mano pogovoriti o tem, da bi izpolnjeval njegove standarde. Bojim se, da bi ga bolj vznemiril, vendar nisem prepričan, ali bi se mu moral vdati.
V tej situaciji je smiselno, da se držite na daljavo in ostanete zvesti svojemu načrtu, da ustvarite nekaj prostora med njim in vami. Za ozdravitev potrebujete vsaj nekaj časa. Noben fant, vreden njihove soli, ne bi smel ravnati s svojo bivšo punco tako prizanesljivo. Ko vložite nekaj časa, da se ozdravite in se spet znajdete, boste morda odkrili, da ga ne potrebujete ali ga želite v svojem življenju.
3. Moj nekdanji fant je trmast do krivde in je v preteklosti že vztrajal, da se moram hitro odzvati na njegova besedila. Ali to pravilo o nobenem stiku ne bo delovalo na trmaste moške ali naj preprosto popustim in še naprej odgovarjam na njegova sporočila?
Nekateri moški so čudaki nadzora in zdi se, da želi nekdanji fant nadzorovati vaše življenje, tudi po razhodu. Torej to meji na strupeno vedenje, zato morate sprejeti pravilo NC in dati veliko prostora med vami in njim. Dajte bivšemu glavo, da ne bo presenečen. Brez dvoma bo nesrečen, toda nespametno je omogočiti nezaželeno vedenje vašega bivšega.
4. V kakšnih situacijah pravilo brez stika doseže tisto, kar potrebujete? Samo raztrgana sem na pol in res ne vem, kaj hočem ali potrebujem od njega.
Če iščete čustveno okrevanje, je na tem temeljil ta koncept. Namenjen je temu, da vas reši iz čeljusti bolečine pri razhodu in se osredotoči na čustveno bolj zdravo počutje. Po razhodu z bivšim fantom je najpomembneje, da se spet znajdete in pridobite perspektivo o tem, kaj je resnično pomembno. To načelo naj bi vas pripeljalo do tega kraja.
