Drugo

Kaj storiti, če nekdanji misli, da zmorejo boljše od vas

2024

Srčno je, če slišim, da nekdanji rečejo, da zmorejo bolje od vas, četudi je to tisto, kar večina bivših verjame, ko sprožijo prekinitve.

Pred kratkim sem govoril o tem, ko nekdanji pravi, da lahko delaš bolje od njih, zato bi to morda želel preveriti tudi v nasprotni perspektivi.

Danes bomo razpakirali tri stvari:

Ali to resno mislijo?
Kontekst, v katerem je bilo rečeno.
Kaj bi morali početi naprej

Začnimo!

Ali vaš bivši to pomeni, ko pravijo, da zmorejo boljše od vas?

Da, resno mislijo ... v tem trenutku.

To je kontroverzno, toda ne bom sedel tukaj in vam nadeval slaščic.

Ko to reče vaš bivši, to resnično mislijo, ker resnično obstaja nekdo boljši zanje.

Vendar je v tem trenutku resnično pomembno opozorilo na koncu, ker nekateri napačno domnevajo, da ko nekdanji reče, da zmore boljše od vas, to pomeni nekaj takega, kot da vas nikoli niso imeli radi ali da niso imeli občutkov do vas ali do vas.

Ni nujno, da je to odvisno od tega, kdaj to rečejo.

Kontekst, v katerem nekdanji pravi, da je to pomembno

Bivši običajno to reče v zares čustvenem trenutku.

Se spomnite stare prepovedi, ko čustva zaidejo, logika pa se izteče?

No, verjetno se tudi tukaj to dogaja.

Večinokrat obstajajo in v okviru prepira rečejo vse, kar je v njihovi moči, da vas čim bolj prizadenejo, četudi to ni povsem res.

Kaj storiti, če nekdanji misli, da zmorejo boljše od vas?

Zdaj, ko veste, da je vaša bivša verjetno mislila na to, kar so rekli zaradi visokih čustev, kaj storite glede tega?

No, splošno soglasje za rešitev se vrti okoli ideje, da bi obžalovali svojo odločitev.

Zdaj se to morda sliši preprosto, vendar veliko ljudi teh občutkov obžalovanja ne more ustvariti v mislih bivšega, ker ne razumejo popolnoma psihologije, ki stoji za obžalovanjem.

Prvi del ukvarjanja z obžalovanjem je razumevanje, od kod izvirajo čustva.

Čustva se pojavijo kot odziv na dogodke, ki so pomembni za posameznikove cilje, motive ali pomisleke

Na splošno, če se kaj zgodi s cilji, motivi ali pomisleki osebe, tako negativnimi kot pozitivnimi, se čustva zagotovo ustvarijo. Če ste na primer trdo delali za promocijo v službi, se boste počutili navdušene in izpolnjene, ko jo boste končno dobili.

Obžalovanje je nasprotnik te ideje, ker je obžalovanje čustvo, ki se pojavi, ko se dogodek NE NASTAVI. Dogodek, ki bi lahko bil ... To je fantazija.

Obžalovanje je čustvo, ki ga začutiš, ko veš, da si se napačno odločil, za nazaj pa si želiš, da bi lahko sprejel drugačno.

Primer je lahko pridobivanje za napredovanje.

Do dogodka / promocije ni prišlo, zato obžalujete in se sprašujete, kaj bi lahko naredili bolje, da bi izboljšali svoje možnosti.

Še ena zanimivost obžalovanja je ta, da zahteva veliko samoogledovanja - globokega razmišljanja o izgubljenih priložnostih in o tem, kaj bi lahko bilo. Ljudje običajno ne marajo razmišljati o svojih napakah, zato ne morete domnevati, da bo nekdanji samodejno obžaloval, ker misli, da zmore bolje od vas.

dež (tv serija)

Če želite razumeti, kako ustvariti obžalovanje, si moramo ogledati tri stebre obžalovanja.

Steber za obžalovanje št. 1: Čas mora miniti

Torej, ni treba genija, da se zavemo, da mora miniti čas, da nekdo obžaluje svoje odločitve. Zares zanimivo je razlikovanje med časom in kakšnimi odločitvami ali dejanji ljudje obžalujejo.

Po navedbah ,

V kratkih časovnih obdobjih bodo ljudje bolj verjetno obžalovali storjene ukrepe in storjene napake - medtem ko bodo v daljšem časovnem obdobju bolj verjetno obžalovali dejanja, ki niso bila izvedena, na primer zamujene priložnosti za ljubezen ali preveč dela in premalo časa z družino. .

Ta raziskava v celoti podpira tisto, kar smo izvedeli iz našega.

Najboljše zgodbe o uspehu so imele bistveno daljša obdobja med razpadom in ponovnim združevanjem.

kako pokazati nekoga, da vam pošlje sporočilo

Obstaja razlog, zakaj naš postopek sicer traja dlje, vendar je tudi nedvomno uspešnejši kot vsi ostali - to je zato, ker si vzamemo dovolj časa, da ustvarimo takšno obžalovanje, kadar iščejo ali fantazirajo o prihodnosti, ki bi lahko bila, namesto da bi samo poskušali takoj dobite hitre rezultate.

Steber za obžalovanje št. 2: Morate postati katalizator za obžalovanje

Lažje kot si predstavljamo drugačen izid, bolj verjetno bomo obžalovali izgubljeno priložnost.

To približno pomeni, da jim pokažete, kaj jim manjka mentaliteta med pravilom brez stika, ko živite svoje najboljše življenje in ga delite z drugimi, da bi ustvarili katalizator, zaradi katerega bi si nekdanji želeli, da bi lahko tam delil te izkušnje z vami .

Odličen primer ustvarjanja katalizatorja za obžalovanje je.

O tem primeru se pogosto pogovarjamo v naših podcastih skupaj, ker je bil tako preprost, vendar je ustvaril občutke obžalovanja.

Ko je bil na začetku našega programa, je uporabila besedilo o svojem bivšem fantu, medtem ko je bila pri skodelici z vrtnicami. Posoda z vrtnicami je v bistvu ta velika nogometna nogometna igra ob koncu leta, ko se dve najboljši ekipi pomerita. Trener Anna je z drugim moškim odšla v skledo z vrtnicami in ji poslala nekdanjo sliko, kako skupaj uživajo v skledici z vrtnicami.

To je uspelo, ker je ustvarilo obžalovanje, zaradi katerega si je nekdanji zaželel, da bi bil on zraven nje na tekmi.

Torej, če želite nekdanjemu obžalovati, morate na spletu povedati ali objaviti nekaj vznemirljivega, zaradi česar bi nekdanji želeli, da bi bil tam z vami.

Še bolje je, če lahko katalizator prilagodite svojemu bivšemu ali preteklemu razmerju, da jim bolj potegnete srce.

Ste imeli prvi zmenek v določeni restavraciji? Pojdite v to restavracijo s prijatelji (ali na nov zmenek) in objavite slike, ki napotijo bivšega na pot po spominskem pasu. Ste se vedno pogovarjali o tem, da boste s bivšim odšli na Havaje? Pojdite sami ali s komer koli in obvezno objavite vse o tem, tako da nekdanji obžaluje, da je izpustil.

Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?

3. steber: Pomen zagon

Medtem ko je drugi steber govoril o tem, kako pomembno je postati katalizator, tretji steber pomaga, da ga dejansko postanete dolgoročno. Veliko ljudi gre skozi razpade in se začne smilovati. Postanejo zaskrbljeni in obsedeni nad bivšim do te mere, da vse ostalo v njihovem življenju zavzame zadnji del.

Ti ljudje so zlahka moteni in se ne morejo osredotočiti na nič, razen na negativna čustva njihovega razpada.

Eden mojih prvih je imel to težavo.

Dobili smo trenerski klic, jaz pa bi sedel tam in natančno povedal, katere ukrepe mora izvesti in katere cilje si mora postaviti. Odzvala bi se navdušeno in bila zelo navdušena za dosego teh ciljev. Potem pa, ko sem se čez dva tedna prijavil pri njej, pravzaprav še ni dosegla ničesar.

Zdaj to ni bila povsem njena krivda, ker imam v teku vojno z določanjem ciljev in kako je lahko nerealna / nevzdržna.

Cilji Vs. Navade

Menim, da določanje ciljev ni tako učinkovito kot ustvarjanje zdravih navad. Zdrave navade vas navsezadnje pripeljejo v utor in zagon za doseganje vaših ciljev.

Kar bi moral storiti s to trenersko stranko, si ne postavlja določenih ciljev, ampak bi jo moralo spodbuditi k ukrepanju za oblikovanje neke vrste zdrave navade, ki bi sčasoma pripeljala do tega cilja.

Moral bi storiti isto.

Pomislite na cilj, kot je tek na maratonu, in nato začnite pridno trenirati zanj vsak dan.

Tako si ustvarite trajnostno navado vsak dan telovaditi in to lahko nadaljujete tudi po maratonu. Če bi si nekdanji nekdaj želel preteči maraton z vami, bi vas, ko boste končali maraton, sprožilo obžalovanje, vendar bi bilo videti, da vsak dan trenirate zanj, še boljše, saj bodo obžalovali vsakič, ko ne bodo mogli trenirati z vami.

Seveda je bilo besedilo sklede trenerke Ane čudovit primer trenutnega obžalovanja, a tudi sreča. Vendar se vam ni treba udeležiti velikega dogodka, da bi ustvarili ali postali katalizator za obžalovanje. Včasih je preprosto, kot če si strateški in pameten glede tega, kar si.

Morda ne boste vedno želeli objavljati v družabnih omrežjih, ker niste storili ničesar posebej omembe vrednega, če pa začnete ustvarjati zdrave navade zase, boste opazili, da je to veliko lažje!

Zaključek:

Če vaš bivši reče, da jim gre bolje od vas, to v tistem trenutku mislijo resno. Običajno pa nekdanji to reče med čustvenim prepirom, zato bi rekli vse, da bi vas prizadeli.

Ne jemljite tega kot slepe ulice v prejšnjem postopku okrevanja, temveč si skušajte vliti občutek pokonci.

Tu so trije stebri obžalovanja, ki vam lahko pomagajo razumeti, kako ustvariti obžalovanje: