gov-civil-vilareal.ptMoja zveza se je slabo končala; Ali ga lahko vrnem nazaj?
Nekatere zveze se zlahka končajo z medsebojno odločitvijo, da gresta drugače in ostaneta prijatelja. Vsake toliko se dobiva na kavi in podpirata nove odnose.
V domišljijski deželi bi se vsi odnosi končali na ta način.
Ampak ne živimo v domišljijski deželi ... na žalost ...
Nekateri odnosi se definitivno NE končajo na tak način.
Ti odnosi se končajo z jezo, žalostjo in bolečino.
Mogoče je ena oseba krivila drugo
Morda so bile v vaših verskih prepričanjih temeljne razlike
Mogoče ste samo želeli živeti v različnih krajih.
Razmerja se lahko iz številnih različnih razlogov slabo končajo. Včasih niso vedno očitne. Le zapustite, da veste, da se je slabo končalo in da ste z bivšim v slabih odnosih.
Ali je mogoče te odnose še rešiti, če bi stvari ostale neprijetno in ne v dobrih odnosih?
Zakaj da, ja, lahko.
Najpomembneje si je zapomniti, da bodo te stvari vzele čas. V smernicah EBR je časovna meja za negativna čustva:
- Takoj po razpadu = 9-10 (zelo slabo počutje)
- Mesec po razpadu = 5-6 (zmerno slabe občutke)
- Dva meseca po razpadu = 3-4 (izboljšano počutje)
Takoj ko se zveza konča, so napetosti in čustva velika in je enostavno zavreti, kako se počutite s streh.
Ne delaj tega.
Če so vaša čustva velika, potem so velika tudi za vašega bivšega.
Če pogledate zgornjo časovno premico, boste opazili, da se občutki začnejo izboljševati po enem mesecu. Zgodi se, da to obdobje popolnoma zaide v to.
Če se bodo stvari za vas in vašega nekdanjega končale slabo, boste morali opraviti daljši stik brez stikov kot običajno. Na splošno je 30–45 dni precej varno. Vendar je vsaka situacija drugačna. Gotovo je le to, da vas bo metanje čustev v nekdanjega, ki vas že gleda v negativni luči, le še bolj postavilo nazaj.
V obdobju, ko bo vaš bivši imel čas, da pozabi na vsa negativna čustva, ki so se pojavila ob koncu zveze.
Toda čas ne more opraviti vsega dela namesto vas.
Torej, kaj bi morali početi v času, ki je narazen?
Delajte na trifekti! Tu smo jedli ExBoyfriendRecovery in ga imenovali Sveta Trojica.
Če EBR ne poznate ali ste nov v njem, si oglejmo.
Tri področja osredotočenosti po razhodu (še posebej slabo) so:
- Zdravje
- Bogastvo
- Odnosi
Zdravje
Po razhodu se enostavno prepustite. Morda boste prenehali vsak dan prhati. Telovadnica se morda ne zdi več tako privlačna. Nekateri se tolažijo v rokah dveh najbolj razumevajočih moških, ki sem jih kdajkoli srečal: Bena in Jerryja.
Vse je tako enostavno in tolažilno, samo popušča se žalosti.
gledam srednjo šolo najslabša leta mojega življenja
Ampak, to vas ne bo približalo k vrnitvi bivšega. Pravzaprav bo verjetno storilo ravno nasprotno.
Poglejte na ta način:
Bi si še bolj želeli, da bi se nekdanji vrnili, če bi se zredili in se zadišali
ALI
Bi jih želeli nazaj, če bi začeli dvigovati več uteži in bi ves čas dobro dišali?
Počakaj, še ne odgovori.
Samo predstavljajte jo za minuto.
Imate sliko v glavi?
Zdaj pa si predstavljajte, kako ste na poti domov domov tekli s sladoledom, potem ko se štiri dni niste tuširali.
sharknado 3: o hudiča ne!
Ste se malo zmrznili?
Naj to vizualno ne postane resničnost. Če si vzamete čas za vadbo in skrb zase, ne boste samo poskrbeli, da se boste bolje počutili sami, temveč bo projiciral vibriranje, ki bo ljudi pritegnilo k vam.
Ljudje imajo radi vašega bivšega.
Bogastvo
Drugi vidik trifekte je bogastvo.
Imeti bogastvo ne pomeni samo imeti denarja. Pomeni, da lahko še naprej razpolagaš z denarjem…. Z drugimi besedami, to pomeni imeti službo.
Čeprav lahko ljudje rečejo, da denar ni pomemben ali da ni vse, lažejo. Denar je pomemben iz več razlogov.
- Imeli boste neodvisnost. Lahko se boste preživljali, kar ni samo spodbuda samozavesti, ampak je privlačno tudi za morebitne snubce. Če ste se med denarjem veliko zanašali na svojega bivšega, jim bo pokazal, da se finančno izboljšujete, dvakrat premislil in rekel 'vau ... ona me ne rabi?'
- Sposobnost, da se preživite, vas bo odprla za nove priložnosti. Lahko boste kupili članstvo v telovadnici, nova oblačila, lepo ličenje. Tako se povezujeta zdravje in bogastvo!
Odnosi
Vzdrževanje trdnih odnosov, ki niso vaši bivši, vam bo pomagalo, da se z izgubo spoprimete na zdrav način. Prijatelji vam bodo pomagali pri razhodu in vas podpirali med zdravljenjem. Če greste ven in doživljate stvari, vam bo pomagalo, da rastete in se razvijate sami.
Dodatna prednost negovanja drugih odnosov med razhodom je ta, da vam lahko vaši najbližji pomagajo ugotoviti, ali je ta izgubljeni odnos res tisto, kar je za vas najboljše in kaj si resnično želite. Včasih nas enostavno zaslepi želja biti z nekom in se ne zavedati, da ta oseba ni tista, ki je za nas najboljša.
Nazadnje je še en odhod na zmenke z novimi moškimi še en način dela v partnerskem delu trifekte. Zmenki se morda zdijo strašljivi, vendar boste dobili občutek, kaj želite v zvezi in kaj si zaslužite.
Dodan bonus, s katerim boste morda naredili bivšega ljubosumnega! Je ljubosumje dobro? Odvisno. Če je razlog za razhod ta, da ste prevarali, potem ne. Ljubosumje ne gre. Vendar pa se bo v večini drugih situacij z malo ljubosumja vaš bivši vprašal, ali se je pripravljen odreči temu, kar so imeli.
Minila so leta, odkar smo se razšli
Kaj pa, če bi bil prekinitev slaba, vendar je minilo že nekaj časa, tako kot prej kot prvotno obdobje brez stikov?
Če ste že delali na sebi in se počutite, kot da ste na mestu, kjer se je razvilo vaše zdravje, bogastvo in odnosi in da ste na varnem, pošljite ENO besedilo. Lahko se obrnete na ali za pomoč pri oblikovanju najboljšega besedila, ki ga je kdaj doseglo.
Vendar razumejte, da je mogoče, da je za vas minilo že dovolj časa, vendar morda ni bilo dovolj časa za tvojega bivšega.
Da, tudi če je minilo 2 leti, 3 leta ali pred petimi leti. Včasih traja dlje, da nekateri preidejo mimo stvari.
Če ne dobite odgovora ali če je odgovor negativen, ne paničite. Preprosto vzemite korak in spoštujte, da potrebujejo več časa. Nadaljujte z delom na sebi in po nekaj časa poskusite znova. natančno določa, kako predati negativne in brez odzivov, odvisno od vaše situacije.
Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?
Razšla sva se zaradi velikega boja
Nasprotni konec spektra je, da je vaš bivši stvar nenadoma končal. V takem primeru globoko vdihnite.
Ste že kdaj v besu rekli stvari, ki jih pravzaprav niste mislili?
No, včasih se to zgodi in pari se razblinijo, tudi če to ni tisto, kar si resnično želita. Če se je vaša zveza končala v vročem prepiru, le počakajte in ji dajte čas.
Pogosteje se vam bo nekdanji približal, ko se bodo napetosti ohladile.
Za razpad res nismo imeli dobrega razloga
Če se je zveza končala in ni bilo novih znakov, da prihaja, in nobenega večjega izpuha, je to nekoliko drugače.
Še vedno ne bi smeli stopiti v noben stik in začeti delati na sebi, pa tudi pogledati nazaj na odnos in poskusiti ugotoviti, kje je šlo narobe.
Ja. Vem. Verjetno to že počnete. Poskusite pa iskati stvari, ki jih dejansko imate nad popravljanjem. Ne samo poskušajte ugotoviti, kdo je bil kriv, in poskusite najti gorivo za škodljivo zabavo.
Še vedno živimo skupaj
Že smo opisali, kako lahko malo prostora in malo časa pomagata pri reševanju težav. Kaj pa, če bi se stvari končale slabo in preprosto ne morete dobiti prostora? Kaj če živite skupaj?
Čas za zgodbe!
Nisem vedno pisal za EBR. Preden sem začel izdajati nasvet, sem prišel sem, da ga dobim.
S fantom sva živela skupaj in imela UGY razhod. In mislim GLASNO. Prišlo je do goljufanja in besednih zlorab in oba sva bila kriva. Vendar si nismo mogli privoščiti svojih krajev in na tem območju ni živela družina.
CELO LETO smo živeli skupaj kot nekdanji ... do meseca !!!
V tem času dvakrat nisem omejeval nobenega stika in se (preden sem našel EBR) pokvaril in večkrat prosil, naj me sprejme nazaj. Vsakič, ko sem vprašal, ni šlo nikamor in sem na koncu le ranjen.
Potem je mesec dni pred enoletno obletnico razpada odšel na vojaško usposabljanje. Ko se je vrnil, sem že odšel na svoje treninge.
Tako smo dobili približno šest tednov dejanskega stika brez stika. In uganite, kaj se je zgodilo približno pet tednov, ko ni bilo nobenega stika? PROSIL ME JE NAZAJ! Woo!
hiša z uro v dolžini sten
Zakaj vam pripovedujem to zgodbo?
Da poudarim…. ali dva ...
Prvič, zaradi skupnega življenja kot bivših je neverjetno težko, da vas nekdanji pogrešate in si želite nazaj. Edini način, da to resnično storite, je, da ste fizično odsotni daljši čas.
Če se ne morete rešiti življenja s svojim bivšim, potem je najbolje, da čim bolj izstopite iz hiše.
Poberi si nove hobije, skleni nova prijateljstva, hodi na zmenke.
Naj se počuti, kot da zamujajo lepe trenutke, ki bi jih lahko delili z vami.
Razlike v naših temeljnih prepričanjih
Zadnja tema, ki jo bomo obravnavali v tem članku, je, kaj storiti, če je bil razhod posledica bistvenih razlik v vaših prepričanjih.
To je zelo občutljivo področje razprave, zato se o določenih temah ne bo podrobneje razpravljalo.
Kakšna bi lahko bila ta področja razlik?
- Religija
- Spolna usmerjenost
- Spolne identitete
- Geografske lokacije za bivanje
- Politična prepričanja
Če ste se razšli, ker ste imeli vi in nekdanji različna mnenja o kateri koli od teh tem, morate razmisliti, kako pomembni so vaši občutki v tej zadevi. Mislim, da naša verska in politična prepričanja, spolne in spolne identitete ter fizična lokacija na splošno niso precej neomajna.
Tukaj je video, ki ga je Chris sestavil o tem, kaj morate storiti, če se spopadate z različnimi vrednotami kot bivši ...
Če vas nekdanji prosi, da se odrečete svojim duhovnim sistemom prepričanj, je to nekaj, s čimer bi lahko živeli po cesti? Bi sploh kdaj pomislili drugače? V nasprotnem primeru boste morda morali sprejeti, da se to ne bo izšlo.
Če pa sta oba pripravljena na kompromise glede teh tem, boste morda lahko rešili odnos.
Preden se lotite teh težkih tem, poglejte v celoti.
Naj vam dam še en primer: družina mojega bivšega živi v Severni Karolini, moja družina pa v New Hampshiru. Med njima je približno šestnajst ur vožnje. Dolgo časa nismo mogli najti nobene izvedljive rešitve, kje bi živeli, ne da bi se ena oseba zamerila drugi.
Ko smo se odločili, da se bomo spet začeli resno pogovarjati, je bila to še vedno vroča tema, vendar smo razmišljali o Philadelphiji, ki bi bila ravno sredi naših družin. Občasno še vedno nismo zadovoljni s to rešitvijo, vendar je delo v teku in oba veva, da smo glede tega prožni ... Do neke točke.
Če vi in vaš bivši ne najdete svojega Philly-jevega kompromisa, bo vedno prišlo do malo sovražnosti in nezadovoljstva ene ali obeh strani.
Pomembno je, da ne pozabite ostati zvesti sebi. Podobno boste želeli biti z moškim, ki ostane zvest tudi sebi.
Če želite malce zaviti stvari, je zagotovo mogoče vrniti bivšega, če se je vajina zveza končala slabo.
Mislim, sem, tudi vi lahko!
Ključno pa je, da tako sebi kot bivšemu zagotovite dovolj časa in prostora, da si opomorete iz kakršnih koli negativnih razmer, ki so se zgodile.
Če ste bili vi tisti, ki so jih prizadeli, jim dajte dovolj časa, da se spoprimejo z njihovo bolečino in jim dovolite, da obdelajo. Če ste se poškodovali vi, poskrbite, da boste svoja čustva temeljito obdelali. Vrnitev v odnos, ki ga niste pozdravili, bo povzročila nadaljnje težave po cesti.
Zdaj, ko ste vsi zapolnjeni, se pogovorimo o vaši posebni situaciji. V spodnjih komentarjih mi povejte o tem. Tukaj moram vedeti:
- Povej mi podrobnosti vašega razpada. Koliko časa ste bili skupaj, preden se je to zgodilo? Kaj mislite, da je bil razlog za to?
- Kaj ste storili od razpada?
- Kaj mislite, da je vaš najboljši način ukrepanja?
Ko dobimo vse informacije, vam bodo naši strokovnjaki pomagali določiti, kakšen naj bo vaš naslednji postopek.
