gov-civil-vilareal.ptAli je nesramno prezreti svojega bivšega?
Danes se bomo pogovorili o tem, ali je nesramno prezreti svojega bivšega po razhodu.
In če se boste držali do konca tega članka, ne samo, da bom odgovoril na pogosto vprašanje, ali je nesramno uporabljati vašega bivšega, pokazal vam bom tudi nekaj zanimivega, kar smo opazili v zvezi z psihologija bivših po razpadu in kako je povezana s psihologijo psov.
Da, obljubim vam, da ste to pravilno prebrali, pasja psihologija.
Najprej, če sploh razmišljate, da bi poskušali pridobiti nekdanjega, morate najprej razumeti, kakšne možnosti imate.
Na vašo srečo sem pripravil poseben kviz, da odgovorim prav na to vprašanje. Je preprost in brezplačen ter vam daje več idej, kaj storiti naprej.
Torej, to vprašanje nas pogosto sprašujejo tukaj na Ex Boyfriend Recovery in na našem YouTube kanalu - 'Ali je nesramno ignorirati svojega bivšega, ko sem v obdobju brez stika?'
Pa ugotovimo.
Ali je nesramno prezreti nekdanjega po razpadu?
Najboljši način za začetek je določiti, katera od naših glavnih strategij je v obdobju brez stika.
No Contact gre za zaustavitev vseh komunikacij z bivšim za določeno časovno obdobje, tako da si ustvarite prostor drug za drugega, kar vam omogoča zdravljenje, samoozdravitev in priložnost, da se lahko skupaj združite v paru.
Ko takole pogledaš definicijo Brez stika, vse lepo in lepo zavito, ne zveni nesramno.
Ključni element tega pa je, da ne pridete do bivšega in ne odgovorite, če se obrne na vas.
- Če se nekdanji obrne na vas - tega ignorirate.
- Če vam pošljejo sporočilo, ga prezrete.
- Če poskušajo pridobiti enega od vaših prijateljev ali katerega od njihovih prijateljev, ga ignorirate.
- Če komentirajo vaše objave, jih prezrete.
Tam ljudje čutijo, da so nesramni.
Želja po odgovoru je pogosto močna in ljudje čutijo, da bodo uničili vse možnosti, da bi nekdanji še kdaj spregovorili z njimi, če niso vljudni, prijazni in ustrežljivi.
Ampak pomislite ... verjetno ste že naredili precej tega, da ste 'prijazni'.
Vas je pripeljalo zelo daleč?
So vas pogovori, prepiri in tako naprej zaradi razpada prišli zelo daleč?
Ali ste odgovorili na vsako njegovo sporočilo?
Verjetno ne!
Čas je torej, da preizkusite novo strategijo.
Mogoče bo to, da ste nekoliko nesramni, pomagalo.
Ena glavnih stvari, ki si jih ljudje pogosto ne zapomnijo, je, da pravilo brez stika običajno ni trajno.
V primerih, ko je trajna, je to iz zelo dobrega razloga - kjer ste se odločili, da nikoli ne želite vrniti svojega bivšega, ali pa ste se odločili, da to ne bi bilo dobro za vas, zato morate iti naprej.
Toda za večino ljudi bo pravilo brez stika trajalo le od 21 dni do 45 dni. Potem boste vzpostavili stik, če tega še ni storil. Torej ne bo trajalo večno, četudi se mi zdi tako.
In včasih je pomembno, da ste nesramni, da dobite točko.
To kaže, da ste s tem resni.
Ne razmišljajte o tem kot o nevljudnosti, ampak kot o samozavestni.
Asertiven ni enako nesramen. Asertive se nanašajo na to, da navedete svoje potrebe in svoje meje ter se ne odrekate temu, kar hoče kdo drug, ko veste, da to ni primerno za vas.
V tem primeru s tišino navajate, da morate nekaj časa ostati sami, da se ozdravite, ne da bi morali poudarjati stik z bivšim, ki vas je ranil.
Močni ste, veste, kaj želite, in sami ste se odločili za najboljši potek (in zanj - definicija brez stika velja tudi zanj).
Če ste bili vedno preveč prijazni in nagnjeni nazaj, da bi ga pritegnili in osrečili, mora to vedeti pravzaprav, ne more imeti vsega po svoje.
Recenzija filma izgubljeno mesto z
Okrepitev negativnega vedenja = ni dobro!
Prepričan sem, da je eden najbolj premalo izkoriščenih vidikov pravila brez stika povezan s tem, da negativnega vedenja ne okrepimo s prejšnjim.
Pogosto, ko se po prekinitvi pogovarjate z bivšim, se do vas obnašajo precej slabo in s pogovorom z njimi to slabo vedenje še okrepite.
Morda si mislite, da ne bi, a se.
Lahko vodi do slabih navad.
Ponavljate krog negativne komunikacije.
Tu je situacija, ki je pogosta pri razpadih, ko dekle nadaljuje pogovor s svojim bivšim:
Greš skozi razhod in se začneš pogovarjati s svojim bivšim, kot da do razpada sploh ni prišlo. Fantje klepetate, morda pijete, se še vedno vidite v službi, šoli ali celo živite skupaj.
Naslednja stvar, ki jo veste, je, da vas poda in hoče spati z vami.
Želiš ga nazaj in tako težko je reči ne, zato se vdaš in spiš z njim. Naslednja stvar, za katero veste, da ste v situaciji 'prijatelji z ugodnostmi'.
On dobi svojo torto in jo poje, vi pa ne, kar želite, kar je spet ustrezen odnos z njim. Počutite se slabo.
Vsemu temu bi se lahko izognili, če bi se držali zase in ja, v prvi vrsti bi bili nekoliko nesramni.
bens vodnik za ameriško vlado
Mirno in pokorno
Zdaj pa si poglejmo, kaj poskušamo doseči z vidika tega, kako se nekdanji počuti do vas in vaše situacije in kako bi lahko bila nekoliko nesramna.
Preprosto povedano, želite, da preide z negativnega na pozitivno razmišljanje, ko gre za vas.
Pogosto drži, da pravilo brez stika samo po sebi nima velikega učinka, ko spet stopite v stik z nekdanjim.
Vse kar jim pomaga je, da se vrnejo v mirno in podrejeno stanje.
S pokornostjo mislim na dovzetnost za vaše uvertire do njih.
Z naslednjim primerom bom postal nekoliko oseben, vendar obljubim, da se nanaša.
Moja družina bo kmalu dobila svojega prvega psa in tako kot vse, kar bi rada raziskovala, preden opravim pomemben tak nakup.
Torej, ena prvih stvari, na katere sem naletel, je bil šepetalec psov Cesar Millan.
Kadar sem v preteklosti nekoga takega gledal ali slišal zanj, sem kar nekako zavil z očmi in pomislil, da gre za nekakšno mumbo-jumbo črkovalko.
Toda, ko sem ga opazoval v interakciji s psi, sem spoznal, da so njegove tehnike dokaj učinkovite in bolj ko sem razumel njegove koncepte psihologije psov, bolj sem si mislil o človeški psihologiji.
In morda najbolj zanimiv vidik gledanja njegovega dela je bilo dejstvo, da sem začel opažati vzporednice med tem, kar pravilo brez stika počne bivšim, in tem, kar so njegovi štirje miselni okviri pasje psihologije.
Njegova celotna teorija temelji na ideji mirnega podrejenega stanja.
Ne samo, da bi morali biti v mirnem in trdnem stanju, ampak bi moral biti tudi vaš pes v mirnem in pokornem stanju.
Da bi psa pripeljali do tega stanja, morate z njim sodelovati skozi štiri vidike njihove miselnosti.
Pes bo pokazal vedenje v boju ali poletu, nato se bo izogibal in se nato podredil. Ključno je pripeljati psa v podrejeno stanje, ker bo potem poslušal vaše ukaze.
Bolj ko sem gledal to oddajo, več žarnic se mi je vklopilo v glavi. Začel sem razmišljati, da naše pravilo brez stikov to počne bivšim.
Ena glavnih stvari, ki si jih želi narediti pravilo brez stika, je, da se umirite in tudi nekdanji. To je lahko precejšen dosežek po bolečini, prepirih in čustvih zaradi razpada, celo prijateljskega.
Veliko časa, ko smo sredi nobenega stika, si prizadevamo, da bi bile naše stranke bolj samozavestne, da bi bile v času, ko se pogovorijo s svojim bivšim, mirne in samozavestne, kar jim daje največ možnosti pozitivne interakcije po preteku obdobja brez stika.
Ko uvedete pravilo brez stika, bo vaš bivši pogosto (ne vedno) šel skozi te štiri faze.
- Boj
- Let
- Izogibanje
- Predložitev
Morda se sliši nekoliko smešno, da ideje mojstra psihologije psov povezujem s pravilom brez stika z bivšim. Pogosto se psihologija človeka in človeka ne mešata ravno, toda mislim, da se v tem primeru, zlasti pri teh štirih stopnjah, resnično.
Torej, na kratko bi rad pokazal primere, kako se bivši odzovejo v teh štirih fazah. (Upoštevajte, da kadar imate opravka z ljudmi, ti ne kažejo vedno vseh teh štirih stopenj.)
Izvajate svoje pravilo brez stika.
Kar se zgodi?
Faza # 1: Boj
Prva stvar, ki jo bodo verjetno storili, je boj.
Kako je to videti?
Vaša bivša se bojuje z vami, da bi vas ovirali, da se ne odzovete nanje. Y.
lahko vidite jezno besedilno sporočilo, kot je: 'Zakaj me ignorirate?' ali 'Zakaj si tako otročji?'.
Lahko pustijo več glasovnih sporočil ali se celo prikažejo pred vašimi vrati.
To je primer vidika boja psihologije brez stika.
Njihove reakcije na 'boj' so lahko bolj subtilne.
Lahko začnejo objavljati na primer veliko objav v družabnih omrežjih 'Poglejte, kako se zabavam'. To je še vedno 'boj' ali jezna reakcija - moti jih, če jih ignorirate in poskušate dobiti reakcijo.
Nič ni hujšega kot poskušati se prerekati z nekom in se preprosto ne bo prepiral!
Tudi če ne vidite ničesar takega, so verjetno še vedno jezni, ker jih ignorirajo, ker nihče tega ne mara. (Tudi če vam reče, da ga pustite pri miru, bo presenečen, ko boste to nenadoma storili, še posebej, če ste ga ves čas nagajali.)
2. stopnja: Let
Nato imamo miselnost 'poleta'.
Ko so poskusili in niso pritegnili vaše pozornosti, se odločijo, da vas zajebajo, grem sem in pozabim na to.
Obrnejo se stran; so trmasti in razmišljajo, ona bo morala priti do mene.
Popolnoma vas bodo ignorirali, kar je lahko težko - vendar ne pozabite, kot smo rekli, No Contact ni za vedno.
Nekateri moški bodo začeli z begom, saj sta tesno povezana.
In potem imamo tiste bivše, ki kažejo izogibanje.
Faza # 3: Izogibanje
Morda vas bodo poskušali vzpostaviti na začetku pravila brez stika, nato pa se bodo, ko se ne boste odzvali, odločili, da se vam bodo izognili in vam dovolili, da jih kontaktirate.
Potem nekaj dni kasneje poskušajo znova stopiti v stik z vami in ko ne dobijo nobenega odgovora, spet izginejo in delujejo trmasto.
To je nekakšen stalen cikel, dokler jim čas ne omogoči, da se umirijo in dosežejo četrto stopnjo - podrejanje ali natančneje sprejemanje.
Faza # 4: Sprejem
Sprejeli so novo resničnost in se nato končno pomirili.
Šele ko bodo dosegli to mirnejše stanje, bodo dovzetni za stik z vami in ne samo dovzetni, ampak tudi pripravljeni na pozitivno interakcijo, namesto da bi se vrnili v katero koli stanje boja ali bega.
Sposobni so poslušati, kaj želite povedati. Včasih bodo zadržali malo zamere, ker jih ignorirate, večinoma pa so nad tem.
Ljudje prepogosto poskušajo zgodaj prekiniti obdobje brez pravil za stike in poskušajo imeti velik pogovor, ko je njihov bivši v eni od prvih treh faz. Če pa še vedno ni miren, bo ta pogovor verjetno razpadel in postal negativen.
pregled za ubijanje posmehovalca
Ključno je torej, da svojega bivšega spravite v podrejeno ali sprejeto miselnost. Ko so v takšni miselnosti, imate veliko več možnosti za uspeh, da boste dobili pozitivne odgovore, ko boste dosegli roko.
To v resnici ne odgovarja na vprašanje, s katerim smo začeli ta članek.
Pojasnil sem, kako pravilo brez stika vpliva na vašega bivšega, ne glede na to, ali ga vidi nesramnega ali ne.
Torej, ni stik nesramen do vašega bivšega?
Toda ali je pravilo brez stika nesramno do vašega bivšega?
Je nesramno, vendar je po zasnovi.
To je način, kako nekdanjega prebiti skozi te štiri faze boja, bega, izogibanja in podrejanja.
Kruto je biti prijazen - do obeh.
Poskušate jih spraviti v to miselnost sprejemanja, vendar zdaj razumete, da oba potrebujeta prostor, da spremenita svojo miselnost in se izogneta vsem resnim razpravam in vznemirjajočim pogovorom, ki so se zgodili okoli razpada.
Morate pustiti nekaj časa, da se umirijo.
Če je treba nekoliko bolj nesramno, da vas pozneje spet poslušajo, se splača. Gre za izračunano tveganje.
Tveganje je samo tveganje, če ne veste, kaj počnete.
Če pravilno upoštevate svoje pravilo brez stikov in uporabite vse vire, ki smo vam na voljo, natančno veste, kaj počnete.
Hvala, da ste prišli do konca tega članka. Ne pozabite vzeti, da vidite, kakšne možnosti imate za vrnitev nekdanjega - nujno je, da boste najbolje vedeli, kako te strategije uporabiti v praksi.
In osebno bi bil zelo vesel, če bi se lahko naročili na moj YouTube kanal, ki vsebuje veliko več nasvetov o ravnanju z razpadi. Komentirate lahko tukaj in o tem, če potrebujete več pomoči; Vedno se poskušam vrniti k ljudem.
