gov-civil-vilareal.ptProstor glave: meditacija in spanje
Zdravi razum pravi
starost 8+ (jaz) str politika zasebnosti izvedeti o vrstah informacij, ki se zbirajo in delijo.Knjiga Percy jackson in tat strele'/> Praktična meditacija za odrasle in otroke; zajetna cena.
- iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Zdravje in fitnes
Starši pravijo
starost 9+ Na podlagiOtroci pravijo
starost 6+ Na podlagi 5 pregledi Pojdi zdajIskanje možnosti pretakanja in nakupa ...
Zdravi razum je neprofitna organizacija. Vaš nakup nam pomaga ostati neodvisni in brez oglasov.
Ali je ta pregled pogrešal kaj o raznolikosti?
Raziskave kažejo na povezavo med zdravo samozavestjo otrok in pozitivno raznoliko zastopanostjo v knjigah, TV oddajah in filmih. Bi nam radi pomagali?
Kaj morajo starši vedeti
Starši morajo vedeti, da je Headspace: Vodena meditacija in čuječnost aplikacija za meditacijo za odrasle in otroke. Začetni tečaj aplikacije je brezplačen, druga vsebina pa zahteva plačljivo naročnino. Meditacije, ustvarjene za otroke, vključujejo zelo kratke, medinutomitacijske medinutomitacije, medtem ko so meditacije na voljo za najstnike in odrasle. Ta aplikacija, ki jo je ustvaril nekdanji budistični menih, meditacijo predstavlja na zelo neposreden način in za posebne okoliščine, vključno s hojo, spanjem, prijaznostjo in osredotočenostjo. Vključuje tudi opomnike, nagrade in načine za povezovanje s prijatelji zaradi motivacije. Združljiv je z aplikacijo Apple Health in Apple Watch. Čeprav obstaja brezplačna preizkusna različica, brez naročnine, ki znaša 12,99 USD na mesec, ne morete videti veliko. Preberite aplikacije str politika zasebnosti izvedeti o vrstah informacij, ki se zbirajo in delijo.
Bodite na tekočem z novimi pregledi.
Poiščite celotna mnenja, ocene in nasvete, ki jih vsak teden prejemate v mapo »Prejeto« Naročite seUporabniške ocene
- Starši pravijo
- Otroci pravijo
Aplikacijo sem uporabljal več kot dve leti - sredi moje obnovljene naročnine (100 USD letno), ko je aplikacija izjavila, da nimam veljavne naročnine. Dva w ... Prijavi to oceno Odrasli Napisal leahb711 22. april 2019 starost 9+
Za to aplikacijo nisem plačal dodatnega denarja, vendar mislim, da bi se splačalo. Meditacijske vaje so sproščujoče in korak za korakom vam povedo, kaj storiti. Prijavi to oceno
Dodajte svojo ocenoPoglej vse .
Najstnica, stara 13 let Napisal Justsomekidwhol ... 1. junij 2021 starost 5+Mislim, uspelo mi je
Že nekaj tednov sem težko spal in reli mi je pomagal, čeprav mi je cena, da odklenem vse, draga, se mi je splačala in pomagala m ... nadaljujte z branjem Prijavi to oceno Otrok, star 8 let 14. januarja 2021 starost 4+Kul
Mislim, da je za 5+, ker so to meditacije, mislim, da tečaji in tam prijazne starosti.1-5 za 5 let
6-8 No, to že razlaga
9-12 jaz ... Prijavi to oceno
Dodajte svojo ocenoPoglej vse 5 ocen za otroke .
O čem je?
Če želite uporabiti GLAVO: VODENO MEDITACIJO IN RAZUM, najprej ustvarite račun (z uporabo Facebook , Spotify ali e-pošto) in si oglejte vadnico. Aplikacija uporablja običajne tehnike meditacije - na primer skeniranje telesa, ozaveščanje zvokov okolja, zavedanje dihanja, štetje diha in še več - za vzpostavitev mirnega, zavednega prostora za počitek uma. Oglejte si promocije o drugih možnostih meditacije, vključno z otroškimi meditacijami, ki so ločene v starostne skupine: 5 let in manj, 6 do 8 in 9 do 12. Če se odločite za odklepanje preostale vsebine, se prijavite za 30-dnevno brezplačno preskusno obdobje (ki se bo samodejno podaljšalo, razen če bo preklicano). Nastavite opomnike, delite jih s prijatelji in uporabite druge nastavitve za prilagajanje izkušnje.
Je kaj dobrega?
Ta aplikacija omogoča meditacijo dostopno, sodobno in praktično. Od predlogov, kako sedeti med meditacijo, do določenih sej za vsakodnevne trenutke - vstajanje iz postelje, hoja, prehranjevanje - Headspace: Vodene meditacije in čuječnost zavzame miren, sproščen pristop, da v življenje odraslih in otrok vnese mirno sprostitev. Kljub temu ta aplikacija za nekatere mlajše otroke, ki potrebujejo vizualne namige, morda ni tako učinkovita kot druge aplikacije za meditacijo ali dihanje, ki uporabljajo slike za upočasnitev dihanja, fokusiranje oči in umirjanje otrok. Tudi enominutne meditacije za otroke minejo tako hitro, da lahko izgubijo kakršno koli korist. Brezplačne uvodne 10-minutne seje so lahko dober način, da preizkusite, ali so vam in vašemu otroku všeč metode aplikacije za nakup naročnine; vendar se meditacije, ki se osredotočajo na otroke, nekoliko razlikujejo od meditacij z brezplačnim uvodom. Seveda, kako učinkovit bo, bo odvisno samo od tega, ali in kako redno si uporabniki vzamejo čas za sedenje in poslušanje. Ustvarjalec aplikacije predlaga, da poiščete določen čas in kraj za dnevno uporabo aplikacije ter nastavite opomnike v aplikaciji, da izboljšate možnosti, da si ustvarite navado. Ker je cena za mnoge previsoka, bi lahko starši aplikacijo uporabljali mesec ali dva, nato pa skušali ohraniti navado brez naročnine.
Pogovorite se s svojimi otroki o ...
Družine se lahko pogovarjajo o tem, zakaj je vsakodnevna meditacijska praksa lahko dragocena. Vprašajte svojega otroka: Kdaj se vam zdi, da bi lahko uporabili nekaj 'prostora za glavo?' Po šoli? Pred domačo nalogo? Pred spanjem, ko se misli morda vrtijo? Ali Headspace: Vodena meditacija in pozornost pomaga?
Aplikacija spodbuja otroke in starše k meditaciji. Ali lahko meditacija postane običajna družinska dejavnost?
Pogovorite se o situacijah, ko so lahko 'hladne veščine' še posebej dragocene. Kdaj je dobro, preden globoko vdihnete? Mislite, da bi se z redno meditacijo počutili bolj mirno?
Podrobnosti o aplikaciji
- Naprave: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Spretnosti: Self-Direction: osebnostna rast, samorefleksija
Čustveni razvoj: obvladovanje stresa, samozavedanje
Zdravje in fitnes: meditacija - Struktura cen: Brezplačno preizkusite, plačate, brezplačno (12,99 USD / mesec)
- Datum izdaje: 30. marec 2017
- Kategorija: Zdravje in fitnes
- Velikost: 119,00 MB
- Založnik: Meditacija glav glave omejena
- Različica: 2.12.0
- Minimalne zahteve za programsko opremo: iOS 9.0 ali novejši; Android se razlikuje glede na napravo
- Zadnja posodobitev: 22. oktober 2019
