gov-civil-vilareal.ptZakaj je moja bivša jezna, ko sta se razšla z mano
Zdi se nasprotno. Vaša bivša, ki se je pred kratkim razšla z vami, se zdi jezna na vas. Pravzaprav se zdi, da so iz dneva v dan bolj jezni. Zakaj pa bi bili jezni nate, ko so oni tisti, ki so se razšli z VAMI?
Verjeli ali ne, v ozadju je nekaj psihologije.
V preteklih letih smo neštetim bivšim pomagali pri razpadu, zato smo opazili nekaj trendov. V tem članku bomo govorili o štirih možnih razlogih, zakaj je vaš bivši lahko jezen na vas, čeprav so se z vami razšli.
Štirje razlogi so:
- Pet stopenj žalosti
- Mentalnost ponovitve
- Spremeni Hurts
- Mentalnost žrtev
Začnimo torej s pogovorom o razlogu št. 1, petih stopnjah žalosti.
Razlog št. 1: Pet faz žalosti
Če želite razumeti, zakaj je vaš bivši jezen na vas, čeprav so se z vami razšli, je prva stvar, ki vam pride na misel, pet faz žalosti. Veste, Kübler-Rossov ciklus žalovanja. Če ga ne poznate, sledijo naslednje faze:
- Zanikanje
- Jeza
- Barantanje
- Depresija
- Sprejem
Zdaj bi povprečen človek, ki skuša razložiti, zakaj je nekdanji jezen na vas, verjetno pokazal na Pet stopenj žalosti in rekel: 'no, v fazi so jeze'. Naslednja bo faza pogajanj, stopnja depresije itd.
No, nisem nujno prepričan, da se strinjam s takšnim razmišljanjem.
Ne razumite me narobe, mislim, da je pet stopenj žalosti briljantno in mislim, da večina bivših vsako stopnjo do neke mere doživi.
Sem le malo dvomljiv glede narave in vrstnega reda, v katerem doživljamo te faze.
To nas pripelje do razloga št. 2, o katerem bi rad razpravljal, o ponovitvi duševnosti.
Razlog št. 2: Mentalnost ponovitve
Prepogosto mislim, da ljudje, ki govorijo o petih stopnjah žalosti, faz v resnici niso doživeli sami. V nasprotnem primeru bi vedeli, da ko imate nekaj, zaradi česar žalostite, ni nujno, da doživite pet stopenj v natančnem vrstnem redu, ki je tradicionalno določen.
Seveda nekateri začnejo tako, da zanikajo, kaj se jim dogaja, nato pa se takoj jezijo. Toda čustva so zapletena in nekateri se ponovijo.
Zdaj, kaj mislim s tem?
No, morda gredo skozi pet stopenj žalosti in tudi potem, ko so sprejeli prekinitev, se spet začnejo jeziti ali pa spet začenjajo zanikati. Ni nujno, da se pet faz moti. Sploh ne. Samo mislim, da je vrstni red, ki ga doživljate, nekako naključen in da je faze mogoče popraviti, ko človek žali.
Resnica je, da se vsi različno odzovejo na stvari, zaradi katerih žalijo.
Nekateri ljudje takoj skočijo do jeze in preskočijo stopnjo zanikanja. Nekateri ljudje takoj skočijo na sprejetje in se nato spet vrnejo v jezo. Nobenega resničnega pravila o tem, kako doživljamo te faze, ni.
Torej, mislim, da ko je nekdanji jezen nate, doživlja pet faz žalosti, vendar morda ne bo šel skozi faze v vrstnem redu, kot bi pričakovali.
To pomeni, da bi lahko vaš bivši sprva sprejel prekinitev, nato pa se kasneje razjezil, da je prišlo do razpada, čeprav so oni tisti, ki so sprožili prekinitev.
Ali pa bi lahko vaš bivši doživel stopnjo, nato pa se kasneje ponovil in spet doživel isto stopnjo - torej miselnost ponovitve.
8888 angelska številka ljubezen
Morda logično ni smiselno, vendar ne pozabite, da gre za čustveni proces. To me pripelje do razloga št. 3, ki lahko razloži, zakaj je tvoj bivši jezen nate - sprememba boli.
Razlog št. 3: Spremeni boli
»Vsega, česar se dotaknete, je sprememba. Vse, kar spremenite, spremeni vas. Edina trajna resnica je sprememba. Bog je sprememba. '
To je citat iz knjige Octavia Butler z naslovom Prilika o sejalcu.
Kaj pravi ta citat? No, pravimo, da so spremembe ena velikanska stalnica v našem življenju in ljudje se pogosto ne odzovejo dobro na spremembe.
Zdaj je pametno, da vsi sprejmemo spremembe in razumemo, da so spremembe vsakdanji del našega življenja. Nikoli ne bo izginilo. Toda večina ljudi tega ne počne. Mnogi od nas se ponavadi zbudijo in pričakujejo, da bo danes kot včeraj.
Držimo se svojih rutin in delamo tisto, česar smo vajeni, saj nam je to prijetno - in ljudje se radi počutimo prijetno. Toda življenje ne deluje tako.
Sprememba je ena stalna sila.
Torej, kako ima to kaj opraviti z vašim bivšim? No, tudi če je vaš nekdanji tisti, ki se je razšel z vami, se je v njihovem življenju zgodila velika sprememba. In kot smo že poročali, ljudje ne marajo sprememb in začnejo delovati nekoliko smešno, ko se to zgodi.
Zdaj je ironija v tem, da je vaš nekdanji tisti, ki je sprožil spremembo. To je paradoks. Želeli so se razbiti z vami, zato so oni tisti, ki so povzročili spremembo. Zakaj bi bili razburjeni?
angelska številka 1414
No, iz svojih izkušenj sem se naučil, da bivši ljudje živijo bolj v 'zdaj' in ne v 'pozneje'. Mislijo si, 'če se to zdaj spremenim in prekinem z vami, se bom počutil bolje.' V resnici ne mislijo: 'no, mogoče, če to zdaj spremenim, se mi bo kasneje zdelo sranje'.
To me pripelje do zadnjega razloga, zakaj je vaš bivši morda jezen na vas, mentaliteta žrtev.
Razlog št. 4: Mentalnost žrtev
Svoje podjetje sem ustanovil že leta 2012, tako da sem že skoraj desetletje vodil Ex-Boyfriend Recovery in Recovery ex-Girlfriend Recovery.
V tem času je eden najzanimivejših in najbolj zaskrbljujočih vzorcev, ki sem ga opazil, težnja bivših, da se pokažejo kot žrtve, četudi so oni tisti, ki so sprožili prekinitev.
Zakaj je zdaj to? Mislim, paradoks je, da je vaš nekdanji tisti, ki se je razšel z vami. Zakaj bi sprožili prekinitev, če bi vedeli, da jim bo kasneje bolelo? No, mislim, da je to ključno. Vaša bivša se ni zavedala, da bi jim razhod povzročil bolečino. Toda bolečina ne razlikuje.
Veste, tudi če se je nekdanji razšel z vami, še vedno doživlja bolečino, ki jo je povzročila ta sprememba. Pet stopenj žalosti še vedno doživljajo - morda ne v tradicionalnem vrstnem redu, kako so postavljene te stopnje, ali na način, ki ga večina ljudi splošno pričakuje - vendar bodo bolečino zaradi te spremembe še vedno čutili.
V njihovih mislih postanete vir njihove bolečine. Zato so žrtev.
Zavedam se, da to zveni nekoliko zvito. Vaš bivši mora v resnici držati ogledalo in se zavedati, da oni povzročajo to bolečino. Toda čustva so zapletena in tak način razmišljanja postavi vašega bivšega v mentaliteto žrtve. Začnejo razmišljati, da ste vi tisti, ki jim je storil krivico. Zato so jezni nate. Zato vam govorijo te hudobne reči.
Mislim, morda ni edini razlog, da ti govorijo te hudobne stvari. Mogoče ni edini razlog, da so jezni nate. Ampak mislim, da je precej velik in takšen, ki ga mnogi moji vrstniki pogosto spregledajo.
Rešitev
Zdaj je tu odlična novica. Če so jezni nate, ni tako daleč, da bi začeli obžalovati svojo odločitev.
Sčasoma se lahko odločijo, da bodo držali ogledalo zase in globoko v sebi spoznajo, da so vir te bolečine.
Takrat nastopi obžalovanje. Začeli bodo obžalovati, da so prekinili s teboj.
Zdaj ne morem jamčiti, da se bo to zgodilo v vaši konkretni situaciji.
Vendar vam lahko zagotovim, da če boste čas za okrevanje po razpadu porabili za neko samorazmislek in za dejavno obnovo svojega življenja na vse načine, kot si želite, boste v življenju na veliko boljšem mestu, ko in če ex začenja obžalovati svojo odločitev.
Potem bo žoga tako rekoč na vašem igrišču.
Vaša odločitev bo, če jih želite vzeti nazaj ali ne.
