gov-civil-vilareal.ptUgotovil sem, zakaj bivši spremenijo mnenje o tebi
Danes se bomo pogovarjali o tem, zakaj bivši po razhodu spremenijo svoje mnenje o tebi.
Ta razprava mi je vzela ure raziskovanja in načrtovanja, preden sem bil prepričan, da imam pravo pot.
Torej, začnimo z nečim kontroverznim.
Mislim, da gre bolj za premagovanje pristranskosti potrditve vaših bivših, namesto za 'spreminjanje njihovega mnenja'.
Navsezadnje je njihova potrjevalna pristranskost pravzaprav tisto, kar na koncu ustvari njihova prepričanja.
Zato bi rad natančno preučil naslednje točke razprave,
- Ali so bivši sploh sposobni sprememb
- Razumevanje, kakšna je pristranskost potrditve vaših bivših
- Kako spremeniti paradigmo pristranskosti potrditve bivših
Danes je veliko za govoriti, zato se takoj posvetimo temu.
Ali so se bivši sploh sposobni spremeniti?
Moj odnos do sprememb je težak.
Moj oče je bil glavni vodja človeških virov na celotnem območju Houstona za McDonalds in mislim, da so me vedno globoko oblikovale njegove misli o spremembah.
Spomnim se, da je dobesedno nekega dne, ko sem bil star morda deset ali enajst let, pripovedoval noro službeno zgodbo o nekom, ki so ga ujeli pri kraji v njegovi službi, in vprašal sem ga:
'Ali mislite, da se ta oseba lahko spremeni?'
Njegov odgovor:
»Samo kratkoročno. Moja izkušnja je, da če nekoga opozoriš na nekaj, kar je naredil narobe, bo kratkoročno popravil vedenje. Če pa bodo prepuščeni sami sebi, se bodo vrnili v svoje stare vzorce.”
pomoč pri igri disney com nemos reef
Toda ali je to statistično pravilno?
No, pravzaprav sem naletel na nekaj zanimivih raziskav Steve Rose, dr. svetovalec za odvisnosti in nekdanji akademski raziskovalec,
Na vprašanje, ali se ljudje lahko spremenijo. Preprost odgovor je da.
Raziskave kažejo, da se bo 40–60 % posameznikov, ki okrevajo od zasvojenosti, ponovilo. Čeprav je ponovitev normalen del okrevanja, lahko večina ljudi dolgoročno okreva, tudi po več ponovitvah.
Pri tem je fascinantno to, da imata tako moj oče kot Steve Rose prav.
Kar je moj oče pri svojem delu ugotavljal, so bile te ponovitve vedenja. Vendar se to šteje za običajen del postopka. Ob zadostni negi in delu lahko večina ljudi spremeni svoje vedenje.
Torej, zdaj, ko vemo, da je mogoče spremeniti mnenje vaših bivših o vas (čeprav lahko traja nekaj 'ponovnih napadov'), se postavlja vprašanje, kako natanko spremenite njihovo mnenje o vas?
Premagovanje pristranskosti potrditve vaših bivših
No, začelo se bo tako, da boste premagali pristranskost potrditve svojih bivših do vas.
Boj proti pristranskosti potrditve: Raziskave o pristranskosti potrditve že desetletja kažejo, da je bolj verjetno, da bomo pozorni, opazili in si zapomnili vse, kar potrjuje mnenja, ki jih že imamo. Če radi pijete vino, se boste bolj verjetno spomnili občasnih študij, ki ugotavljajo koristi alkohola, kot pa raziskav o njegovih tveganjih. (vir)
Prav tako smo hitrejši pri obdelavi mnenj, s katerimi se strinjamo.
spider-man daleč od doma pregled
Torej, vaš bivši ima to potrditveno pristranskost do vas, vgrajeno v razhod, še posebej, če je bil on tisti, ki je prekinil z vami.
Običajno verjamejo v kombinacijo naslednjih stvari,
- Ker so se s tabo razšli, jih želiš nazaj
- Da so boljši od vas, ker jih želite nazaj
Na žalost se to pogosto poslabša zaradi vašega vedenja po razhodu. Kot pogosto rečem, večina naših strank verjame, da imajo tesnoben slog navezanosti,
Medtem ko se verjame, da se večina naših bivših strank izogiba slogu navezanosti,
Torej, imate našo stranko (tesnobna navezanost), s katero se je pravkar razšel njihov bivši (izogibalna navezanost). Kaj naredi anksiozna stranka? Poskušajo vse, kar je v njihovi moči, da bi popravili situacijo.
Kar na koncu prispeva k tej potrditveni pristranskosti, ki jo ima bivši.
'Oh, želijo me nazaj.'
Kar se na koncu samo napaja v njih, da se še bolj umaknejo.
Torej, res najboljši način za 'spremeniti mišljenje bivših' se vrti okoli tega koncepta, o katerem vedno govorim s 'premikanjem paradigme'
Spreminjanje paradigme
Ta koncept mi je tako ponorel, da sem dobesedno iznašel formulo, kako to narediti.
Ugotovite, kakšno prepričanje ima bivši + dramatično dokažite, da je napačno = spremenjena paradigma
Ključna beseda tam je 'dramatično'.
Torej, statistično gledano se bo vaš bivši verjetno zaničevalno izogibal.
Če še niste gledali mojih številnih videoposnetkov o izogibanju zaničevanju, priporočam, da začnete s tem,
V bistvu trdim, da
Izogibalci lahko svobodno hrepenijo po bivšem, ko je ta oseba nedosegljiva iz razmerja in običajno brez stika, tako da se jih dejanska zaroka ne dotakne in se njihovi deaktivacijski sistemi ne sprožijo, kar razkrije njihovo dolgo potlačeno navezanost in zamenja njihovo operativno navezanost. rana od strahu pred zajetjem do strahu pred zapuščenostjo.
Zakaj je to pomembno za vas, ker deluje, ker se dobesedno bori proti potrditveni pristranskosti, ki jo ima vaš bivši verjetno do vas.
S premikom na potrditveno pristranskost vaših bivših se premakne z enega od,
Oh, hočejo me nazaj, moram se umakniti.
Za
Oh, dobro, da me nočejo nazaj, varno jih pogrešam.
Videli smo to čas za časom .
Toda kateri je najboljši način za dramatično 'spreminjanje paradigme'. No, začnimo najprej z našo formulo.
koliko je star film čarovnik iz oz
Prepoznavanje pristranskosti potrditve vaših bivših
Tu so najpogostejša prepričanja, o katerih bo verjetno mislil vaš bivši po razhodu,
- Boljša sem od njih, ker sem se z njimi razšla
- Zmagam pri razhodu
- Želijo me nazaj
- Prosili me bodo nazaj
Dramatično dokazovanje, da so te misli napačne
To je nekaj, kar priporočam moškim in ženskam v naši skupnosti in deluje, vendar je to precej strašljivo narediti. Navsezadnje bo kakršen koli dramatičen premik precej dramatičen.
Pravzaprav moraš svojega bivšega prijateljsko območiti.
Dobesedno jim povejte, da so vam kot brat ali sestra.
S tem dosežete dve stvari,
- Nehajo misliti, da si jih želiš nazaj
- Skupaj začneta postavljati pod vprašaj vajin celoten odnos
To je jezik zaničujočega izogibanja. Čudno je, kajne? Toda s postavitvijo te meje. Če dobesedno rečete, da so veliki brat ali mlajša sestra ali karkoli drugega, postanete negrožnja.
Kar lahko nato zaničujočemu izogibanju omogoči nostalgično sanjarjenje.
Tako svojega bivšega spravite v stanje, ko si bo verjetno premislil glede razhoda.
