Strategija Prejšnjega Izterjave

Psihološke ovire, ki jih bo postavil vaš bivši, ko boste govorili z njimi

2024

Se vam kdaj zdi, da obstaja neviden zid oklevanja in odpora, ko poskušate govoriti s svojim bivšim?

Danes se bomo pogovorili o tistih psiholoških ovirah, ki jih postavi vaš nekdanji po razhodu.

Ne bom vam le razložil, kaj je psihološka ovira, ampak kdaj lahko pričakujete, da jo bo imel bivši in kako jo lahko premagate.

kakšne so številke angelov

Razumevanje psiholoških ovir, ki jih postavlja nekdanji, je bistvenega pomena za ustrezen pogovor z njimi, zato bodite pozorni.

Kaj so psihološke ovire?

Ko uporabljam ta izraz, gre za način, kako nekdanji komunicira z vami.

Ko greste skozi prekinitev, bo nekdanji nekdo postavil določene misli ali prepričanja o tem, zakaj ne bi smeli komunicirati z vami. To so psihološke ovire, ki jih morate premagati, da se odprejo in se pogovorijo z vami.

Pri teh psiholoških ovirah je zanimivo to, da ko boste prvo razčistili, bo na njeno mesto stopila druga, ki vam preprečuje, da bi se z njimi spet pogovorili.

Torej, lahko postane izredno moteče, ko se poskušate pogovoriti s svojim bivšim, in ti se preprosto nehajo odzivati.

Veliko žensk, ki gredo skozi, bodo sedele in mislile, da gre vse res dobro, a naenkrat se njihov bivši neha odzivati.

Zaradi tega se izgubijo in razmišljajo, 'zakaj?'

No, pogosto je to zaradi psihološke ovire njihovega bivšega

Če ste eden tistih, ki potrebuje primere, da nekaj razume, je tukaj popolna psihološka ovira:

Recimo ti in jaz grem skozi razhod, v katerem se z vami prekinem. Prva stvar je, da počakate 4-5 dni, da se obrnete na mene, vendar se ne odzovem. Zakaj? To je zato, ker je moja psihološka ovira postavljena, in notranje prepričanje, ki ga imam takrat, je, da ste izredno čustveni ali preveč zlobni in tega v svojem življenju ne želim. To mi preprečuje, da bi se vam hotel odzvati.

Kdaj se pojavijo psihološke ovire?

V letih skozi ta proces sem začel opažati, da se te psihološke ovire pojavljajo na določenih in super predvidljivih točkah nekdanjega procesa okrevanja.

Ne da bi se tu preveč osredotočili na podrobnosti, močno verjamem v ta koncept, imenovan vrednostna veriga ali vrednostna lestvica.

lestvica vrednosti

Vrednostna veriga vključuje gradnjo vrednosti zelo počasi in metodično z različnimi oblikami komunikacije.

Ti obrazci ali koraki vrednostne lestvice vključujejo:

Brez pravila o stikih
Sporočila SMS
Telefonski klici
Osebne interakcije

Ko skozi vsakega od teh komunikacijskih korakov gradite vrednost, ki vas približa vašemu končnemu cilju.

Ko pa se premikate navzgor po vsaki lestvici vrednostne lestvice, bo vaš bivši še naprej postavljal postopne psihološke ovire, ki vam preprečujejo prehod na naslednji korak.

Na primer, ena od stvari, za katero porabimo največ časa, je ta, da boste nekdanjega poslali po pravilu brez stika.

Zakaj?

Preprosto zato, ker je zelo verjetno, da je nekdanji v obdobju nobenega stika vzpostavil trdno psihološko oviro, zakaj ne bo govoril z vami, zato moramo pripraviti besedilno sporočilo, ki jim bo pomagalo, da to oviro premagajo.

Zdaj, ko vsakič premagate oviro, se lažje pogovarjate s svojim bivšim od pravila brez stika do sporočil SMS.

Ugotovili pa boste, da je veliko težje preskočiti vse ovire med pravilom brez stika in osebnim sestankom naenkrat.

Vsake toliko časa, vendar večinoma, ko naše stranke poskušajo preskočiti naš postopek s skokom na srečanje, jim to ne uspe.

To je zato, ker so poskušali v enem mahu preskočiti več psiholoških ovir, njihov bivši pa na to ni bil pripravljen.

Najboljši način, da razumete, kdaj boste s svojim bivšim zašli v psihološko oviro, je, da se osredotočite na komunikacijske točke, kjer prehajate v način komunikacije.

Torej obstaja velika psihološka ovira pri prehodu:

Od pravila brez stika do besedilnih sporočil
Od pošiljanja sporočil do klicanja
Od klicanja do osebnih interakcij.

Tu pa je dobra novica: če vam bo uspelo premagati psihološko oviro od pravila brez stika do pošiljanja sporočil, boste ugotovili, da je pogovor prek besedilnih sporočil lažji in lažji.

Zakaj mislite, da je tako?

No, da bi ustrezno razložili ta koncept, mislim, da se moramo hitro naučiti zgodovine.

Ljudje so najdlje v zgodovini dirk verjeli, da je nemogoče prebiti štiri minute vožnje.

Mnogi so poskušali in propadli, dokler ni prišel en človek in ga na koncu prelomil za šest desetink sekunde.

Vse, kar je trajalo 3 minute 59,4 sekunde, je spremenilo naše dojemanje človekovih tekaških sposobnosti.

Ko pa je enkrat podrl rekord, je to storil še nekaj sto, saj so zdaj zaupali, da to ni nemogoč podvig.

Enako velja, ko z bivšim v komunikaciji prebijete psihološko oviro.

Ko nekdanji misli, da je nemogoče govoriti z vami od nobenega stika do pošiljanja sporočil, ko prebijete to oviro, boste opazili, da bo pogovor veliko bolj prijeten.

A to še ne pomeni, da je lažje prebiti naslednjo oviro od pošiljanja sporočil do telefonskih klicev. Torej, resnično je pomembno, da ste zelo pozorni na ta prehodna področja, saj boste tam videli te velikanske psihološke ovire.

Kako razbiti te psihološke ovire?

Lahko bi vam dal kontrolni seznam, vendar mislim, da se boste bolje učili z učenjem iz resničnih primerov.

Na podlagi primerov treniranja strank, s katerimi sem sodeloval, bom delil tri široke ideje za odpravo teh ovir.

Začnimo!

Ideja št. 1: Ustvarite in spodbudite okolje, v katerem se nekdanji dejansko želi pogovarjati z vami

Sprva, ko sem v okviru Ex Boyfriend Recovery začel s konceptom brez stikov, sem mislil, da bi bila psihološka ovira, zaradi katere nekdanji ne želi, da bi se na vas odzval, njihova trma, zato boste morali najprej poseči po njih.

Če najprej dosežete roko, odstranite pritisk, da nekdanji najprej sežejo do vas, da bi jih lahko olajšali.

Kmalu smo izvedeli, da to ni dovolj.

Besedilnim sporočilom morate dodati tudi element radovednosti.

Torej najdlje bi našim strankam svetovali, da morate najprej stopiti v stik s bivšim, druga stvar pa je, da prejmete besedilno sporočilo, s katerim bivši postane radoveden. odgovorite.

Toda potem smo se naučili, da tudi to ni popolno.

Tudi v tem je tretji element, ki narekuje, da morate z bivšim opraviti polovičen pogovor in ta pogovor najprej končati. T

kaj pričakovati, ko pričakuješ oceno

klobuk bo vašega bivšega prebil čez psihološko oviro na način, da bodo želeli več govoriti z vami.

V bistvu poskušamo negovati okolje, v katerem bi se nekdanji želeli z vami povezati.

2. ideja: Prepustite nekaj moči

Drugi način vključuje nekaj trikov in je dejansko povezan s stranko osebnega coachinga, s katero imam opravka zdaj.

Če je v našem sistemu ena napaka, poskušamo ustvariti rešitev 'ena velikost za vse'.

Medtem ko je mogoče s splošnimi koraki popraviti veliko razpadov, je vsak posameznik drugačen in nekateri bivši bodo morda potrebovali malo več prepričevanja, da bodo spustili svoje ovire.

Odnos mojega zadnjega inštruktorja je bil skoraj v celoti zgrajen po telefonu in ne prek sporočil SMS.

Kot verjetno verjetno ugibate, ko sem ji svetoval, naj skuša najprej prebiti prvo psihološko oviro s sporočanjem bivšemu, ni šlo.

Poskusili smo znova, ker bi morda lahko šlo za težavo s sporočilom SMS ... še vedno brez odziva.

Šele ko smo premislili in ugotovili, da je temelj njenega odnosa z bivšim po telefonu, zato bi morda morali najprej začeti razbijati psihološko oviro telefonskega klica, preden bi imeli kakšno smiselno interakcijo.

Tako smo svojo pozornost hitro preusmerili na pripravo besedilnega sporočila, zaradi katerega bi jo nekdanji želeli poklicati ali z njo poklicati telefon.

Poskusili smo različna sporočila, kot je klasična deklica v stiski, ki pa preprosto ni ugriznil.

Sčasoma smo zadeli jackpot in mislili, da mu pustimo zares zanimivo glasovno pošto, zaradi katere želi poklicati nazaj.

Končno smo dobili ugriz in to je njeno razmerje spodbudilo naprej. Čeprav svojega bivšega še ni dobila nazaj, sta bila vsekakor na pravi poti, in to se ne bi zgodilo nikoli, če ne bi podrli njegove psihološke ovire.

Kaj nam to pove o premagovanju psihološke ovire?

Včasih vam lahko preveč škodi in preprosto morate nekam vrniti del moči, da se bodo počutili dovolj udobno, da bodo želeli sodelovati.

Če jim vrnete nekdanjo moč, se počutijo, kot da so odgovorni za spuščanje svoje pregrade, namesto da bi jo porušili. Zato je naša tehnika glasovne pošte delovala!

Glasovne pošte v resnici ne priporočamo, razen če primera naše stranke poznamo kot svoj dlan, in v tem primeru smo ugotovili, da je njen bivši morda izgubil upanje ali pa se mu zdi, da se preveč boji z njo, ker se ne nočem se poškodovati.

Dati mu nekaj upanja in moči s pomočjo glasovne pošte je bila prava pot.

3. ideja: Počakajte.

Tretja in morda najtežja možnost je ČAKANJE, dokler ovira preprosto ne pade sama.

zvezda je obrnila ljubezen

Čas je res podcenjen vidik celotnega procesa. Veliko ljudi pride k meni, da nimajo možnosti, da bi vrnili svojega bivšega, in poskušajo vrniti svojega bivšega in odnehati. Leto kasneje se vrnejo in mi povedo, da se je njihov bivši vrnil sam, a sta bila nad njim.

Zakaj to? To je zato, ker ko so se poskušali pogovoriti s svojim bivšim, čas ni bil pravi, vendar so bili tako željni rezultatov, da niso mogli biti potrpežljivi.

Včasih je potrpljenje videti kot čakanje 3 do 5 mesecev ali celo več. Vem, da je to težko v časih, ko pričakujemo takojšnje rezultate in zadovoljstvo, toda to je eno področje, na katerem preprosto ne morete pohiteti z izidom. Pravzaprav trdim, da hitreje ko boste poskušali priti do rezultatov, manj bo možnosti za vrnitev bivšega.

Pravilo vrha in konca

V preteklih letih ste me slišali govoriti o psihološkem procesu, imenovanem pravilo Peak & End. To se nanaša na koncept, da se ob razmišljanju o izkušnjah sklicujemo na dve točki - vrhunec izkušnje in konec izkušnje.

Pogosto takoj po razhodu razmišljate le o koncu zveze in o tem, kako slabi so bili razhod in okoliščine, ki so privedle do razpada. Včasih traja nekaj časa, da romantiziramo preteklost.

Pred kratkim sem poklical svoj podcast, kjer je fant govoril prav o tem konceptu. Povedal je, da se je njegova bivša punca razšla z njim in se preselila k novemu fantu. Devet mesecev po tej zvezi se z njim spet pogovarja, se spominja lepih spominov in se pritožuje, kako tega nima z novim fantom. Zdaj, ko je imela nekaj časa in razdaljo od zveze, začne romantizirati, kako dobre stvari so bile.

Včasih morate počakati, da se to zgodi, preden se obrnete na svojega nekdanjega in si ogledate rezultate.