gov-civil-vilareal.ptPravilo brez stika (dokončni vodnik)
Dobrodošli v najboljšem vodniku za razumevanje, kako uporabljati pravilo brez stika po razhodu.
Skratka, pravilo brez stika je namenjeno izklopu komunikacije z bivšim za določeno časovno obdobje, tako da si ustvarite prostor drug za drugega, ki omogoča ozdravitev, samoobnovo in priložnost, da se oba lahko spet združita kot par.
V nekaterih krogih se ta vseobsegajoča strategija imenuje tudi izvajanje radijske tišine z bivšim fantom.
Mislim, da bi temu lahko rekli tudi izklop vseh komunikacij ali tišina.
Predvidevam, da bi ga lahko celo opisali kot tiho zdravljenje z bivšim. Ali če naredimo korak naprej, bi lahko pravilo brez stika opisali tudi kot zavrnitev pogovora in komunikacije s svojim fantom na vseh ravneh zaradi lastnega okrevanja in sčasoma njegovo vrnitev.
Ugani, kaj bomo storili!
Poglobili se bomo v ta, o katerem se veliko govori, a slabo razumljen koncept. Menim, da je to eno najučinkovitejših pravil, ki jih boste morda želeli sprejeti v obdobju razpada.
In želim biti zelo jasen glede nečesa:
To ni nekaj hromo 'ali pravilo brez stika deluje?' prispevek, ki sem ga ravno udaril v petnajstih minutah.
To je veliko več od tega!
Kaj je v resnici pravilo brez stikov?
Ljudje želijo vedeti, ali ta nekomunikacijska strategija resnično deluje.
'Mi bo uspelo «je najpogostejše vprašanje moških in žensk glede uporabe radijske tišine kot strategije razpada. Ljudje pričakujejo, da se bodo naučili, kaj je to, kaj lahko zanje naredi ter kako in zakaj deluje.
Ljudje želijo vedetikaj naj storim, če kršim pravilo brez stika?'
Mnogi, ki slišijo, da je koristno pomagati pri vrnitvi fanta, so pogosto radovedni, zakaj je tako učinkovit in kako dolgo bo trajalo. Stranke me bodo vprašale,»Moj fant je res trmast. Ste prepričani, da mu pravilo brez stika deluje? '
Moški in ženske me vsak dan priznajo, da niso pravilno izvedli zdravljenja z radijsko tišino. Povedali mi bodo, da so predčasno prekinili Radio Silence. Vprašati želijo, ali so s prekinitvijo nobenega stika zajebali in ga bodo še vedno dobili nazaj. Vprašali bodo, ali naj začnejo znova.
Kot lahko vidite, je ravno toliko vprašanj. Mislim, da si zaslužite odgovore, kajti kako drugače lahko optimizirate možnosti, da ga dobite nazaj, kajne?
No, prišel si na pravo mesto, moj prijatelj!
Ali ignoriranje nekdanjega resnično deluje?
V tem priročniku boste izvedeli vse, kar sem odkril v svojih desetih letih sodelovanja s strankami, ki so po razhodu uporabile pravilo brez stika.
Če torej želite uporabiti strategijo prekinitve prekinitve in upate, da vam bo pomagala prebroditi ta težaven čas, boste potrebovali izčrpen in poučen vodnik.
Dala vam bom to in še veliko več.
Najprej pa raziščimo splošno sliko, kako lahko pravilo NC bistveno izboljša vaše možnosti za vrnitev bivšega.
Ta prvi del mojega vodnika vam bo ponudil10 novih razlogov, zakaj lahko ignoriranje bivšega deluje v vašo korist.
Ta koncept vam lahko pomaga, da vrnete svojega bivšega fanta veliko hitreje, kot ste si lahko predstavljali.
Če mislite, da je vsega konec, in se bojite, da vas nekdanji fant ne bo nikoli več hotel videti ali govoriti z vami, dobro uganite kaj?
Imate skrivno orožje za bivanje!
10 zanimivih prednosti, če se ne pogovarjate več s svojim bivšim
1. Ustavite krvavitev, ki jo povzroči prekinitev.
Hudičevo boli, ko nekdanji fant prekine z vami. Hudiča, boleče je kot vraga, tudi če sprožiš prekinitev. Vendar je šlo vse navzdol, verjetno ste vi in vaš fant streljani na živce. Vaša čustva so verjetno na robu in če kmalu ne bo olajšanja, bo tisto, kar je ostalo od zveze, verjetno propadlo. Radio Silence je torej kot odklopnik. Začenjate komunikacijo in ustvarjate nekaj prostora, da boste lahko s fantom spet dihali sami.
2. Izvajanje radijske tišine pomaga bivšemu fantu, da izkusi nekaj zdravljenja.
Če želite dolgoročno optimizirati svoje možnosti, se morate iz številnih razlogov na kratek rok ločiti od nekdanjega fanta, najmanj tega pa mora biti nekdanji fant, da se izboljša. Morda se obnaša kot jezen nasilnik ali ima resne čustvene težave. Morda se bliža depresija. Zaradi nezmožnosti spopadanja s temi novimi čustvi je nedostopen. In če poskušate v tem čustvenem času priti do svojega bivšega, to storite na lastno odgovornost! Zato mu dovolite nekaj časa za navigacijo skozi faze žalosti.
3. Hej, kaj pa lastno zdravljenje po razhodu?
Tako je. Tudi vi morate osredotočiti svoja čustva, zato je zdravljenje dvosmerno. Nobeden od vas v večini faz obdobja po razpadu ne bo kaj dosti dober. Morda se boste strinjali, da boste šli prijateljsko, vendar se bodo pozneje ti občutki zavrnitve, užaljenosti, jeze in vsega drugega spustili nad vas. Prebivanje vsega tega vam bo vzelo nekaj časa.
4. Pravilo brez stika omogoča ponastavitev razmerja po razpadu
Nekje na poti ste s fantom raznesli razmerje. Razlogov za to je lahko ogromno. Z uporabo radijske tišine takoj po prekinitvi dejansko ponastavite razpadno uro. Stara zveza je mrtva. Zdaj ste v obdobju razpada. Ideja pa je, da se skozi to obdobje lotite veliko stvari, ki vam bodo omogočile, da ponastavite razmerje in upate, da ga boste dosegli na boljši način, oboroženi z večjim znanjem in spoznanji.
5. Če ignorirate bivšega, lahko ustvarite privlačnost
Ko kupite moje e-knjige, se naučite vsega o tem, kako povečati obdobje brez stikov, tako da počnete stvari ne samo za lastno samozdravljenje (zdravljenje), temveč tudi za veliko korakov za obnovo privlačnosti in sajenje semen vzburjenja.
6. Uvajanje strategije NC vam omogoča, da ustvarite načrt za samo obnovitev
Obstajata dve strani obdobja po razpadu. Kot dve plati kovanca. Obstaja del, v katerem počnete stvari, da optimizirate svoje možnosti, da spet pridobite bivšega fanta. Potem so tu še stvari, ki jih naredite zase, da se izboljšate v vseh pogledih svojega življenja. Na to mislim kot na optimizacijo vaše Svete Trojice za izboljšanje vašega zdravja, bogastva in odnosov. In čudovito pri tem je, da če to naredite zase, si zagotovite zaščito v primeru, da svojega bivšega fanta nikoli ne vrnete nazaj. Imeli boste toliko več ravnotežja in pogleda na svoje mesto v življenju. In zanimivo je, da vam ta plat kovanca (samookrevanje) pomaga pri drugi strani kovanca (ustvarja privlačnost in zanimanje vašega bivšega fanta).
7. Utihnitev z bivšim fantom vam daje čas, da obnovite samozavest
Ni veliko hujšega, kot da se nekdanji fant vedno znova počutite zavrženi, zavrnjeni in razočarani. To lahko zahteva svoj oddelek za osebno zaupanje. Zato pametno izkoristite ta čas radijske tišine in se osredotočite na stvari, ki vam bodo povrnile samozavest in občutek lastne vrednosti. Ne pozabite, da je na koncu izguba vašega nekdanjega fanta, če ne najde poti nazaj do vas. To ni na tebi. Izpeljali boste svoj načrt in on bo imel svoje priložnosti, toda karkoli se bo zgodilo, lahko dvignete glavo visoko in samozavestno hodite.
8. Uporaba pravila brez stika vam pomaga izboljšati vrednost
Ena od stvari, o katerih govorim v vseh svojih e-knjigah, je pomembnost prizadevanja postati Ungettable Girl. Tu se osredotočite na to, da ne postanete samo najboljša različica sebe, temveč si prizadevate biti vse, kar si je nekdanji fant morda predstavljal kot njegovo sanjsko dekle, le da vas trenutno ne more povsem imeti. To je kraj, kamor želite prispeti in obstaja veliko taktik, ki jih lahko uporabite, da pridete tja.
9. S prekinitvijo stika z bivšim fantom vam odpre oči za druge poti in alternative
Trenutno verjetno zelo intenzivno razmišljate o svojem bivšem fantu. Morda bi bilo pošteno reči, da ste obsedeni z mislimi o njem in o tem, kaj je naredil in zakaj se ni izšlo, ter kako ga lahko čim prej vrnete nazaj. Toda nekatere moje stranke bodo, ko bodo prešle celotno obdobje brez pravil o stikih, prišle na drugo stran s povsem drugačno perspektivo tega, kar želijo. In morda ni njihov bivši fant, h kateremu se želijo vrniti. Morda bo nekaj novega, kar boste želeli. Morda boste spoznali, da se je čas vašega nekdanjega fanta nad vami končal in navsezadnje ni tisto, kar potrebujete.
10. Ko vzamete v roke eno od mojih e-knjig in začnete s prekinitvijo komunikacije z bivšim, boste izvedeli več o psihološkem odzivu.
Ali ne ljubiš le modnih znanstvenih besed! No, ta dejansko deluje. Dejstvo je, da samo dejstvo, da prekinete komunikacijo s svojim bivšim fantom, dobro ustreza temu psihološkemu principu. Skratka, gre takole. Tvoj fant ni vajen, da ne dobi tistega, kar hoče. Bolj ko ga boste prikrajšali za stik, večja bo njegova želja, da si povrne tisto, kar je izgubil.
Kako vrniti bivšega s pravilom brez stikov
Zdaj je čas, da se poglobite v temo uporabe radijske tišine pri bivšem fantu. Če želite uporabiti pravilo brez stika, da bi vrnili bivšega, potem morate zares razumeti sedem ključnih stvari. Vključujejo:
- Razumejte, kako deluje to načelo radijske tišine!
- Ugotovite, kako dolgo bi morali uporabljati to strategijo, da ne stopite v stik s svojim bivšim fantom
- Izvajajte to nekomunikacijsko strategijo z uporabo dvostranskega pristopa
- V tem obdobju se izognite »Sveti Trojici«, da se izognete bivšim
- Razumevanje primerov, ko lahko zgodaj prekinete obdobje brez stikov
- Vedite, kdaj NE smete s svojim fantom uporabljati radijske tišine
- Razumejte, kako se ti pomembni koncepti povezujejo in zakaj je pomembno biti discipliniran
Konec…
Ne, samo hecam se.
Pripnite se, ker bo to ena vožnja, ki vas bo naučila vsega, kar morate vedeti za uspeh.
1. Razumejte, kako zavrnitev komunikacije z bivšim lahko dela čudeže
Če ste seznanjeni z mojim delom na temo Obnovitev nekdanjega fanta, bi vedeli, da pogosto rad primerjam pridobivanje bivšega z uganko.
Zgodi se, da je pravilo brez stika največji del te uganke.
Kaj vidiš?
Gre za sestavljanko, ki je razdeljena na dva dela.
Zgornji del
&
Spodnji del
Zdaj se pretvarjajmo, da se zgornji del sestavljanke šteje za »pravilo brez stika«, spodnji del sestavljanke pa za preostali del strategije »nekdanjega okrevanja«, ki jo poučujem na tej spletni strani.
In za uspešno vrnitev bivšega morate združiti dva sestavljanka.
Z drugimi besedami, ne morete se zanašati samo na eno stran sestavljanke, da bo delo opravila namesto vas. Opazil sem, da se v preteklih letih zdi, da imajo ljudje, ki obiščejo to spletno stran, vedno vtis, da je vse, kar morajo storiti, da ponovno pridobijo svojega bivšega, uvesti pravilo brez stikov.
To ni res.
Da, pravilo brez stika je lahko nedvomno najpomembnejši vidik prejšnjega okrevanja, vendar vas čez cilj ne bo pripeljal sam.
Zakaj bi vam to povedal?
Želim, da obvladate svoja pričakovanja glede branja tega članka. Želim, da razumete, da je po tem še več dela.
Zdaj tudi nočem oddajati vtisa, da je pravilo brez stika enostavno.
Ni.
Morda pa bi moral nehati trditi in začeti razlagati.
Uživam v tem, da stvari čim bolj poenostavim ljudem in to bom tukaj počel.
Pravilo brez stika = Predpogoj za NC (brez stika) je, da v bistvu za določen čas prekinete vso komunikacijo s svojim bivšim z namenom, da jih pogrešate, hkrati pa olajšate okrevanje (več o tem v sekundi.)
Zdaj sem rekel, da vam bom to čim lažje razumel, zato razčlenimo to definicijo po delih.
Začnimo s tem delom,
Prekinite vso komunikacijo
Tu ni nič preveč nenavadnega.
Če odrežete vso komunikacijo, pomeni, da se z bivšim sploh ne pogovarjate v nobeni obliki ali obliki.
No ... to ves čas ni ravno res (kot vas bom naučil kasneje), za zdaj pa se samo zavrtite z njim.
Če vam nekdanji besedila pišejo, jih prezrete.
Če te pokličejo ... Ja, prezreš jih.
Prezri ..
Prezri ...
IGNORE….
Razumeš?
Razumem?
Dobro!
V redu, naslednji del naše definicije je,
Za določen čas
Seveda, da bi to razložili, mislim, da bomo dejansko morali preiti na koncept številka dve.
2. Kako dolgo se morate izogibati stikom s svojim bivšim fantom
Eno najbolj priljubljenih vprašanj, ki jih dobim tukaj o Ex Boyfriend Recovery, je,
'Chris, kako dolgo naj traja pravilo brez stika?'
Dobro vprašanje je, ker je v celoti odvisno od vaše situacije. Veste, včasih sem trdil, da bi se morali vsi držati zelo osnovnega 30-dnevnega pravila. Z drugimi besedami, če ste želeli preizkusiti pravilo brez stika, bi morali svojega ignorirati mesec dni.
Toda izkušnje so me naučile, da to ni vedno najboljša praksa.
V nekaterih primerih je lahko 30 dni predolgo, v drugih pa premalo.
Zato boste videli, da priporočam tri različne časovne okvire, ko gre za pravilo brez stika,
- 21-dnevno pravilo
- 30-dnevno pravilo
- 45-dnevno pravilo
Vsako od teh pravil ima zdaj drugačen namen.
Zdaj bi vam rad pomagal ugotoviti, kateri od teh časovnih okvirov je idealen za vas.
(Stranska opomba: Vsako od teh pravil ima prednosti in slabosti. Torej, preberite vse, preden izberete.)
21-dnevno obdobje lahko deluje v nekaterih primerih razpada
21-dnevno pravilo je najkrajše pravilo, ki sem ga pripravljen priporočiti tukaj pri Ex Boyfriend Recovery. Kot nalašč za tiste situacije, v katerih mislite, da se bo nekdanji prestrašil, če jih boste ignorirali.
Nekateri mislijo, da je to sladka točka. Včasih lahko prilagodite menstruacijo, kot sem razpravljal v svoji NAJBOLJŠA PRODAJA!
Naj vam dam primer.
Predstavljajte si, da ste na bivšem uporabili pravilo brez stikov in dobili niz besedilnih sporočil, ki so izgledala tako,
Ugotovil sem, da je kontraproduktivno, če še naprej predolgo ignorirate bivšega, ko od njih prejemate vrsto sporočil, ki jih želite videti.
Toda to nas pripelje do zanimivega vprašanja.
Kaj pa, če ne dobite vrste odgovorov, ki jih želite videti od nekdanjega?
Kaj če se prestrašijo, vendar ne na dober način?
No, potem pravilo 21 dni ne bo idealno.
Namesto tega boste morda želeli preučiti pravilo 30 ali 45 dni.
Ko smo že pri 30-dnevnem pravilu ...
30-dnevno obdobje je dobro ravnotežje pri ustvarjanju želenega učinka pri večini fantov
Pravilo 30 dni brez stikov je tisto, kar najraje imenujem osnovno pravilo brez stikov.
Z drugimi besedami, to bi moralo biti vaše idealno izhodišče.
Spodaj si oglejte grafiko, ki sem vam jo sestavil:
Ta grafika naj bi predstavljala, kaj želim, da stori vsaka oseba, ki upošteva pravilo brez stika.
Želim, da začnejo s 30-dnevnim pravilom in nato na podlagi tega, kako se njihov bivši odzove na pravilo brez stikov, želim, da se prilagodijo.
Recimo, da na bivšem izvajate pravilo brez stikov in prejmete pozitivna sporočila, ki ste jih prejeli zgoraj z 21-dnevnim pravilom:
ocena grozljivih dogodivščin Sabrine
A to se ne zgodi samo enkrat.
Ne, to se že tretjič začne dogajati.
No, v tem primeru potem verjetno želite svoje 30-dnevno pravilo premakniti na 21-dnevno pravilo:
Seveda je ravno obratno, če prejemate negativna besedilna sporočila.
Če se to na koncu zgodi, boste verjetno želeli svoje 30-dnevno pravilo spremeniti v 45-dnevno pravilo:
Gremo naprej in se poglobljeno pogovorimo o pravilu 45 dni brez stika.
45-dnevno obdobje je približno tako daleč, kot si želite iti
45 dni je najdaljše, kar sem pripravljen priporočiti za pravilo brez stika.
Vem, da to lahko šokira nekatere od vas, ki poznate priporočila drugih strokovnjakov, vendar obstaja razlog, zakaj mislim, da obdobje nobenega stika ne sme trajati dlje kot 45 dni.
Kako dolgo v povprečju menite, da je treba človeku odstopiti od navade?
Po raziskavah 66 dni.
Torej, tehnično gledano, morda nekdanjim 66 dnevom vzamete navado razmišljati o sebi. Zdaj si lahko predstavljate, če ste 90 dni prezrli bivšega in potem naenkrat nenadoma poslali sporočilo.
Ali ne bi bilo to čudno?
Morda so že nad vami in morda niti nimate možnosti, da bi jih dobili nazaj.
Toda pojdimo za trenutek od pogovora o časovnih okvirih in še naprej definirajmo pravilo brez stika,
Pravilo brez stika = Predpostavka NC (brez stika) je, da v bistvu za določen čas prekinete vso komunikacijo s svojim bivšimz namenom, da vas pogrešajo, hkrati pa olajšajo okrevanje,
Hmm ... mislim, da si ta zasluži svoj del, če sem iskren do vas.
3. Izvedite z uporabo dvostranske strategije
Način, kako učim pravilo brez stikov, v primerjavi s tem, kako ga učijo drugi strokovnjaki, je nekoliko drugačen.
Oglejte si spodnjo sliko,
Tako učim pravilo brez stika.
Veste, pravilo brez stika daje vsakomur, ki ga uporablja, priložnost, da izvede dvostransko strategijo.
- Prong One = Naj vas nekdanji pogreša
- Prong Two = olajša okrevanje
Najprej se malo pogovorimo o vsakem od rogljev.
NC Prong One (Naj tvoj nekdanji fant te pogreša)
Če bi katero koli osebo vprašali, kakšen bi bil njihov idealni izid, če bi uporabili pravilo brez stika, bi bilo, da bivši nekdo tako znori, če bi ga ignorirali, da bi se želeli čim prej spet združiti.
Z drugimi besedami, njihov bivši bi pokazal vedenje nekoga, ki pogreša ljubimca.
In ne bom lagal, pravilo nobenega stika tega ne počne.
To je eno NAJVEČJIH lastnosti izvajanja pravila brez stika, ki ga zelo podrobno opisujem v svoji najbolj prodajani e-knjigi,
Vendar pa je redko, da vas nekdanji prosite, da se spet združite, da v resnici ne bi zanašal na to. Rekel bom, da pravilo brez stikov lahko drastično poveča možnosti, da vas nekdanji pogreša, in to je znanstveni dokaz, ki to podpira.
Ste že slišali za psihološko odzivnost?
Ne?
»Psihološki odziv je opredeljen kot motivacijski odziv na ponudbe, osebe, pravila ali predpise, ki ogrožajo ali odpravljajo določene vedenjske svoboščine. Odziv se zgodi, ko človek čuti, da mu nekdo ali nekaj odvzema izbiro ali omejuje nabor alternativ. '
Zdaj bi to morda bilo veliko pogoltniti, če ne bi bili psiholog, zato mi dovolite, da ga razčlenim.
Psihološka reaktanca predpostavlja, da ima oseba določeno število svoboščin. Ko pa se odvzame ena od teh svoboščin, se bo oseba nanjo odzvala. Običajno na način, ko poskušajo ponovno pridobiti to svobodo.
Torej, poglejmo, kaj se tukaj dogaja.
Z ignoriranjem bivšega jim odrekate določene svoboščine (svobodo, da govorijo z vami.) Torej se bodo glede na psihološko odzivnost odzvali tako, da bodo to svobodo poskušali dobiti nazaj.
Pomislite tako.
Recimo, da hčerki ponudim piškotek in ga sprejme.
Preprosta predpostavka, kajne?
Stresiva stvari.
Zdaj recimo, da hčerki ponudim piškot in takoj, ko ga poseže, ga na koncu vzamem in dam na bližnjo mizo.
(Vsekakor sem grozljiv starš.)
Kaj misliš, da bo naredila?
No, na osnovni ravni razume, da ji je pravkar odvzeta svoboda, da ima ta piškotek, in storila bo vse, kar je v njeni moči, da ga dobi.
To je psihološka odpornost pri delu.
Pravkar ji je bila odvzeta svoboda, da bi imela piškot, zato se je obnašala tako, da ga je dobila nazaj.
NC Prong Two (olajšanje okrevanja)
Nekoliko sem zgrožen, kako malo ljudi govori o drugem krilu pravila brez stika.
Zakaj?
Ker je po mojem mnenju to najmočnejši vidik NC.
Pomislite, na koncu lahko le vplivate na bivšega, da se počuti na določen način. Resnično, nimate nobenega nadzora nad tem, kaj mislijo ali nad dejanji, ki jih izvajajo.
Ko pa gre za zobnik dva, imate popoln nadzor, saj se zobnik dva močno osredotoča na vas.
Pomislite na ta način,
Z olajšanjem okrevanja boste postali bolj samozavestni vase. Ko postanete bolj samozavestni vase, boste videti bolj privlačni za ljudi okoli sebe.
To vključuje vašega bivšega.
Takšen je bil primer Natalie, ženske, ki je bila predstavljena v epizodi treh podcastov za obnovitev nekdanjega fanta (https://www.exboyfriendrecovery.com/episode3/). Veste, na koncu se je lažje okrevala.
Rezultat = Njen bivši je na koncu stopil v stik z njo in jo udaril.
Toda to postavlja zanimivo vprašanje.
Kako si olajšate okrevanje?
No, vi želite uporabiti to, kar imenujem 'Sveta Trojica'.
4. Stopite v Sveto Trojico
To so pravzaprav tri stvari.
Zdravje, bogastvo in odnosi.
Povedal vam bom kaj. Sestavil vam bom poročilo, ki vam bo to razložilo.
Eno sekundo….
OK, tukaj ste,
Ta knjiga bo razložila osnove 'Svete Trojice'.
Na kratko lahko najpomembnejše vidike svojega življenja razdelite v te tri kategorije.
No, med pravilom brez stikov želite delati samo stvari, ki pozitivno vplivajo na te tri vidike vašega življenja.
O tem na kratko govorim v poročilu svete trojice.
Tu pa je nekaj, o čemer v poročilu ne govorim.
Trije vidiki svete trojice so med seboj povezani. Kar vpliva na en vidik, bo na koncu vplivalo na druge vidike.
Naj vam dam primer.
Recimo, da izgubite službo. Tako negativno vpliva na vašo kategorijo 'bogastva',
Zdrava pamet, kajne?
Toda zaradi izgube službe postanete zelo depresivni in vaše 'duševno zdravje' vpliva,
Z ogroženim 'duševnim zdravjem' začnete razočarati svoje pomembne druge in posledično prekinejo z vami,
Vse skupaj negativno vpliva na vse. Je kot živi pesek. Zgodi se ena slaba stvar in s tem se vse potegne dol. Če pa bomo kupili to teorijo vsega, kar je povezano, to pomeni tudi, da ko se nekaj pozitivnega zgodi na enega od vidikov, na vse drugo vpliva tudi pozitivno.
Recimo, na primer, da začnete vaditi in izgledate najbolje, kar ste kdajkoli videti,
Kot rezultat dobite več samozavesti in se na koncu odlično znajdete na razgovoru za službo in dobite novo službo,
Z večjo samozavestjo in izvrstno novo službo se beseda približa in sčasoma doseže nekdanjega, ki vas gleda v povsem novi luči,
Kar vpliva na en vidik svete trojice, bo na nek način, obliko ali obliko vplivalo na druge. Zapomnite si to, saj si želite olajšati okrevanje. Zdaj bom veliko govoril o sveti trojici, ko bom kasneje govoril o koledarju »pravilo brez stika«.
Za zdaj gremo naprej in se pogovorimo o drugem vidiku olajšanja okrevanja.
Olajšanje okrevanja nekdanjega
Za vas imam preprosto vprašanje.
Mislite, da boste imeli večje možnosti, da vrnete bivšega, če se jezijo na vas ali če so nekoliko bolj umirjeni?
Mirnejše, kajne?
No, druga odlična stvar pri lajšanju lastnega okrevanja po razhodu je ta, da daje bivšim možnost, da si lažje opomorejo od razpada.
Zakaj želite, da si opomorejo od razpada?
No, ker jim bo to omogočilo, da bodo bolj racionalni, ko bo končno napočil čas, da se obrnete nanje.
A o tem bomo govorili kasneje.
Zdaj, ko se dobro zavedate, kaj pomeni pravilo nobenega stika, se osredotočimo na zelo pogosto vprašanje, ki ga dobimo tukaj pri Ex Boyfriend Recovery,
'Ali lahko kdaj kršim pravilo brez stika?'
5. Razumevanje primerov, v katerih lahko končate brez stika
To je ena tistih stvari, ki me nenehno sprašujejo.
Resno, to so me morali vprašati vsaj 500-krat.
Prvotno sem mislil, da nikoli ne smete kršiti pravila brez stika. Pravzaprav mislim, da če obiščete (povezava do tega članka), boste opazili, da pravim prav to. Recimo, da se znajdete v scenariju, ko izvajate pravilo brez stika, in vam nekdanji SMS-ji pošljejo nekaj takega,
Ali lahko kršite pravilo brez stika?
No, po mojem prejšnjem nasvetu ne bi mogli.
Ali vidite napako pri takšnem razmišljanju?
Vse se ukvarjam s prilagajanjem in posodabljanjem, zato se mi zdi, da v pravih okoliščinah ni več treba ostati v pravilu brez stikov.
Zdaj je ključna beseda tam »prave okoliščine«.
Eno žalostnih dejstev, ki sem jih izvedel o ljudeh, ki obiskujejo mojo spletno stran, je, da če jim dam malo manevrskega prostora, bodo to izkoristili. Z drugimi besedami, če sedim tukaj in vam rečem, da lahko zgodaj kršite pravilo brez stika, se vam ideja zasadi v glavi, kjer boste morda iskali kakršen koli razlog, da jo zgodaj prekinete.
Zato sem zelo strog glede pravil, ki jih lahko uporabite za zgodnje kršenje pravila brez stika.
Obstaja sedem dejavnikov, na katere morate biti pozorni pri določanju, ali lahko pravilo brez stika zgodaj kršite ali ne.
Teh sedem dejavnikov je,
- Kako dolgo ste bili v zvezi s svojim bivšim?
- Koliko dni je minilo, odkar ste uvedli pravilo brez stika?
- Kolikokrat ste se že razšli s to osebo?
- Kje ste v svojem osebnem okrevanju?
- Kaj je bil vzrok za prekinitev?
- Kdo je sprožil prekinitev?
- Koliko pozitivnih sporočil ste prejeli od svojega bivšega, odkar je uvedel pravilo brez stika?
Vzemimo vsako podatkovno točko in se malo pogovorimo o tem.
Verjamem, da boste bolje pripravljeni na odločitev, po kateri 'cesti' boste šli, če boste razumeli vsak delček sestavljanke. Šele nato jih lahko združite in vidite, kakšna slika se pojavi.
Veste, med temi 7 podatkovnimi točkami obstaja sinergijski odnos. Oceniti jih je treba in jih skupaj obravnavati kot celoto.
Razvrsti kot tri mušketirje!
(Čeprav D’Artagnana nikoli ne štejejo.)
Saj veste ... eden za vse in vsi za enega!
Razen v tem primeru imamo 7 mušketirjev!
zakaj je la la land ocenjeno na str. 13
Prvi dejavnik: Kako dolgo ste bili v razmerju s svojim bivšim?
To je lahko koristna podatkovna točka, kajti če ste bili s svojim bivšim že dlje časa povezani, vam mora ta zgodovina med vama dati dragocen vpogled v to, kako pristopiti k situaciji.
Če zgodovina razkrije razmerje, ki ga pestijo številni konflikti in večkratni razpadi, si morate ta vzorec ogledati. Verjetno vam nekaj govori. Če boste ostali na tečaju s strategijo No Contact, boste morda imeli več koristi.
Potem imamo situacijo, v kateri je trajalo razmerje le nekaj tednov ali nekaj mesecev.
Relativno gledano, ni zelo dolgo, da bi postavili trdne temelje.
Prekinitev zveze po tako kratkem času nakazuje, da se enemu ali obema partnerjema nekaj ne obnese. V takšnih razmerah izjemanje in končanje stika brez stika verjetno ni dobra ideja.
Mogoče se bodo stvari obnesle.
Morda pa tudi ne.
Toda dobro bi premislil, preden bi prekinil stik brez stika.
Drugi dejavnik: Koliko dni je minilo, odkar ste začeli?
Če se s svojim bivšim slišite 5. dan vašega obdobja brez stikov, je morda prezgodaj za izjemo.
Čeprav ne gre za „prekinitev dogovora“, ker je treba vse te podatkovne točke obravnavati kot celoto, bi morali vedeti, da je vaša bivša oseba, ki se tako hitro obrne na vas, morda bolj povezana z njihovimi „povratnimi čustvi“.
Oba bosta morda potrebovala več časa, da bosta stvari uredila sama, preden poskusita to narediti skupaj.
Zdaj pa po drugi strani, če vas nekdanji kontaktira 26. dan vašega 30-dnevnega obdobja brez stikov, vam priporočam, da razmislite o tem, da končate »Brez stika« in preučite, kaj si mislijo.
Razen seveda, če vaš bivši ni bruhal nekaj grdega strupa.
Kar nas pripelje do naslednjega dejavnika.
Tretji dejavnik: Kakšen je vaš zapis pri bivšem?
Če ste imeli v preteklosti več razhodov, potem verjetno ni v vašem interesu, da naredite izjemo.
Cikel odnosov znova, spet izklop ni zdrav.
Kje na drugi strani, če ste bili v preteklosti precej trdni, to dobro kaže na vašo prihodnost.
Mogoče lahko skrajšate svoje obdobje brez stika glede moči tega faktorja in drugih podatkovnih točk.
Četrti dejavnik: kje ste v osebnem okrevanju
Ste resnično pripravljeni na pogovor z bivšim?
Koliko časa je minilo, odkar ste nazadnje spregovorili?
Kako daleč ste v svojem obdobju brez stikov?
Več časa kot je minilo, boljše je, ker potrebuje ČAS, da se pozdravi.
Ali ste lahko razveljavili jezne in užaljene občutke, ki ste jih morda imeli po razhodu?
Se vam zdi, da ste čustveno napredovali na druge načine?
Ali se približujete svoji najboljši različici?
Ali lahko iskreno rečete, da ste se o sebi kaj pomembnega naučili?
To so stvari, o katerih morate razmišljati. Zadnja stvar, ki si jo želite, je, da poskusite znova vstopiti v vajino zvezo, ko se rane še niso zacelile.
Dejavnik pet: kaj je povzročilo razpad
Če vas je nekdanji varal, potem nisem zagovornik predčasnega prenehanja obdobja brez stikov. Razen če so vse druge podatkovne točke močno in pozitivno na mestu.
Pri tehtanju, ali je treba narediti izjemo, je treba resnično dati veliko pozornost temu, kar je povzročilo prekinitev.
Vprašajte se, kako hud in grd je bil konec zveze?
Bolj resno je, dlje bi morali ostati brez stika. Prekinitve so lahko škodljive in obe strani se morata čas pozdraviti.
Vsi razpadi bodo boleli, ne glede na stopnjo resnosti.
Toda ponavadi se je lažje vrniti iz razpadov, če ti niso povzročili večje zlobe, jeze in sovraštva.
Šesti dejavnik: kdo je sprožil razpad
Sile 'osebne moči' igrajo vlogo med odnosom in po njem.
Če ste vi začeli razhod, imate vsaj glede tega več osebne moči.
A previdno pri moči.
V primeru govora vam lahko gre naravnost v glavo, vendar morda ne razmišljate z desno stranjo možganov.
Če se počutite resnično srčno in samozavestno glede tega novega razvoja svojega bivšega, ki se obrača na vas, morda niste na pravem mestu, da bi »čustveno« pravilno ocenili svojo situacijo.
Zdaj, če je nekdanji nekdo sprožil prekinitev in se zdaj že obrača, morate stvari še vedno natančno pretehtati. Na prvi pogled se zdi, da je ravnovesje osebne moči zanihalo v vašo korist. Morda se tvoj bivši zaveda, da so storili napako.
Samo previdno stopajte. Z drugimi besedami,
Vi začnete z razpadom> Vaš nekdanji začne z razpadom
Faktor sedmi: Koliko pozitivnih sporočil ste prejeli?
Najboljšo in najpomembnejšo podatkovno točko sem shranil za konec! Zato mu pravim zlati faktor.
Morali bi iskati več pozitivnih sporočil, ki vam jih je poslal nekdanji. En poskus komunikacije, četudi je bil narejen na najbolj pozitiven način, običajno ni dovolj, še posebej, če druge podatkovne točke niso naklonjene.
Ko nekdanji pride do vas in vam pove nekaj zares lepega in prijetnega, to kaže na dobro vero. Če se ponovi, to kaže, da je osebi verjetno zelo mar. Če prejmete še nekaj sporočil, to kaže na vztrajanje.
Dokler imajo ta sporočila, ki so vam poslana, pozitivno energijo, vam to dobro kaže.
Zdaj, če vas zasipajo z negativnim sporočilom za negativnim sporočilom, do točke, ko se zdi, da je vaš bivši obseden ... no, to ni dobro.
Če se to zgodi, predlagam, da prezrete te številne obsesivne stike.
Pozitiven stik je lahko v več oblikah.
Lahko gre za besedilna sporočila. Lahko gre za e-pošto. Lahko gre za telefonska sporočila. To bi lahko bile staromodne črke. Lahko je sporočilo v steklenici. Lahko je šopek cvetja ali darilo s kartončkom.
Hudiča, lahko je celo na Facebooku ali Snapchatu.
Glavna stvar je, da mora biti takšnih sporočil več kot eno.
Biti morajo pozitivni, prijazni in spoštljivi. In pojavijo se morajo v kratkem časovnem obdobju (npr. V nekaj dneh, morda v enem tednu).
Kaj če se pojavijo pred vašimi vrati?
Ne nasedajte prvič. Bodite prijazni in jim povejte, da potrebujete več časa. Če se to zgodi nekajkrat in so se vaši bivši ravnali spoštljivo, je morda potrebna izjema.
Ne pozabite, rekel sem, da je morda v redu! Ogledati si morate vse podatkovne točke in presoditi, ali želite končati svoje obdobje brez stikov.
Ali obstaja kakšno čarobno število podatkovnih točk, ki jih je treba izpolniti, preden naredite izjemo?
Da, in to me pripelje do naslednje točke.
Pravilo štirih pri reševanju stikov brez prekinitve stika
Se spomnite zgoraj, ko sem omenil, da bodo ljudje, če jim dam preveč manevrskega prostora, to izkoristili in iskali kakršen koli izgovor, da bodo kršili pravilo o stiku.
No, temu je namenjeno pravilo štirih.
Skupno je sedem dejavnikov, ki jih morate upoštevati, če razmišljate o predčasnem prenehanju pravila brez stika. No, če pa bi vam rekel, da potrebujete le štiri od teh dejavnikov, da bi ga zlomili.
Samo eden izmed teh dejavnikov mora biti 'zlati faktor',
Zlati faktor = prejemanje več pozitivnih sporočil od bivšega
Recimo na primer, da ste odkljukali vse druge dejavnike, razen zlatega.
Ali lahko kršite pravilo brez stika?
Ne, zlati faktor je bistven za zgodnji prekinitev stika.
Kaj pa, če imate zlati faktor, a nobenega drugega ne dobite?
Ali ne morete prekiniti nobenega stika?
Ne, pridobitev treh drugih dejavnikov je enako pomembna kot pridobitev zlatega faktorja.
To je pravilo štirih.
Razumeš?
Razumem?
Dobro!
6. Vedite, kdaj NE smete uporabljati načela brez stika
Tu se stvari nekoliko zapletejo. Veste, poleg tega, da boste razumeli pravila za zgodnje kršenje pravila brez stika (za kar vam bom vnaprej rekel, da je zelo redko), boste morali tudi razumeti, da bodo nekatere situacije, v katerih se lahko znajdete boste morali spremeniti pravilo nobenega stika.
(Eden od mojih soborcev, Brad Browning je napisal, zato vas pozivam, da preverite, če želite dodatno pomoč.)
Zdaj je spreminjanje obdobja brez stika povsem drugačno kot njegovo prekinitev.
Kaj je razlika?
Spreminjanje nobenega stika = Tehnično še vedno niste v obdobju nobenega stika in se morda igrate z nekoliko drugačnimi pravili.
Breaking No Contact = Morali bi napredovati v naslednjo fazo strategije, da bi vrnili bivšega.
Zdaj je v resnici veliko različnih situacij, zaradi katerih lahko spremenite svoje pravilo brez stikov, toda nimam časa, da bi našteval vsakega posebej.
Namesto tega sem mislil, da bi bilo najbolje, če bi le navedel 6 najpogostejših sprememb, ki jih ljudje vidijo,
- Če so vključeni otroci
- Če delate z njimi
- Če živiš z njimi
- Če greš z njimi v šolo
- Če se nepričakovano zaženete vanje
- Izmenjava predmetov
Ker je to Ex Boyfriend Recovery in smo se zavezali, da bomo ustvarili najboljšo vsebino na svetu, ki se nanaša na bivše, bomo za vas šli zgoraj in naprej, tako da vas bomo naučili sprememb, ki jih boste morali narediti za vsako od teh situacij. .
Začnimo z vrha.
1. Spremembe, ki jih morate narediti, če so vključeni otroci
To je vedno težko spremeniti, ker pogosteje, če si vi in nekdanji delite otroka, s katerim boste živeli skupaj (o čemer bomo govorili v nadaljevanju.)
Torej, namesto da bi se pogovarjali o tem, kaj storiti v zvezi z življenjsko situacijo, se pogovorimo o tem, kaj storiti, če se odločite, da boste uporabili pravilo brez stika pri bivšem in vam bodo poslali nekaj takega,
vsem fantom, ki sem jih imel rad pred zdravorazumskimi mediji
Oh, in v primeru, da med vrsticami niste mogli brati, je 'Carter' vaš otrok.
Kako se spopadate s tem?
V redu, tukaj je moje pravilo, ko gre za komunikacijo o otrocih brez stika.
Pravilo: ne morete prekiniti nobenega stika, da bi se pogovarjali o otrocih in to je to. Po končani interakciji z otroki ne boste več v stiku.
Precej preprosto, kajne?
No, stvari se nekoliko zapletejo, če upoštevate, da pogosteje kot če si delite otroka z bivšim, verjetno živite skupaj.
Kako hudiča naj ne bi imel nobenega stika?
2. Spremembe, ki jih morate narediti, če delate s svojim bivšim
Z dvema besedama se želim dobro seznaniti.
Strogo poslovno!
Zdaj si je treba zapomniti, da tukaj cilj ni odpovedati bivšemu, kar se zagotovo lahko zgodi, če sodelujete in ga popolnoma ignorirate. Namesto tega ne želim, da začnete pogovore z njim. Naj začne vse pogovore, če pa že, naj bo pogovor kratek in prijeten.
Tako rekoč edina muha v mazilu je, če morate komunicirati zaradi službene dejavnosti.
V tem primeru se prepričajte, da je obseg pogovora STROGO POSLOVAN!
Z drugimi besedami, če govorite o nečem, kar je povezano s podjetjem, je povsem v redu, če pa se odklopi in začne govoriti o nečem, kar ni poslovno, potem želim, da ga prefinjeno preusmerite v pogovor o poslu.
Razumeš?
Razumem?
Dobro!
3. Spremembe, ki jih morate narediti, če živite s svojim bivšim
Z vami bom samo odkrit.
Pravilo brez stika bo vedno bolj učinkovito, če ne živite s svojim bivšim. Tako pač je in vsak, ki vam pove kaj drugače, leži naravnost v obraz.
Toda pravilo nobenega stika je lahko še vedno učinkovito, če živite z osebo, zato še ne zahajajte v depresijo.
Samo to ne bo tako učinkovito.
Torej, kakšno je pravilo glede bivanja z bivšim?
Pravilo: Če je mogoče, se odselite.
Zdaj je ključna beseda, ki jo želite pogledati tam, 'ČE JE MOŽNA.'
Če selitev ni mogoča, tega ne storite. Ne skrbite, imam določeno strategijo, ki bi jo morali uporabiti, toda preden vas spustim, želim svoj denar dati tja, kjer so moja usta.
Spoznajte Jessico,
Jessica je nekdo, s katerim sem osebno sodeloval na Facebooku.
Svetoval sem ji, naj vstopi v 21-dnevno obdobje brez stikov in se tudi odseli iz hiše, v kateri je bivala s svojim bivšim fantom.
Naredila je točno to, kar sem rekel, in ko je bilo vse rečeno in narejeno, jo je nekdanji lovil in prosil za njen hrbet. Oh, in predlagal je.
Ta sprememba daje rezultate.
A recimo, da se ne morete izseliti. Recimo, da to ni možnost.
Kaj potem počneš?
Preprosto, ravnali se boste čim bolj prisrčno, ko boste videli svojega bivšega, da vas ne bodo mislili, da ste d * ck, ampak NIKOLI ne želite začeti pogovora. Hmm ... morda bi to bolje delovalo kot primer.
OK, pretvarjajmo se, da hodiš z mano!
(Precej super sem, vem!)
Živimo skupaj in odločili ste se, da želite uporabiti pravilo brez stika.
Nekega dne pridem domov iz službe (ker sem v tem primeru močan poslovnež) in sem videti precej pod stresom. Vsako vlakno vašega bitja mi bo želelo postaviti preprosto vprašanje,
'Si v redu?'
Ali
'Kakšen je bil tvoj dan?'
Ampak vam ni dovoljeno.
Zakaj?
Ker ste sredi pravila brez stika.
Zdaj pa odgovorimo na eno najbolj zastavljenih vprašanj o tej situaciji.
Recimo, da namesto da bi bil videti poudarjen in jezen, ko se tisti dan vrnem domov, sem videti precej srečen in grem celo tako daleč, da vas vprašam, kakšen je bil vaš dan.
Kaj počneš?
Večina žensk se zmoti, ko misli, da bi morale v tem trenutku prezreti svoje bivše.
To je napaka, ker bo to samo ustvarilo več sovražnosti med vama in to je zadnja stvar, ki si jo želimo. Namesto tega je najboljši način za obvladovanje te situacije, če me vključite v pogovor, vendar naj bo kratek in prijeten.
Ideja ni, da bi se zadržali predolgo.
4. Spremembe, ki jih morate narediti, če hodite v šolo z bivšim
Med vsemi spremembami, o katerih govorim v tem poglavju, je to verjetno najlažje dojeti.
Pravzaprav se tukajšnja sprememba v veliki meri zniža na dva koraka.
Prvi korak: Izogibajte se bivšemu
Drugi korak: Če se jim ni mogoče izogniti, naj bodo kratki in sladki
Torej, o teh korakih se pogovorimo zelo hitro.
Želim, da se za vsako ceno izognete bivšemu v šoli. Da, zavedam se, da se kakšen mumbo jumbo strokovnjak morda ne bo strinjal z mano, ampak verjemite mi, ko rečem, da je to v vaše dobro.
Zakaj?
No, ker sem pogosto ugotovil, da bodo ljudje iskali kakršen koli možen izgovor, da bi 'naleteli na svoje bivše'.
A domnevajmo, da ste v situaciji, ko je 'prvi korak' nemogoč.
Recimo, da ste v popolnoma istem razredu kot nekdanji in se jim je skoraj nemogoče izogniti. No, v tem primeru želim, da ostaneš vse kratko in sladko.
Kaj mislim s tem?
No, za začetek nočem, da začnete pogovore z bivšim. Recimo, da nekdanji začne pogovor z vami (kot je moj zgornji primer, ko živite z bivšim.)
Pa naj bo vse kratko in sladko.
Vključite jih, vendar jih ne vključite v celoti.
Bodi prijazen, a ne preveč prijazen.
Kratek in sladek.
To je ime igre.
5. Spremembe, ki jih morate narediti, če ste nepričakovano naleteli na svojega bivšega fanta
Za trenutek si predstavljajte, da hodite po ulici in naenkrat zagledate svojega bivšega ...
V paniki ste ...
Ta jelen je videti v žarometih ...
In potegnete 'Kramerja',
Zdaj mislite, da je to pravi način, da v tem primeru uporabite pravilo brez stika?
Ne ...
Absolutno ne.
Namesto tega je pravilna poteza, da pridete do bivšega, pozdravite in pustite tako.
Manj je več…
Zdaj, preden nadaljujemo s končno spremembo, moram povedati eno stvar. NE GLEDITE, DA BISTE TEKOČE V SVOJEGA BIVŠEGA NAMENA! Če to storite in se bodo lotili tega, kar počnete, boste brez dvoma videti obupani in to bo imelo nasprotni učinek od tega, kar bi morali početi.
6. Spremembe, ki jih morate narediti za zamenjavo predmeta ali posesti z bivšim
Ah, in tukaj je ...
Končno vprašanje brez stika, ki ga dobim skoraj vsak dan.
'Chris, ali lahko kršim pravilo brez stika, če ima moj bivši predmete, ki jih želim nazaj?'
'Kaj pa, če me nekdanji vpraša za njihove stvari?'
OK, najprej se lotimo enostavnega.
Če nekdanji nekdo prosi za njihove stvari, jim morate vrniti njihove stvari. Ne, če so, in ali glede tega. Zato lahko kršite pravilo brez stika, ampak samo v tem primeru. Po izmenjavi predmetov želim, da se vrnete v pravilo brez stika.
Kako ravnate z interakcijo med izmenjavo stvari?
Dobro vprašanje.
Na splošno želite, da je kratek in sladek.
To ni čas, da se zadržite in podoživite najslabše ali najboljše dele vašega razmerja.
Vstopite, izmenjajte predmete in pojdite ven.
Preprosto…
Zdaj pa se lotimo težjega vprašanja.
Kaj pa, če ima vaš bivši nekaj vašega, kar želite nazaj. Kako to obvladate?
No, prvo vprašanje, ki bi vam ga zastavil, je, kako pomembno je za vas?
Če govorimo o stvareh vrste 'zobne ščetke', potem mislim, da lahko živite brez njih in bi verjetno morali ostati v pravilu brez stikov.
Kaj pa, če je to nekaj zelo pomembnega za vas?
Nekaj takega kot pepel vaših mater ... No, potem imate moje dovoljenje, da kršim pravilo brez stika, da jih dobite nazaj.
Zabavno dejstvo: Ali ste kdaj videli Malcolma v epizodi The Middle, ko se varuška s svojim bivšim spopada zaradi pepela njenih mater (očitno sem.)
7. Razumejte te štiri pomembne koncepte, da ostanete disciplinirani
Zdaj, ko imate precej dobro predstavo o tem, kako deluje pravilo brez stika, želim preiti na naslednji korak.
Obstaja filozofija, ki jo želim, da jo sprejmete.
Imenuje se »Dating Yourself«.
Pravzaprav sem naredil cel intervju s trenerko za zmenke po imenu Veronica Grant, kjer je precej povzela 'zmenke s seboj' bolje kot kdaj koli prej,
(V primeru, da nimate potrpljenja, da si ogledate celoten intervju, je to njen povzetek »zmenki s seboj«).
Zmenki s seboj nekako zvenijo. Zase počnete stvari, ki bi si jih želeli ali pričakovali, da bodo vaši pomembni drugi naredili namesto vas. To so lahko stvari, kot je nakup rož, pisanje ljubezenske note, vročo kopel z mehurčki, pijača ali prijetna večerja, toda globlje bistvo tega je, da se počutite, kako se želite počutiti na vajino zvezo.
zakaj je pripravnik ocenjen kot pg-13
Zdaj sem popolnoma zaljubljen v to idejo, še posebej med pravilom brez stika.
Zakaj?
No, nekako služi kot rokavico za izločanje ljudi, ki ne mislijo resno, da bi dobili nazaj svoje bivše in preprosto želijo naprej. In to je super stvar, ker je navadno pol bitke najti način, kako priti na pravo pot.
Torej, kako deluje ta 'učinek rokavice'?
1. Gauntletov učinek
Težko je priznati (ker sem bil mlad denar, ko sem prvič začel z obnovitvijo ex boyfriend), vendar to počnem že več kot pol desetletja. Toda večina ljudi, ki obišče to spletno mesto, želi samo eno in eno stvar,
Želijo si vrniti bivše.
In menim, da sem zagotovo veliko poskrbel za te ljudi (kdo od bivših fantov za obnovitev PRO?)
Toda včasih pride k meni oseba z grozljivo zgodbo, zaradi katere pomislim,
'Hm ... mogoče se ne bi smel vrniti s svojim bivšim.'
In ker sem jaz, ponavadi svoje besede verbaliziram, ne da bi veliko razmišljal.
Zdaj so ponavadi, ko nekomu to rečem, zelo spoštljivi in pogosto se strinjajo z mano. Ko pa pride čas, da sprejmejo določena dejanja, ki se vrtijo okoli prebolevanja nekdanjega, dejansko storijo nasprotno.
Zdaj, po petih letih, ko se mi je zgodil, sem dokončno vedel, kaj se dogaja.
Nič, kar rečem, človeka ne bo prepričalo v nasprotno in preprosto sem se odločil, da pustim ljudem, da gredo skozi svoj postopek (kajti včasih je to tisto, kar potrebujejo, da spoznajo, da bivši ni primeren zanje).
Ah, toda tu nastopi 'The Gauntlet Effect'.
Z uporabo filozofije »zmeni se« med pravilom brez stika se v bistvu postavite skozi rokavico in preverite, ali vas do konca pravila o stiku še zanima.
Dovolite mi, da podrobneje razložim.
Pretvarjajmo se, da izvajate 30-dnevno pravilo brez stikov in se odločite, da boste poleg uporabe 'dveh zobcev', o katerih sem govoril zgoraj, uporabili tudi filozofijo 'zmenite se'.
In medtem, ko hodiš sam s seboj, ugotoviš, da
'Hmm ... moj bivši se z mano ni nikoli obnašal tako dobro kot zdaj s seboj ...'
In kmalu se ta edinstvena misel razvije v,
'Mislim, da ga ne želim nazaj.'
No, to je tamkajšnji učinek v rokah. V bistvu vam pomaga določiti, kaj si resnično želite naprej. Seveda, če prideš ven na drugi konec rokavice in še vedno želiš svojega bivšega, potem imaš absolutno moje dovoljenje, da storiš vse, kar je v tvoji moči, da ga vrneš nazaj.
Seveda ne gremo zdaj predaleč predse.
OPOZORILO: Večina ljudi, ki preizkusijo pravilo brez stikov, na koncu ne uspe
Mislim, da sem to že omenil, vendar nikoli ne boli ponovitve.
Verjetnost ni v vašo korist, da bi se uspešno odrezali pravilu brez stikov. Pravzaprav bi rekel, da je velika večina ljudi, ki sem jih spoznal, na koncu odpovedala pravilu brez stika.
Kaj to pomeni?
No, ponavadi to pomeni, da se odločite za obdobje brez stika in nekje v tem obdobju na koncu stopite v stik s svojim bivšim.
In enostavno je razumeti, zakaj.
Živimo v digitalni dobi, kjer je skušnjava povsod okoli nas.
Mislim, premisli.
Kako mamljivo bi bilo preveriti svoj nekdanji Facebook profil?
Kaj pa preverite in si oglejte, kdaj so se nazadnje prijavili v aplikacijo Whats?
Moja naloga je seveda, da poskrbim, da vam ne bo spodletelo pravilo nobenega stika, zato sem se odločil, da naredim za vas. Sestavil sem seznam najboljših načinov, kako lahko varno odstranite skušnjavo. Z drugimi besedami, če naredite naslednje, se bodo vaše možnosti za uspešno izpolnitev pravila brez stika drastično povečale.
- Pridobivanje prijatelja, ki bo držal številko
- Naredite se tako zasedeni, da nimate časa
- Vodenje dnevnika
- Preklic spremljanja na Facebooku
Pogovorimo se malo o vsaki od teh pobud.
2. Pridobivanje zaupanja vrednega prijatelja, ki bo zadržal vašo prejšnjo številko
Zdaj vam ne bom lagal.
Ta je nekoliko napačen.
A več o tem v sekundi. Za zdaj le dojemimo, kaj je ta pobuda.
To v bistvu deluje tako, da na list papirja zapišete svojo bivšo številko, nato pa to številko izbrišete iz telefona. Po tem kos papirja odnesete zaupanja vrednemu prijatelju in mu naročite, naj vam ga ne daje, dokler ne mine 21 do 45 dni.
Zdaj vem, o čem razmišljate,
»Razumem in vse, ampak v čem je napaka?
No, recimo, da sem zaupni prijatelj, ki ste mu dali svojo bivšo številko. In recimo, da vas nekdanji nekdaj kontaktira. Verjetno bo še vedno prikazan v vašem telefonu, vendar prav tako kot številka, ki je ne prepoznate.
Kljub temu sem videl, da ta metoda deluje pri mnogih ženskah, ki so jo preizkusile, zato ni brez svojih prednosti.
3. Postanite tako zasedeni, da nimate časa razmišljati o njem ali narediti nekaj, kar boste obžalovali
Sem velik oboževalec tega.
Zakaj?
No, ker ČE pravilo brez stikov upoštevate tako, kot vam priporočam, se bo to zgodilo naravno.
Premisli…
Sveta trojica ...
Spoznavanje samega sebe ...
To so stvari, ki naj bi vas zadrževale pri nakupih in kar je najpomembnejše, da ne pozabite na bivšega, kar je OGROMNA težava, s katero se srečujemo. Torej, tu je ideja, da ste tako zaposleni, da niti nimate časa, da bi stopili v stik s svojim bivšim.
Zdaj se zavedam, da je nerealno, če rečem,
'V redu, dokler se samo zaposliš, ne boš imel časa, da bi stopil v stik s svojim bivšim.'
To ni res.
Če je nekdo dovolj motiviran, bo vedno našel čas.
Ampak tukaj je bistvo, ki vam ga želim zabiti domov.
Dokler to strategijo povežete z nekaj drugimi, bi morali biti zlati.
4. Vodenje dnevnika lahko povzroči, da propad bluesa izgine
Moram priznati, da si tega ne morem pripisati. To je možganski otrok moje žene.
Tako to deluje tako, da greš ven in kupiš revijo. Zdaj je v tej reviji stvar, da je namenjena samo pravilu brez stikov. Z drugimi besedami, to je vaš dnevnik brez stikov.
V redu, šepava šala na stran, s pomočjo tega dnevnika boste zapisali svoje občutke med pravilom brez stika.
To je način, kako vaditi, kako se počutite, in tudi način, da si preprečite stik s svojim bivšim.
Zdaj recimo, da greste po pravilu brez stikov in kar naenkrat dobite to željo, da stopite v stik s svojim bivšim. Izjemno je in vaši prsti dobesedno na telefonu vtipkajo svoje ime.
No, namesto da bi to storili, boste izvlekli svoj dnevnik in zapisali, kako se počutite.
Zapišite, kaj želite napisati ...
Zapišite, kako ste jezni in razburjeni ...
Daj vse ven.
Izvlecite vse, dokler ne začutite želje po njih.
Preklic spremljanja svojega bivšega na Facebooku
Upoštevajte, kako sem rekel »odsledi« in ne »odjavi«
Verjeli ali ne, obstaja razlika med obema.
Preklic spremljanja:
V bistvu, če ne spremljate svojega bivšega, se ne bodo več prikazovali v vašem viru. Zdaj, če želite več podrobnosti o tem, zakaj priporočam, da ne odjavite svojega bivšega, potem priporočam.
Torej, to bo storilo za moj epski vodnik o pravilu brez stika?
Kaj misliš?
Ste kaj zmedeni?
Ali potrebujete pomoč pri čem?
V spodnjih komentarjih bi vas radi slišali!
