Podcast

Moja bivša pravi, da iskre ne čutijo več

2024

Predvajanje epizode podcasta Igranje

Danes bomo govorili o iskrah.

Natančneje, ko nekdanji reče, da pri vas ne čutijo več iskrice, ali to resno misli?

In slišali bomo žensko po imenu Andrea, ki je očitno imela nekdanjega, ki ji je to pravkar rekel.

Zanimivo pa je, da bolj ko sem pogledal njeno situacijo in poskušal pripraviti načrt, kaj naj naredi naprej, bolj sem ugotovil, da se v resnici ne sprašuje, ali to res misli.

kaj pomeni videti angelske številke

Sprašuje se o množici različnih vprašanj. Torej očitno želi izvedeti, ali misli resno, ko reče, da ne čuti več iskrice.

Ampak mislim, da želi tudi ona malo razumeti njegovo miselnost in potem seveda, kaj narediti potem. Toda druga zanimiva stvar, ki jo bom vključil v ta podcast, je, če je ta ideja o iskri precenjena.

Vzemimo si torej minuto in se oglasimo z Andreo.

Vprašanje poslušalca o bivšem, ki več ne čuti iskrice

Živjo, Chris. Moje ime je Andrea.

Star sem 33. Moj fant Jason, ki ima 35 let, je pred dvema dnevoma ravno prekinil z mano. Hodila sva pet mesecev in pol.

V bistvu je popolnoma spremenil svojo melodijo. Vedno je rekel, da stvari vidi z mano dolgoročno, da jih nikoli ne skrbi. In veliko sva se pogovarjala o tem. Bil je nekako zadržana oseba.

Težko ga je bilo prisiliti, da se je odprl. V resnici ni maral komuniciranja, vendar smo veliko delali na tem.

In rekel mi je, da želi biti boljši v tem. Odraščal je v družini, kjer tega v resnici niso počeli. Toda večkrat me je pomiril, da me je videl dolgoročno. In zadnjič smo se o tem pogovarjali pred približno enim tednom.

Ker je s telefonom zelo slab, me ni dosti kontaktiral. In je tak tip ... vseeno je končal šolanje. Preurejal je svojo hišo.

In približno teden dni kasneje je še vedno ravnal enako. In vedel sem, da je zaseden, in sem mu poskušal dati prostor, vendar sem na koncu rekel: 'Zakaj se to dogaja?' Zelo ga razburite. »Pogovarjali smo se o tem. Rekli ste, da boste delali na tem, in vem, da vas nisem videl že en teden.

Niste odgovorili na moje klice ali sporočila. ' In postal je povsem druga oseba. Poklical sem ga po telefonu. Nikoli ga nisem slišal v petih mesecih in pol in rekel je, da misli, da stvari ne delujejo več. Slišal je zelo jezen in razočaran. Rekel je, da pri meni ni čutil iskrice in se že dolgo počuti tako.

In ne vidi prihodnosti z mano in hotel je prekiniti. In res moram vedeti, kaj storiti, in rad bi naš nasvet, Chris.

Hitri opomnik za kviz o možnostih izterjave

Živijo. Preden začnemo in pomagamo Andrei izstopiti, sem najprej hotel, da vsem, ki poslušajo to epizodo podcastov, naj bo to v Appleu, iTunes, Spotify ali celo YouTube, sporočim, da je številka ena stvar, ki bi jo morali početi, če poskušate ugotoviti svoj razhod ali če imate priložnost z bivšim ali če se ne želite vrniti s svojim bivšim, vendar ste še vedno radovedni imate možnost, da nekdanji nekdo dejansko obišče našo spletno stran www.exboyfriendrecovery.com in izpolni naš kviz o možnostih za obnovitev nekdanjega sveta.

Gre za preprost dvominutni kviz, ki naj bi vam dobesedno vzel le nekaj minut.

Samo izpolnite nekaj vprašanj, nato pa si z našim naprednim algoritmom ogledamo vaše odgovore in jih nato primerjamo s tistimi, ki smo jih videli, in vam predstavimo približno oceno, ki jo imate za vrnitev bivšega.

Na podlagi vaših konkretnih odgovorov vam ponujamo tudi nekaj dodatnih nasvetov in trikov o tem, kaj bi morali početi v svoji situaciji.

Torej, če se vam to sliši kot nekaj, kar vas zanima, je kviz res enostavno. Če ste v podcastu, morate le obiskati našo spletno stran v spletu www.exboyfriendrecovery.com.

In če to poslušate v YouTubu, morate samo pogledati povezavo z opisom videoposnetka YouTube in to je prva povezava, ki jo tam vidite. V redu, vrnimo se in pomagajmo Andrei.

Povzetek Andreine situacije

Torej, kadar običajno postavljam vprašanja poslušalcem, najprej najprej na hitro povzamem njihovo situacijo. Torej očitno bom to storil tukaj.

Ženska, ki je poklicala našo pomoč, se imenuje Andrea.
Njen fant se je z njo razšel dobesedno pred dvema dnevoma.
Torej je ta razhod zelo svež.
Zdaj sta hodila približno pet mesecev in pol.
In zanimivo je, da je opazila ... če opazite njihovo starost, so zgodaj do sredine tridesetih let.
Torej so v tistem času, ko se potencialno želijo poročiti, o čemer imam nekaj misli, ki jih bom izrazil malo kasneje.
Zanimivo pa je, da je rekel, da je z njo vedno videl stvari dolgoročno in da jih nikoli ne skrbi.
A stvar je v tem, da je izjemno zadržan in se v resnici ne mara odpirati. Ne odziva se na veliko sms sporočil.
Včasih ga je težko dobiti po telefonu, da se odpre. Pravi, da je to zaradi njegove družine in njegove vzgoje.
In sčasoma se je strinjal, da bo delal na tem vidiku sebe.
Toda razburila se je, ker je kar padel z zemljevida in ni hotel odgovarjati na klice in sporočila.
In ko ga je poklicala nanj, se je razburil, se jezil nanjo in rekel, da iskre ne čuti več.
Z njo ne vidi več prihodnosti. In potem takoj prekinil z njo. In zdaj,
Andrea ostaja, ko skuša ugotoviti, kaj storiti naprej.

Zdaj je zanimivo to, da to izjavo vedno slišim od bivših, ki prekinejo z vami.

To je tisto: 'Iskre ne čutim več. Kemije ni več. ' In kar je zanimivo, veliko žensk verjame bivšim, ko to rečejo.

pirati s Karibov 1 pregled

Torej, to je prva stvar, ki bi jo rad danes pokrival.

Ali misli resno, ko reče, da iskrice več ne čuti?

In moj odgovor bo morda šokiral nekaj ljudi.

Verjetno je večina ljudi pričakovala, da bom rekel: 'No, ne, ne misli resno.'

Sem pa ugotovil, da je pravzaprav ravno nasprotno.

V trenutku, ko rečejo, da iskre ne čutijo več, prihodnosti ne vidijo več, vsekakor to res mislijo.

Ampak tukaj je zanimivost. Umi so nagnjeni k spremembam.

Ena mojih najljubših zgodb o uspehu je bila ženska po imenu Sarah Michelle. In mislim, da ji gre zdaj kar dobro.

Toda v njenem položaju je, verjel sem, da je njen zaročenec prekinil z njo. In bila je podobna situacija kot ti, Andrea, kjer se zdi, da gre dobro, toda počasi, a zanesljivo se je oddaljil in ona je samo poskušala ugotoviti, kaj se je zgodilo.

In te izjave bi ji dal po razpadu: 'Nikoli več se ne bomo zbrali. Nikoli te nisem imel rad. '

Vse te vrste stereotipnih izjav, ki bi jih slišali od nekdanjega. In se vrnil k njej.

In ko ga je vprašala, je rekel: 'O, ja, no, takrat sem res mislil. Ampak čas je super, ko vam da perspektivo, verjetno. '

Toda tisto, kar je res fascinantno, je, da je dejansko spet prekinil z njo. Toda enkrat ga je dobila nazaj. Vedela je za naš postopek, zato je znova ponovila isti postopek z njim, drugič pa jo je hotel nazaj.

Ne, mislim, da je to zanimiva zgodba o uspehu, ki jo je treba razložiti tebi, Andreo, ali komu, ki posluša. To je zato, ker ko nekdanji reče nesramne ali hudobne ali škodljive reči, na primer ne vidim več iskrice, ni prihodnosti, nikoli te nisem imel rad, morda to mislijo v tem trenutku, toda njihove misli se sčasoma spremenijo. Torej, to je odgovor na naše prvo vprašanje.

Toda drugo vprašanje je, poskusimo razumeti njegovo miselnost.

Razumevanje njegovega uma

In mislim, da da bi to razumel, zakaj pravi, da iskre ne čuti več? Ko nekdo to reče na splošno, kaj mu gre skozi misli?

In mislim, da je tukaj pomembno vedeti, kako izkušnje dejansko vplivajo na spomin.

Torej sem velik zagovornik tega in me ustavite, če ste to že slišali, toda ta psihološki koncept je imenoval pravilo vrha konca.

Recimo, da imata dve osebi, osebo A in osebo B, in oba greta v isti film.

Zdaj oseba A gre v ta film in ima s tem takoj negativne izkušnje. Toda sčasoma se ta izkušnja izredno dobro poveča.

Doživljajo resnično prijetno izkušnjo, ta prijeten vidik izkušnje pa ostaja dosleden do samega konca filma.

In potem imate seveda osebo B. Zdaj pa oseba B gre v film in ima negativne izkušnje. In potem, ko film doseže svojo srednjo točko, imajo pozitivne izkušnje.

In potem, ko film doseže končno točko, postane njihova izkušnja spet negativna. Ko pogledate ta dva človeka, kateri je imel boljše izkušnje? No, oseba A je očiten razlog ali oseba A je očiten odgovor.

Toda tisto, kar moramo razumeti, je razlog, zakaj. Tako nam pravilo vrha konca pomaga razumeti, kako izkušnja dejansko vpliva na spomin.

Kot ljudje nismo odlični pri ločevanju celotne izkušnje, ki temelji na izkušnji, ali celotnega spomina, ki temelji na celotni izkušnji spomina.

V človeških možganih teče toliko procesov.

Tako se je sčasoma naučil prilagajati se, gledati na glavne ločene točke izkušnje, da oblikujemo svoje misli o tej izkušnji. Tako je pogosto vrhunec izkušnje, najbolj vznemirljiva ali vrhunec izkušnje in konec izkušnje.

No, oseba A, ki je šla v ta film, je pravzaprav doživela neverjetno izkušnjo od sredine do konca. Tako je bil njihov vrhunec na koncu zelo pozitiven. Medtem ko je imela oseba B pozitivne izkušnje sredi filma, je bil konec filma zanjo negativen. Torej očitno to pomeni, da je imela oseba A boljšo splošno izkušnjo.

Zdaj, kako se to nanaša na nekdanjega reka: 'Iskrice ni več'? No, po mojem mnenju je to veliko povezano z dejstvom, da lahko tu razpakiramo dve stvari. Prvi je, ko nekdanji reče, da nima več iskrice s seboj, da se ne spomni nobenega vrhunskega dela izkušnje.

Spominjajo se le negativnih vidikov izkušnje.

Odličen primer je torej film 500 dni poletja.

Primer 500 dni poletja

To je pravzaprav eden mojih najljubših filmov kdajkoli in morda je eden redkih romantičnih filmov komedije, ki sem jih kdaj užival.

zgodbe o bardu Beedle

V resnici pa mi je zelo všeč, ker je resnično verodostojna za dejansko izkušnjo z nekom v teh tisočletjih.

Če torej ne veste, ne bom pokvaril nobenega glavnega dela, ampak ves film govori o tipu, ki skuša nazaj pridobiti svojega bivšega. In kar je zanimivo, je skozi celoten film postavil to deklico, da je takšna, ki je pobegnila.

Toda sčasoma začne na izkušnjo gledati kot na celoto. In začne se zavedati, da veliko stvari, za katere je menil, da so zanj pozitivne, zanjo niso bile pozitivne.

Tako v celotnem razmerju ni imela odličnih izkušenj, pa kljub temu ne bi prekinila z njim. Z njim je ostala zelo zelo dolgo.

In mislim, da se z vašo bivšo Andreo malce podam. Verjamem, da se je verjetno počutil zmedeno skozi celotno zvezo. In mislim, da je to nekako eden tistih 500 poletnih dni, kjer je malo prepričan, ali hoče prekiniti s tabo.

Do vas ima jasne občutke, vendar na splošno ni prepričan, kje stoji. In tako je ostal v tem vzorcu držanja. Zato pade z zemljevida, zato ne bo odgovarjal na vaše klice in sporočila. Vaše vrednosti ne postavlja tako visoko kot nekdo, ki mu morda pomeni malo več.

Torej očitno vprašanje, ki ga imate v tem trenutku, je, kaj lahko storim? Ko sem dobil klice, kot je tvoj, Andrea, sem rekel: 'V redu, želeli boste narediti X, Y in Z. Naredite te stvari natančno.' Toda sčasoma smo v zadnjih nekaj letih dejansko doživeli nekakšen kulturni premik. Zanimivo je torej, da smo opazili, da ljudje, ki se dejansko držijo procesa, ki ga učimo, polovica ljudi, potem ko pridejo ven na drugi konec, noče več svojih bivših, nato pa polovica še vedno.

Kaj naj bi naredil naprej?

Torej na postopek, ki vam ga bom razložil, gledam kot na vrhunsko rokavico. Če lahko preidete skozi ta postopek in še vedno želite, da se nekdanji vrne po koncu, potem se verjetno pripravljate na uspeh. A če greš skozi postopek in na koncu ne želiš, da se tvoj bivši več vrne, si le na splošno na boljšem mestu.

Kaj je torej ta čarobni postopek? Kakšen je ta premik v kulturi? No, resnično obstajata dve ključni komponenti, ki ju želim razumeti.

To je ideja o neizbežni deklici in tudi ideja o pravilu brez stika. Pravilo brez stika je torej temelj vsega, kar smo v bistvu zgradili. Pravilo brez stikov je v tem obdobju, ko ignorirate bivšega z namenom, da vas pogrešajo, hkrati pa vam dajo nekaj časa, da gojite svoje osebno življenje. Torej v tem obdobju brez stikov najdemo, da recimo 30 dni ne uporabljate nobenega stika, 30 dni pa boste prezrli svojega bivšega. Kar smo nekoč učili, se mi zdi napačno. Včasih smo v pravilu brez stika učili ljudi, da se osredotočajo samo na svoje bivše.

No, to je narobe iz več razlogov. Številka ena, nimaš nobenega nadzora nad bivšim. In številka dve, če se včasih preveč osredotočite na svojega bivšega, vas lahko pripelje na te navzdol spirale iracionalnega razmišljanja, kjer se odzove na eno besedilno sporočilo ali mu je všeč kakšen poseben komentar, ki ga daste na Facebooku, in kar naenkrat svet propade. Včasih snema slike na Facebooku, skupne slike, ki ste jih imeli skupaj, in spet kar naenkrat svet propade. Imate vse te iracionalne strahove, ki se pojavijo na površju. No, ugotovili smo, da smo svoj proces poskušali razdeliti na tri različne točke. Pravzaprav sem o tem govoril v zadnji epizodi podcasta, ki sem jo naredil, in to sem samo jaz, ko sem oddaljil zagon v tem podcastu, kjer sem govoril o odnosih znova in znova.

Torej najdemo to vrsto, kot so tri ločene točke, na katere se želite osredotočiti, Andrea, pred obdobjem brez pravil za stike, med obdobjem brez pravil za stike in po obdobju brez pravil za stike. In skozi ves ta proces si boste prizadevali, da postanete tisto, za kar menimo, da ga ni mogoče rešiti, nekako postati ženska, ki bi si jo želel skoraj vsak moški na planetu. In samo preprost premik miselnosti je privedel do toliko uspehov. In definiranje uspeha je težka stvar. Ena oseba bo uspeh opredelila kot: 'Hej, nazaj sem zmagal nekdanjega, pomagal si mi, da ga vrnem.' To je uspešno. Druga oseba bo uspeh opredelila kot: »Hej, prekinil sem prekinitev, prešel sem pravilo brez stikov in ga ne želim več nazaj. In pomagali ste mi spoznati to dejstvo. '

Kako definirate uspeh? No, včasih smo bili nekako siloviti, ker bi večina ljudi, ko bi vstopili v naš prostor, takoj želela nazaj svoje bivše. Tako da je bilo naše celotno razmišljanje: »V redu, no, nikogar ne učimo, kako preboleti bivše. Le naučimo ljudi, kako vrniti svoje bivše. ' Ugotovili pa smo, da pride do tega zanimivega premika, ko smo ljudi učili, kako vrniti svoje bivše, saj je veliko vračanja nekdanjega dejansko dovolj čudno, če se osredotočite nase in postanete neuporabni. In zgodilo se je potem, ko bi ljudje prešli svoje pravilo nobenega stika, v to pa bi vstopili po fazi pravila brez stikov, kjer bi se dejansko morali znova povezati s svojim bivšim in ponovno pritegniti k svojemu bivšemu. Kar smo ugotovili, je bilo fascinantno. Približno približno 50% ljudi, ki bi prešli pravilo brez stika in menili, da jih po koncu pravila brez stikov ni več mogoče dobiti, o čemer imam pomisleke zelo kmalu, je verjetno nemogoče, da bi jih lahko po 30 dneh.

Toda pomemben je premik miselnosti. V mislih so imeli to spremembo paradigme. Niso več želeli svojih bivših nazaj. In potem, ko smo se tega naučili, smo ugotovili, da po razpadu, ko so v izredno ranljivem stanju, nikoli ne smemo potiskati svojega programa na ljudi. Med najboljšimi iz obeh svetov smo našli srečen medij. Našli smo način, da vam ne le pomagamo, da vrnete nekdanjega, ampak tudi, da vam pomaga prebroditi svoj razhod, ker je dejansko potrebno, da se nekdanji vrne. Ko čustev zaide, logike zmanjka. To dejansko vemo. V svojem življenju sem že doživel, vi ste to zagotovo doživeli v svojem življenju. No, če želite svoja čustva spraviti v nevtralno stanje, se morate naučiti, kako preboleti razhod. In najboljši način za to je, da upoštevate pravilo brez stika in se osredotočite nase.

Andrea, tukaj je moj predlog zate. Mislim, da bi se morali dejansko seznaniti z našimi nauki in še posebej z zadnjo epizodo podcasta, ki sem jo pravkar posnel. In če se sprašujete, se bom na to epizodo podcasta povezal v opombah k tej epizodi na našem spletnem mestu www.exboyfriendrecovery.com, ker sem se res odlično odrezal, kaj natančno mislim, da je treba narediti med tremi faze pravila brez stika. In še ena stvar, s katero trenutno delam z razvijalcem izdelkov Ashleyjem, je ustvarjanje te nove kulture, novega pristopa k razpadu. Zdaj se ne spreminja veliko, kar zadeva: 'Hej, tako dobiš svojega bivšega, to so strategije, ki jih uporabljaš,' toda malo se spreminja, kako jih uporabljamo po vrstnem redu.

Kot sem že rekel, imamo tri faze, ki so nam všeč, pred pravilom brez stika, med pravilom brez stika in po pravilu brez stika. No, po pravilu brez stika se v resnici ne spreminja veliko. Porabili smo leta, skoraj ves obstoj tega podjetja je bil osredotočen na to, da ljudem pomaga razumeti, kaj deluje za ponovno privabljanje nekdanjega. Toda večina tega se zgodi, ko je pravilo nobenega stika že izpolnjeno. Toda ugotavljamo, da smo naredili napako. In naša velika napaka je dejstvo, da ljudi med pravilom brez stika nismo dovolj dobro pripravili. In to je nekaj, kar smo skozi čas prefinjeno opazili v naši zasebni podporni skupini na Facebooku pri ženskah, ki dejansko izvajajo pravilo brez stika in dejansko preoblikujejo svoje življenje ter postajajo bolj navdihnjene in se počutijo nezaslišano.

Torej počnemo dve stvari. Posodabljamo svoj program in pišem knjigo z naslovom Ungettable, da bi ljudi naučil te miselnosti, ki jo morajo sprejeti. Torej, to mislim, da bi morala storiti, Andrea. Toda še ene stvari sem se želel dotakniti, in to je ta ideja iskrice.

ocenjuje sprehod po gozdu

Je ideja o iskri precenjena?

Iskra ima skozi leta številna imena. Nekateri temu pravijo kemija, drugi privlačnost, večina ljudi iskra. Zdi se, da je to tisto, na čemer temeljimo večino naših prvotnih odločitev o odnosih, ali kako pogosto ste bili na zmenku z nekom, kjer je čutil iskro, vi pa ne. Odločite se, da dejansko ne greste na drug zmenek s to osebo, ker iskrice niste čutili. Bil sem na obeh koncih spektra, kjer sem bil na zmenkih in začutil sem iskrico, druga oseba pa ne. In bila sem na zmenkih, kjer nisem čutila iskre in druga oseba ni. In rezultati so vedno enaki. Prevladuje iskra.

Ampak tukaj je tisto, kar je zanimivo. Pravzaprav obstaja pristop jin in jang k iskri, ki se je nihče ne zaveda. Torej, kaj sta jin in jang? No, prav ta kitajska filozofija v bistvu pravi, da lahko dve nasprotni nasprotji dejansko skupaj ustvarita večjo celoto. In iskra je nekako takšna. Torej tisto, kar morate razumeti, je, da je iskra odlična za to, da vam pomaga do zveze, vendar je grozno, grozno, če vam pomaga ohraniti to zvezo. Zakaj mislite, da se večina ljudi razhaja, potem ko so na začetku začutili ekstremno kemijo? Ker iskra sama nima nič skupnega z lastnostmi v odnosu, da bi bil odnos močan. Tukaj je torej pristop jin in jang. Potrebujete iskro, ki vas veliko tega, kar vas učimo v podcastu in na spletni strani, uči, kako prižgati ogenj z iskrico, vendar potrebujete tudi orodja, da odnos traja.

Dovolj mi je, da pomagam ljudem, da se vrnejo s svojimi bivšimi, samo da bi se spet razšli. To je bilo popolnoma tisto, kar je bila v zadnji epizodi podcasta. Ta odnos spet, spet spet. To je velik problem. Pravzaprav ugotovimo, da, nenavadno je, da tako kot koliko ljudi obstaja, ki dejansko nočejo svojih bivših po pravilu nobenega stika, 50% ljudi, ki se vrnejo s svojimi bivšimi, na koncu ponovno razpadejo. Zakaj? Kaj ločuje ljudi, ki se razhajajo, od ljudi, ki se ne razhajajo? No, ljudje, ki se niso razšli, imajo dejansko orodja, ki jim pomagajo do uspeha v odnosih. Tako se lahko ure in ure pogovarjamo o teh orodjih in o tem, kaj naredi odnos odličen in kaj traja, vendar nimamo dovolj časa.

Torej, tukaj bom namesto tega počel. Povedala vam bom o najpomembnejšem vidiku številke ena, da bodo odnosi dolgoročno trajali. To je nekaj, kar se imenuje zlato razmerje prijaznosti. Ogledali smo si poročene pare, 80% jih je pokazalo določen vzorec, zakonske pare, ki so zdržali celo življenje. In to je dejstvo, da sta si bila naklonjena, čudno, kajne? Prijazno. Toda raziskovalci so dejansko ugotovili, da obstaja zlato razmerje med petimi prijaznimi dejanji in enim negativnim dejanjem. In kaj to pomeni? No, to pomeni, da mora biti za vsako negativno dejanje, za vsak boj, nesoglasje, prepir, stvari te narave pet prijaznih stvari, ki ste jih naredili za eno stvar za drugo. Torej to velja za obe osebi, obe strani v razmerju, delati morate stvari, ki so prijazne do vašega partnerja, in oni morajo delati stvari, ki so prijazne zanje.

Torej, res dobra strategija, če ste v razmerju z nekom in želite to nadaljevati, je morda ob koncu dneva v navado reči: 'Hej, to je pet vrst dejanj, ki jih imam storjeno za vas. Katerih je vaših pet vrst dejanj? ' Vstop v to navado vam lahko dejansko pomaga ugotoviti, kako malo prijaznosti je v večini odnosov, ker smo vedno sami sebi zanimive. Skrbijo nas stvari, kot so delo, kaj počnejo vaši starši in stvari take narave. Včasih preprosto pozabimo biti prijazni drug do drugega. Ampak ne pozabite, da je prijaznost dejansko lahko ključ za dolgoročno ohranjanje odnosa.