• Zgodbe o uspehu

Kako pridobiti nazaj bivšega, ki se izogiba

• 2024

Danes vam bom pokazal svoj pristop k vračanju izogibajočega se bivšega po razhodu.

Samoumevno je, da sem v zadnjem letu postal nekakšen strokovnjak za to temo. Ne samo, da sem pisal blizu petdeset člankov na temo, vendar sem posnel na desetine videoposnetkov prav tako.

In res, rekel bi, da je večina naših zgodb o uspehu z naslednjim parom,

Anksiozen (stranka) + izogibajoč se (bivši)

mi ne verjameš?

No, tukaj sta dve anketi, ki sem jih izvedel in ki to nekako dokazujeta.

Večina naših strank je zaskrbljenih,

Medtem ko se večina njihovih bivših izogiba,

Toda te besede so za vas morda nesmiselne, če nimate osnovnega razumevanja, kako deluje teorija navezanosti, in tu bi morali najprej začeti.

Kako deluje teorija navezanosti v odnosih

Torej je teoretično teorija navezanosti bolj povezana s tem, kako ste bili vzgojeni v otroštvu, in to je še vedno zelo pomembno pri razumevanju 'zakaj'. Vendar pa vas resnično zanima, kako je teorija navezanosti povezana z vedenjem v odnosu

Pravzaprav je bil naš trener Tyler Ramsey tisti, ki me je nagovoril k ogledu stilov navezanosti z uokvirjanjem temeljnih ran.

Torej, obstajajo štirje glavni slogi pritrditve.

1. Varno
2. Zaskrbljen
3. Izogibno
4. Prestrašen

Toda res jih lahko razdelite v dve kategoriji.

1. Varne priloge
2. Nevarne priloge

V resnici so negotove navezanosti tiste, ki imajo bistvene rane in če razumete te bistvene rane, nekako razumete M.O. negotovih stilov navezanosti.

znaki, da te tvoj bivši fant želi nazaj

• Anxious Core Wound: Strah pred tem, da bi bili zapuščeni
• Izogibna osrednja rana: strah pred izgubo neodvisnosti
• Fearful Core Wound: Najslabše od obeh svetov.

Toda v resnici je seznanjanje tisto, kar nam je pomembno. Že vemo, da je najpogostejša praksa, da se zaskrbljeni in izogibajoči se združita in tu nastopi moje kolo smrti.

Kolo smrti, ki se izogiba

Tesnobno/izogibno kolo smrti je v bistvu časovnica tega, kako z vidika izogibanja izgleda odnos.

To je osem stopenj,

1. Oseba, ki se izogiba, začne z željo, da bi jo nekdo imel rad
2. Najdejo vas in se počutijo, kot da so našli tega nekoga
3. Potem jih lahko sproži nekaj v vašem tesnobnem stilu
4. Začnejo razmišljati o odhodu.
5. Dejansko se odločijo zapustiti razmerje
6. Počutijo se srečni, da so zapustili razmerje
7. Začnejo se počutiti osamljene
8. Sprašujejo se, zakaj se to vedno dogaja prav njim

To poudarjam zato, ker bi rad poudaril stopnjo, ko se bo izogibanje najverjetneje 'vrnilo'.

998 angelska številka

To bi bilo tukaj,

In to je podprto z raziskavami. Spletno mesto za izogibanje prilogam, Free to Attach, je izjavilo,

Izogibalci lahko prosto hrepenijo po bivšem, ko ta oseba ni na voljo iz razmerja in običajno ni v stiku, tako da se jih dejanska zaroka ne dotakne in se njihovi deaktivacijski sistemi ne sprožijo

In nekaj stavkov kasneje so nas udarili s tem citatom,

Osvoboditev od strahu pred zajetjem končno daje prosto pot latentni romantiki izogibača.

Torej, navadno šele potem, ko se izogibalec počuti, da ste se oddaljili od njega, si dovoli, da vas »pogreša«.

Posnel sem cel video o tem,

Že samo ogled komentarjev tega videoposnetka je dovolj, da vam pokaže, kako frustrirajoče in izčrpavajoče so lahko zmenki, ki se jim izogibate. Ne bom sedel tukaj in vam govoril, da bo tudi »dobiti jih nazaj« preprosta stvar. Če niste pripravljeni biti potrpežljivi, vas verjetno čaka nesramno prebujanje.

Torej, pogovorimo se zdaj o tem.

Spremembe na lestvici vrednosti?

To je vrednostna lestvica,

To je osnovna strategija, ki jo učim nekoga, ki gre skozi splošen razhod in želi »pridobiti svojega bivšega nazaj«. Mislil sem, da bi bilo koristno, če bi si ga ogledal in izpostavil nekaj pomembnih premikov, ki se morajo zgoditi, ko poskušaš pridobiti nazaj izogibajočega se.

Najprej bomo začeli s pravilom brez stika.

zdravorazumski mediji se rodi zvezda

Zato želim, da se ne navadite gledati na pravilo brez stika kot na to »manjkajočo« strategijo. Da, včasih se to lahko zgodi, a na splošno brez stika ne bo imelo takšnega učinka na večino bivših. Pravzaprav sem, da bi to dokazal, izvedel anketo, v kateri sem naše stranke vprašal, kako pogosto njihovi bivši stopijo v stik z njimi.

62 % sodelujočih v tej anketi je dejalo, da njihovi bivši niso stopili v stik z njimi med pravilom brez stikov. Torej, predpostavka, da bo pravilo brez stika spodbudilo vašega bivšega, da se obrne na vas? Ja, raziskave dokazujejo, da to ni ravno res.

Namesto tega menim, da je veliko bolj produktivno izkoristiti čas, ko niš z bivšim, da bi spremenil svoj tesnobni stil navezanosti na varnejšega.

Resnično, ko gre za vse, kar boste počeli, bi to moral biti vaš cilj.

Vidite, ljudje z varno navezanostjo imajo v sebi vrsto magnetizma. Nekakšna gravitacija, ki potegne druge priključke k sebi.

To imenujem 'Secure Attachment Gravity.'

Cilj Secure Attachment Gravity

Vsako razmerje, v katerega vstopimo, je podobno mešanju dveh kemikalij. Z vidika stila navezanosti se odvija bitka.

Oglejte si to grafiko,

Ker se stilov navezanosti učimo od drugih ljudi, se odvije zanimiva stvar.

Vsaka negotova navezanost, ki pride v razmerje z 'varnim', povzroči, da se razvije vrsta bitke in kdorkoli zmaga v tej bitki, zmaga v paru 'dominantne navezanosti'.

Torej, recimo, da se vaš bivši, ki se izogiba, spusti v razmerje z vami, varno osebo.

Vaše varne težnje se bodo borile z njihovimi težnjami po izogibanju, dokler se ne zgodi ena od dveh stvari.

1. Vaš slog varne navezanosti jim izzveni in počasi posnemajo vaš slog
2. Vaša varna navezanost se zlomi in začnete kazati bolj negotovo vedenje

Sedaj, upoštevanje pravila brez stika v mojih mislih ni funkcija, da bi te bivši sploh pogrešal. Gre za prepoznavanje pomanjkljivosti vaše navezanosti in delo na njih, da boste bolj varni.

Kako to storiš?

No, najboljši nasvet, ki ga imam za vas, je, da se preprosto počutite udobno in samozavestni sami s seboj in res je edina stvar, ki mi je kdaj uspela, to, da najdem namen v življenju in se mu posvetim.

Tam bi začel.

Seveda priporočam še eno stvar.

Ko se oni umaknejo, se ti umakneš

Velik premik, ki ga boste verjetno morali narediti na tem področju vrednostne lestvice,

Večina ljudi, ko se začnejo vzpenjati po lestvici, si želi priti na vrh, vendar to povzroča določeno težavo. Če se spomnite, je glavna rana izogibalcev ta, da se bojijo izgube lastne neodvisnosti in včasih jih lahko sprožijo, če preveč pritiskate pri plezanju po lestvi.

In ja, tudi o tem sem opravil obsežno raziskavo,

Torej, kaj je popravek?

No, pravilo, ki je vedno delovalo pri naših strankah, je, da ko začutite, da se vaš bivši umika nazaj, se tudi vi umaknite.

Ne pozabite, da se ljudje, ki se izogibajo, ujamejo v nostalgijo stvari, vendar to ne pomeni nujno, da se ujamejo v pravo romanco. Raje bi imeli razmerje, kjer jim ni bilo treba dati veliko obveznosti. Torej, v idealnem primeru jim je všeč, ko so narazen.

Če jim ne daš tega časa za 'prilikovanje', se lahko preobremenijo. Zato morate biti posebej potrpežljivi, zlasti za izogibanje. Če začnete čutiti, da se umikajo, jim dajte čas. Kar bo, če ste res anksiozen posameznik, na videz v nasprotju z vašim programiranjem.

Ampak to je tisto, kar deluje.

Samo vprašaj Heather , ena od naših strank, ki je dobila nazaj svojega strašno izogibajočega se bivšega,

lara croft tomb raider zibelka življenja

Če citiram iz intervjuja z njo,

Začel sem izvajati pravo fazo pošiljanja sporočil, tako rekoč, na način, kot je mišljeno, in izvajati potiskanje in vlečenje, in tokrat mi je uspelo pravilno.

Ta push pull, o katerem govori.

To je koncept, o katerem tukaj govorim, le nekoliko drugače definiran.

Ko se vaš bivši začne umikati, se umaknete vi. Dajte jim čas, da vas romantizirajo. Seveda, tu res pomaga, če imaš namen, ki je večji od tvojega bivšega. Brez tega se vam bo potrpežljivost verjetno zdela izjemno težka.