gov-civil-vilareal.ptKako prenehati izražati svoje strahove (6 nasvetov)
Eno od vprašanj, ki jih pogosto dobivam, je 'kako naj preneham izražati svoje strahove?' Odgovor je nekoliko zapleten.
film legenda o skritem templju
Prvič, ni nujno, da svoje strahove manifestirate takšne, kot so.
Recimo, da se smrtno bojite letal, vendar se morate odpraviti na potovanje in najbolj razumno potovanje je z letalom.
Tudi če vas nenehno vznemirja možnost letalske nesreče, ne boste razkrili letalske nesreče samo zato, ker se znebite tega.
Bolj verjetno je, da bo vaše panično stanje povzročilo, da boste ves čas potovanja manifestirali druge majhne motnje.
Torej, da bi prenehali izražati svoje strahove, morate delati na tem, da jih obvladate in se naučiti, kako ostati hladen, miren in zbran v situacijah, ki povzročajo tesnobo.
Tukaj je nekaj nasvetov, kako se izogniti izražanju svojih strahov.
*Ta objava vsebuje pridružene povezave
1- Nadzirajte dih
Prva stvar, ki jo lahko naredite, da se umirite in s tem dvignete svojo vibracijo, je, da nadzirate svoj dih.
Dihanje je tako pomembno, ker je večina od nas v življenju zelo napetih in plitko dihamo, zaradi česar smo v stanju napetosti in stresa.
Če si vzamete nekaj trenutkov, da sledite, se nanje osredotočite in nadzorujete svoj dih, je eden najhitrejših načinov, da dvignete svojo vibracijo in tako olajšate, da ne manifestirate stvari, ki se jih bojite.
Lahko naredite hitro dihalno vajo, kjer preštejete deset dolgih, globokih vdihov.
Vdihnite, zadržite 6 sekund, izdihnite in zadržite 6 sekund.
Naredite to zaporedje desetkrat in samodejno se boste počutili lažji, bolj sproščeni in pod večjim nadzorom.
2- Poiščite dokaz za nasprotno
Naslednja stvar, ki jo lahko storite, če se bojite, da boste manifestirali svoje strahove, je, da poiščete številne dokaze za nasprotno.
V našem primeru letala je preprosto – najdete lahko na tisoče letov, ki so uspešno prispeli na cilj. Zato bo vaša podzavest vedela, da boste bolj verjetno kot ne, v redu.
Enako velja za druge možne manifestacije (ki imajo lahko manj uničujoče posledice!)
Recimo, da se prijavljate na razpis in se bojite, da vas ne bodo nikoli zaposlili.
Razmislite o časih v preteklosti, ko ste naredil dobi službo!
Če ste to storili že prej, lahko to storite znova, kajne?
Drugi način za to je iskanje primerov uspeha pri drugih ljudeh.
Če se bojite, da se ne boste nikoli poročili in ustalili s svojo sorodno dušo, poiščite zgodbe o uspehu drugih, ki so morda imeli dolgo zgodovino zmenkov, a so na koncu končali z ljubeznijo svojega življenja.
Resnica je, da smo vsi enaki.
Ves čas se sprašujte 'zakaj ne jaz?'
zakaj ne ti?
Če spremenite svojo miselnost in poiščete dokaze o nasprotnem, bodisi v svojem življenju bodisi v življenju drugih, je odličen način, da začnete stvari spreminjati.
3- Vizualizirajte svoj idealen rezultat
Če začnete obsedeti s svojimi strahovi in vas skrbi, da morda v svoje življenje privabljate napačne stvari, bo vizualizacija vaš najboljši prijatelj.
Vizualizacija je tako močna, ker ko si vzamete čas, da se resnično 'potopite' v izkušnjo, vaša podzavest ne more razlikovati med tem, kaj je resnično in kaj ni.
Torej, če si predstavljate svoj idealen rezultat (in vas volja želite nekaj časa preživeti s to vajo), boste urili svoj um stran od negativnih strahov in proti tvoj ideal.
In to bo dvignilo vašo vibracijo in vam pomagalo pritegniti več tega, kar želite.
Odlična vaja vizualizacije za to je razmišljanje o najboljšem možnem izidu v vašem življenju.
In potem si predstavljajte, da živite to izkušnjo z vsemi petimi čutili: vidom, zvokom, vonjem, okusom in dotikom.
Ko boste to vajo izvajali pogosto, jo bo vaša podzavest začela prepoznavati kot resničnost in začela ukrepati, da bi to uresničila.
(In ne bo vam treba skrbeti za izražanje svojih strahov!)
angelska številka 433
4- Osredotočite se na to, kar imate pod nadzorom
Druga stvar, ki jo lahko storite, je, da se osredotočite na vse, kar je pod vašim nadzorom.
Pravzaprav je to eden od glavnih ključev za manifestiranje in prevzemanje vaše moči vsak situacijo.
Nekaterih stvari preprosto ne boste mogli nadzorovati.
Če ste na primer osredotočeni na izkazovanje določenega rezultata določene osebe, resnično nimate nadzora nad to osebo in tem, kaj počne.
Torej je strah, da bi vas lahko zapustili ali se nikoli več vrnili, resničen.
Vendar pa ti narediti imeti nadzor nad sabo!
Imate nadzor nad tem, kako se obnašate, kaj govorite, kam greste, vibracijo in pozitivno energijo, ki jo oddajate, svojo samozavest in lastno vrednost ter kdaj se osredotočite na tiste stvari, vzamete nazaj moč in postanete bolj privlačni za to osebo.
in TO je tisto, kar jih bo pripeljalo do vas.
Ko prevzamete nadzor nad tem, kar lahko, se opolnomočite do te mere, da strah nima mesta v vašem svetu.
To niti ni upoštevanje, ker veste, čutite in verjamete, da ste točno tam, kjer morate biti, in imate vse, kar potrebujete, da dobite, kar želite.
Je, ko prideš do to mesto da vesolje kar nenadoma začne na vas zlagati blagoslove in manifestacije.
Postaneš magnet za to in ni druge izbire za druge stvari in ljudi, ki vibrirajo na isti ravni, da te 'vidijo' in se odzovejo točno tako, kot želiš!
Ti moraš iti prvi – vzeti življenje za vajeti in voditi, kar lahko.
Strah vam ne bo kos.
5- Dovolite svojim občutkom
Še ena stvar, ki se lahko na prvi pogled zdi nerazumljiva, je, da dovoli in čutiti strah.
Ne poskušajte ga skriti, bežati pred njim ali ga celo spremeniti. Toda dejansko sedite z njim, ga pozdravite in ga spoštujte.
Zdaj se to sliši noro, ker si mislite, če se želite izogniti izražanju svojih strahov, zakaj bi pokliči jih ?
Odgovor je, ker ko to pozdraviš in spoštuješ kot del svoje izkušnje tukaj na tej Zemlji, izgubi svojo moč .
zakaj je človek mravlja ocenjen na str. 13
Ja – res je.
Strah ima moč nad vami le, ko bežite in se skrivate.
Stvar tukaj je, da to preoblikujete kot nekaj, kar ste doživljanje in ne nekaj, kar ti so .
To ga bo pomagalo odstraniti iz sebe in postalo bo le še ena stvar, ki se dogaja – in lahko mine!
Na primer, če želite postati objavljeni avtor, vendar se bojite neuspeha in zavrnitve, namesto da bi se poglobili v strah in preigravali vse načine, kako gre lahko kaj narobe, se osredotočite na strah sama kot del izkušnje.
Lahko razmišljate o tem, kako trenutno doživljate strah, v drugih časih pa doživljate navdušenje, ustvarjalnost in upanje.
To je res, kajne?
Potem se lahko ustavite, se ponovno povežete s svojim dihom in razmislite, kje v telesu čutite ta strah.
Nekateri ljudje čutijo tiščanje v prsih ali dobijo jamico v trebuhu.
Kako se vam zdi ta strah?
Bolj ko lahko dvignete občutke in občutke ter prepoznate, da je del vaše zgodbe namesto WHO če ste, manj moči imajo nad vami.
Ni se vam ga treba znebiti - preprosto ga opazujte, spoznajte, da je del vaše zgodbe, in upoštevajte, kako se iz tega učite.
To je močan način, da se odmaknete od strahu, da lahko izrazite, kar želite.
6- Uporabite kristale
Nenazadnje – sem a ogromno oboževalec kristalov za stvari, kot je odstranjevanje strahu iz manifestacije iz dveh glavnih razlogov.
Prvič, kristali so tako zdravilni in če uporabljate prave, lahko absorbirate negativnost, ki jo čutite, in tudi blok da bi negativna energija vstopila v vašo sfero.
Drugič, vedno je koristno umestiti svojo nevidno namero v fizično predstavitev.
Najboljši kristali za odstranjevanje strahu in negativnosti so črni – obsidian , turmalin in oniks vse so odlične izbire za to.
Držite enega v roki in nekajkrat globoko vdihnite, da ga prepojite s svojo namero, nato pa ga nosite s seboj ali ga imejte blizu mesta, kjer delate ali spite.
Drži ta kristal blizu in opazuj, kako strah počasi izginja!
