gov-civil-vilareal.ptKako uporabiti zakon privlačnosti za duševno zdravje {Video}
Preprost manifestni ritual za duševno zdravje Ritual manifestacije duševnega zdravja Ni nadomestilo za strokovno pomoč Dnevnik ni dovolj Ritualna navodila za manifestiranje duševnega zdravja Posebni primeri in premisleki Kako uporabiti zakon privlačnosti za duševno zdravje {Video}Če ste se spopadali s težavami v duševnem zdravju, bo to res težko manifestni denar , zdrav odnos ali druge stvari.
Vidite, manifestirati svoje sanjsko življenje je kot zgraditi ogromen grad na vrhu peščenega hriba. Brez močne podlage se lahko vaše manifestacije zrušijo ob najmanjšem pretresu.
In tega si ne želimo, kajne?
Torej, če ste eden tistih srečnežev, ki imajo vse skupaj 100 % – vas pohvalim!
Če pa se borite z duševnim zdravjem, morate najprej vedeti, da niste sami.
Drugič, zavedajte se, da čeprav so tradicionalne prakse duševnega zdravja potrebne (in poiščite strokovno pomoč, če jo potrebujete), bi moralivseimate to, da se boste lahko čim prej počutili bolje.
V spodnji objavi na blogu in videoposnetku bom delil preprost ritual manifestiranja, ki sem ga uporabil, da sem se izvlekel iz depresije in tesnobe.
Upam, da vam bo pomagalo prinesti mir.
*Ta objava vsebuje partnerske povezave.
Preprost manifestni ritual za duševno zdravje
ODPOVED ODGOVORNOSTI: Nisem terapevt ali strokovnjak za duševno zdravje. Sem preprosto nekdo, ki je premagal težave z duševnim zdravjem in bi rad svojo izkušnjo in stališče delil z drugimi. Prosimo, poiščite strokovno pomoč, če jo potrebujete.
>>Kliknite tukaj, če želite rezervirati brezplačno sejo pri licenciranem terapevtu<<
Ritual manifestacije duševnega zdravja
Dejanski ritual manifestacije duševnega zdravja je preprost. Vendar ne pozabite, da ga morate prilagoditi tako, da deluje za vas.
angelska številka 227
Približno tri mesece sem se vsak dan nekaj časa pogovarjal s svojimi predniki, na glas.
Izbrati boste morali koga ali karkoli, s čimer se počutite udobno – naj bo to Bog, Vesolje, vaš višji jaz, vašprihodnostjaz, angeli, duhovni vodniki, predniki, mati Zemlja ... ali pa sploh nič.
Toda stvar je v tem, da morate izraziti, kaj se dogaja v vašem življenju in kakšen je vaš miselni proces.
Rada sem si predstavljala, da so me moji predniki imeli radi in si želeli, da mi uspe, in so me potrpežljivo poslušali in me tolažili v času stiske.
In uspelo je!
Na začetku bi VELIKO jokala. Bilo je tako boleče.
Toda sčasoma sem postopoma začel zdraviti svojo depresijo in anksioznost in na koncu sem samo klepetal ali se smejal o neumnih stvareh. In začel sem dejansko čutitidobro!
Ni nadomestilo za strokovno pomoč
Ne pozabite pa, da to ni nadomestilo za strokovno pomoč. Namesto tega je dodatek.
>>Kliknite tukaj, če želite rezervirati brezplačno sejo pri licenciranem terapevtu<<
Stvar pa je v tem, da je bilo svetovanje zame enkrat na dva tedna - včasih tudi dlje. In čeprav si absolutno priznam, da sem s tem, ko sem pomagal, da se moje težave z duševnim zdravjem umirijo, je treba nekaj reči za čiščenje teh neprijetnih občutkov in mislivsak dan.
Ker če se soočate z depresijo ali anksioznostjo, že veste, da ne čaka.
Ne omogoča vam, da normalno delujete in se nato zberete, da bi se z vami ukvarjali v eni uri, ko ste na terapevtovem kavču. To je 24/7 stvar in na tem morate delati vsak dan!
Dnevnik ni dovolj
Mnogi ljudje (vključno z mano) vodijo dnevnike ali se zaupajo prijateljem ali družinskim članom tudi v težkih časih. In te stvari so tudi koristne. Ampak spet - drugače je. In premalo.
Za začetek, če ste tesnobni ali depresivni, vas verjetno skrbi, da ste nadležni, ker nadlegujete svoje prijatelje in družino s svojimi težavami. Verjetno se vam zdi, da niste vredni tega in ne želite nikomur povzročati neprijetnosti.
Prav tako je lahko težko odpreti globlje občutke in izkušnje, ki ste jih imeli, da bi vas pripeljali tja, kjer ste danes.
Poleg tega je beleženje veljaven način sproščanja. Toda govorjenje je boljše, močnejše in drugačno.
Namera za nečim tako močnim lahko za vas premakne gore.
Tukaj je, kako deluje, korak za korakom.
Ritualna navodila za manifestiranje duševnega zdravja
1- Poskrbite, da boste sami, nemoteno in neslišano vsaj pet do deset minut
2- Prižgite svečo, če jo imate. Če imate fotografije prednikov, s katerimi bi se radi povezali, jih lahko uporabite tudi.
vodnik cesarskega tarota
3- Vzemite nekaj dolgih vdihov.Vdihnite in izdihnite čim bolj počasi in globoko, da se osredotočite in uzemite. Dovolite, da se ves stres in umazanija počistita iz vašega telesa in uma.
4-Nežno začnite pustiti, da teče.Kakor koli se počutite, karkoli imate v mislih. Ne bojte se jokati. Pustite ga ven in si dovolite, da občutite vse, kar morate občutiti v tistem trenutku.
5-Bodite pozornina misli, ki jih imate, in na vse telesne občutke, ki jih doživljate. Vam je topleje, hladneje, čutite mravljinčenje, se slišite in se začnete počutiti, kot da imate nekaj odgovorov?
6-Vzemite pero in papir(ali napišite na spletu), kako je potekala seja. Zabeležite vse aha trenutke in zabeležite vse doživete fizične ali čustvene občutke.
7-Zahvali seza izkušnjo in pomoč se poslovite in pospravite svoje stvari.
Posebni primeri in premisleki
Vem, da je situacija pri vseh drugačna. Torej morda nimate prostora ali časa, da bi naredili stvari točno tako, kot sem rekel. To je popolnoma v redu.
Ne pozabite, vse je o vas.
Ti določiš pravila.
Tukaj sem samo zato, da delim tisto, kar je meni najbolje delovalo, vi pa naredite, kar morate storiti, da bo ustrezalo vašemu življenjskemu slogu.
Če torej nimate osebnega prostora za obred sveče, zavrzite svečo in morda preživite pet minut sami v avtu, globoko dihajte in govorite.
Ali pa pojdite v park ali na plažo ali celo na sprehod ali tek in se tam sprostite in spregovorite.
Če lahko opravite ritual, vendar morda ne vsak dan, je tudi to v redu. Naredi, kar lahko. Ko boste začeli opažati, da se stvari izboljšujejo in opazite, kako lažje se počutite, vam bo to verjetno dalo prednost. Vem, da sem!
Končno, če nimate časa za početjekarkoli, vsak dan se posvetite samo ENO minuti meditacije.
zakaj je hotel grand budapest ocenjen z r
Nič posebnega, samo globoko vdihnite in izdihnite šestdeset sekund in si povejte, da stvari tečejo po načrtu in da vse poteka tako, kot bi moralo.
Majhna dejanja prispevajo k velikim rezultatom. Toda doslednost je ključna.
Končne misli
Upam, da ste v tej objavi na blogu in v spremljajočem videu našli nekaj navdiha in upanja. Ne morem obljubiti, da bothestvar, ki se začne pregibati tehtnico v vašo korist. Lahko pa obljubim, da če se boste pojavili vsak dan, se boste malo potrudili in imeli malo vere, bo vaša notranja magija zasijala navzven in stvari se bodo spet začele videti navzgor.
Želim vam ljubezen, svetlobo in čarobnost,
-Alex
>>Kliknite tukaj, če želite rezervirati brezplačno sejo pri licenciranem terapevtu<<
Preberite te manifestirajoče rituale in ideje:
- Kako manifestirati denar s skriptnim zakonom o privlačnosti (video)
- Najlažji zakon privlačnosti, ki manifestira denar! (video)
- Preizkusil sem metodo 55×5 za prikaz denarja ... Evo, kaj se je zgodilo!
