gov-civil-vilareal.ptKako ugotoviti, ali je vaš nekdanji fant narcis
Vse zgodbe se začnejo na enak način.
'Ko smo se prvič srečali, so bile stvari tako drugačne.'
'Bil je tako drugačen.'
Skoraj vsaka ženska se je po prekinitvi zveze ozrla nazaj in opazila razlike pri bivših od začetka do konca. Daljši kot je odnos, večja je verjetnost, da bo v katerem koli razmerju močna razlika.
Stvar je v tem, da vsi na začetku zveze po svojih najboljših močeh stopijo naprej. Torej ni nedoumljivo, da bi bili na koncu zveze različni ljudje. Potem ko je par nekaj časa skupaj, ni nič nenavadnega, da se prilagodijo malo normalnosti in celo samozadovoljstvu. Mislim, sčasoma ljudje rastejo, se učijo in preoblikujejo v nove različice sebe.
Ko pa se ozreš na neuspešno zvezo (resnično sovražim reči, da ni uspelo, ker ne glede na to postanejo učne izkušnje), še posebej, če je bil razhod nepričakovan, se lahko počutiš, kot da v resnici nikoli nisi poznal 'prave' osebe, ki jo je tvoj bivši.
Takšen občutek lahko privede do številnih nerešenih vprašanj.
'Sem se ravno igral?'
'Kaj za vraga se je sploh zgodilo?'
'Je bil preoblečen narcis?'
Vem kako se počutiš.
Vzemite ga nekomu, ki ga narcisi nenehno privlačijo, njihova karizma in šarm sta lahko opojna. In posledice so lahko popolnoma uničujoče.
Narcissist je v zadnjem času postal malo modna beseda.
Zakaj?
No, v svetu, v katerem vladajo družabni mediji, in nenehna potreba po povratnih informacijah o vsem, kar počnemo, tudi o tem, kaj imamo za kosilo, lahko domnevamo, da so vsi nekoliko samosvoje.
Toda samosvoje življenje ne pomeni samo, da je nekdo narcis.
Kako opazite narcisa?
Obstaja razlika med nekom, ki ima preprosto narcistične nagnjenosti, in tistim, ki ima narcistično osebnostno motnjo. Dejstvo, da se izraz narcis danes da več kot le hashtagi. Razlika med narcističnimi težnjami in dejansko BITI narcis je v številu običajnih narcističnih tendenc, ki jih ima subjekt.
Kdo pa določa te standarde? To bi bil Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj ali DSM.V peti izdaji Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj je naštetih enakih devet meril za narcistično osebnostno motnjo (NPD) kot prejšnja različica, objavljena 19 let prej.
Te značilnosti narcisistov so naslednje:
- Ima grandiozen občutek lastne pomembnosti.
- Je okupiran z fantazijami o neomejenem uspehu, moči, sijaju, lepoti ali idealni ljubezni.
- Verjame, da je on ali ona 'poseben' in edinstven in ga lahko razumejo ali bi se morali z njim povezati samo drugi ljudje s posebnim statusom ali visokim statusom (ali institucije).
- Zahteva pretirano občudovanje [redno lovi pohvale in je zelo dovzeten za laskanje].
- Ima občutek upravičenosti.
- Je medosebno izkoriščevalski.
- Manjka empatije: ni pripravljen [ali, dodal bi, ne more] prepoznati ali poistovetiti se z občutki in potrebami drugih.
- Je pogosto zavist drugim ali verjame, da so mu drugi nevoščljivi.
- Prikazuje arogantna, ošabna [nesramna in žaljiva] vedenja ali stališča.
Narcizem je vse prej kot lep. Torej, če ga položite v roza barvo, to nekoliko pomaga ... kajne?
Veliko teh funkcij je notranjih, stvari, ki bi jih prepoznal samo tisti, ki jih opravlja. Zato so študije narcizma tako raznolike v svojih ugotovitvah. Večina študij od oseb zahteva, da odgovorijo na svojevrstno anketo, kar pomeni, da bi lahko oseba zlahka lagala.
Obstajajo še druge študije, ki poskušajo preučiti neizmernost in grandioznost značilnosti in njihovega medsebojnega delovanja. Rezultat te študije je bil, da so nekateri narcisoidni dojemi o sebi tako pretirani, da bi bili morda bolj nagnjeni k neetičnemu vedenju.
Že samo nekaj značilnosti bi pomenilo izključno, da ima preiskovanec narcistične lastnosti, toda če vaš bivši pooseblja pet ali več od njih, bi ga lahko klinično uvrstili med osebe z narcistično osebnostno motnjo. Vendar je zelo malo primerov, ko bi vseh devet našli v eni osebi. Verjamem, da sem prebral, da sta do danes obstajala le dva primera. Torej, ne poskušajte preveriti vseh.
Da, lahko bi šli naokoli in menili, da so ljudje narcisi samo zato, ker so samosvoje in imajo nekaj značilnosti, toda če ne bi bili strokovnjak na področju sociologije, beseda ne bi pomenila veliko.
Ugibajo se, da večina primerov narcizma ostane neopažena zgolj zato, ker to pomeni, da bi moral narcis priznati možnost, da bi bil narcis. Večina narcisov tega ne bi priznala, če tega ne bi videla kot pozitivno lastnost, ker nebesa ne bi imeli pomanjkljivosti.
Tudi če bi se narcisist samozavedal, da kaže narcistične težnje, bi jih težko slišali, ko bi to odkrito priznali.
Težko bi ugotovil, ali je nekdo polnovreden narcis, ki si tega noče priznati.
pomen rumenega perja
Vidiš stisko.
Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?
75% diagnosticiranih narcisov na svetu je moških. Ko razmišljate o tem, morate upoštevati, da bi zgolj mačizem moškega narcisa skoraj onemogočil, da bi sami prišli do tega sklepa ali sprejeli klinično diagnozo.
Večina narcisov si sam postavi diagnozo ali zgolj domneva, da so ljudje v njihovem življenju, ponavadi pa so preprosto na nižji lestvici in imajo le nekaj značilnosti.
Moški narcisi se osredotočajo na različna življenjska področja kot ženske narcisi. Torej, pogledati morate zunaj, kako bi manifestirali narcizem. Moški pogosteje poudarjajo intelekt, moč, agresijo, denar ali socialni status.
Torej, kako bi sploh vedel, če bi hodil s narcisom? Pravi so v bistvu kameleoni, ki se naredijo, kdorkoli morajo biti, da bi bili deležni pozornosti in občudovanja, po katerem hrepenijo.
No, lahko ste pozorni na druge stvari o njem.
Morda bi vztrajal pri tem, da bi imeli od vsega najboljše, ne glede na to, ali je v resnici najboljše.
Zelo pozorno spremlja, s kom je povezan in s katerimi institucijami je povezan.
Njegova samozavest bi bila neverjetno krhka.
Zelo bi ga skrbelo, kako ga drugi dojemajo.
Pričakoval bi prednostno obravnavo drugih.
Čustvene potrebe drugih bi se mu zdel šibka.
Domneval bi, da so vsi okoli njega pretirano zaskrbljeni zaradi njegovega počutja.
Pritegnili bi ga na vodstvene položaje.
Potem, če še vedno niste prepričani, se lahko pogledate.
Glede odnosov z narcisi obstajata dve različni špekulaciji. Prvi je, da narcise privlačijo drugi narcisi, kar je težko verjeti, da bi trajalo zelo dolgo. Za trenutek bom razložil, zakaj.
Druga in tista, ki ji bolj verjamem, je, da se narcisi in empati naravno sestavljajo.
Ko rečem empatija, mislim na nekoga, ki se lahko brez napora vživi v občutke drugih. Zanje pride naravno.
Večina ljudi samo po sebi domneva, da imajo ljudje dobre namene. Vendar so empati globoko uglašeni z občutki drugih do te mere, da se lahko postavijo v duševno ali čustveno stanje drugih. Zaradi tega so odličen vir razumevanja in poskušanja popraviti stvari.
Narcisi bi torej imeli določeno stopnjo spletk za zelo empatično osebo. Ko ste navajeni, da lahko dosežete in vzdržujete določeno raven čustvenega branja ljudi, bi bilo srečanje z nekom, ki ga je težko prebrati, podobno izzivu.
Torej, če berete to in se odpravljate,
kako naj vem, če me nekdo manifestira
'Veste, kaj LAHKO sočustvujem z ljudmi in sem videl svojega bivšega kot človeško Rubikovo kocko.'
Ne skrbite. Za kaznovanje niste le sesalec, če ugotovite, da vas privlačijo narcistične osebnosti. Narcisi privlačijo ljudi, ki se dajo drugim.
- Empati namreč občutijo in absorbirajo čustva in / ali fizične simptome drugih ljudi, tako da jih filtrirajo skozi lastno intuicijo.
- Tu je nekaj lastnosti empatičnih ljudi:
- Empati so zelo čustveni in dobri poslušalci. Redno jim govorijo, da so 'preobčutljivi' ali 'jih je treba okrepiti.'
- V odnosih se ponavadi izgubijo. Če preveč časa preživite z nekom na intimni ravni, lahko ta prevzame več lastnosti svojega partnerja, zaradi česar se počutijo nekoliko izgubljene. To bi lahko privedlo do izogibanja intimnim odnosom.
- Vzeli bodo negativnost in pozitivna čustva ljudi okoli sebe. Obkroženost z negativnostjo bo torej izčrpavala, medtem ko jim pozitivni ljudje dajejo energijo in bodo uspevali okoli njih.
- V skupinskih nastavitvah so preobremenjeni, saj je priliv čustev prevelik.
- Zaradi svoje sposobnosti usmerjanja čustev drugih ljudi potrebujejo čas, da se napolnijo.
- Energijo najdejo tudi v mirnih okoljih, na primer v naravi. Omogoča jim priložnost, da se prepustijo čustvom, ki jih preplavijo, in preprosto 'bodi'.
- Empati imajo pogosto tudi občutek, da ne delajo dovolj.
Če se vam zdi več teh lastnosti, samo vedite, da vas bodo narcisi, skupaj z drugimi vrstami, kar psiholog imenuje 'energetski vampirji', verjetno pritegnili k vam. Torej je veliko bolj verjetno, da je imel vaš bivši nekaj narcisoidnih nagnjenj, če imate empatične.
V bistvu tam, kjer lahko empati empatirajo čustva in potrebe drugih, lahko narcisi v empatiju nagovarjajo željo, da stvari razumejo in popravijo. Kot je navedeno zgoraj, bo narcis ta željo izkoristil v svojo korist, ne da bi se zavedal ali skrbel za učinek, ki ga ima na osebo, ki jo izkorišča.
Dinamika razmerja narcisov
Večina odnosov temelji na želji po vzpostavljanju povezav. V razmerju z narcisom pa se stvari odvijajo zelo natančno.
Takšen odnos na začetku ni drugačen od katerega koli drugega, razen po svoji intenzivnosti.
Narcis bo storil vse, kar je v njihovi moči, da se bo njihova tarča počutila, kot da so sami postavili na stran, da ta oseba postane središče njihovega sveta. Dajejo vtis, da se je ves njihov svet ustavil v trenutku, ko je tarča pokazala zanimanje zanje.
Naenkrat bodo tarčo zajeli s pozornostjo, zaradi česar se bodo počutili, kot da je narcis edina oseba, ki jih lahko skrbi ali celo razume na tej ravni. To je še posebej učinkovito pri empatih, ki se bodo počutili nad luno z veliko ljubezni in občudovanja, ki jih tako prevzemajo kot tudi povečujejo navzven.
S to taktiko vas bodo počasi izolirali od vaše družine, prijateljev in vaših interesov, ker se vam bo preostali svet nenadoma zdel zelo dolgočasen v primerjavi s povezavo, ki jo imate s to osebo. Vaše življenje bo postalo samo zanje in zanje. Zaradi njih se počutite ljubljene, posebne in cenjene. Vaš um je poln misli o njih. Ves čas se bo hranil z ljubeznijo in občudovanjem, ki ga vi filtrirate.
Počutiš se skoraj močnega, če imaš nekoga tako navdušenega. Brez njih ne bi bil nič.
To je tisto, kar se imenuje 'lažni jaz' narcisa.
Slaba stran, potem ko je bil v času odnosa zvečer razkošno opozorjen, je 'lažni jaz' v resnici ... lažen. Sčasoma se bom končal. Torej boste na neki točki že začeli spoznavati, da ima ta oseba povsem drugo plat, na katero ste padli. Premik je lahko postopen ali pa se zdi, da se zgodi povsem naenkrat. Kakor koli že, če pogledamo nazaj, bi obstajala dokončna razlika v moškem, ki ste ga spoznali, in moškem, s katerim ste končali.
Postal bi oddaljen in brezbrižen. Vse obljube, ki so jih dali, ne bodo izpolnjene. Najverjetneje ste mislili, da ste storili kaj narobe.
Kar pa je, če je vaš bivši narcis, zelo malo verjetno, saj narcisti težko ustvarijo dejanske vezi z ljudmi. Namesto tega, ko se narcis umakne, boste začutili potrebo, da se oklepate. Namesto da bi vam odrezal mrzlega purana ali vsaj sporazumno, bo narcis vztrajal pri tem, da se vam ne bo samo zdelo, da ste naredili kaj narobe. Poskušali vas bodo prikazati kot negativca ali razlog, da je šlo narobe.
Ko boste v popolni zmedi, bo narcis še naprej delal varnostne kopije in se razveseljeval v vaših pretresih. Ne hranijo se le iz vašega občudovanja, ampak tudi iz vaše reakcije. Torej, če se oklepate in igrate zanje, se boste le prehranjevali z njihovimi dejanji.
Narcis nikoli ne bo zares priznal njihovih dejanj. Preprosto nimajo pozornosti do vaših občutkov. Lahko pa vas nanizajo, kot da 'ne vedo, kaj hočejo', dokler ne najdejo druge zaloge občudovanja, ker narcisi ljudi v svojem življenju ne vidijo kot ljudi. Cilje vidijo kot piškote za manevriranje ali predmete, ki jih je treba uporabiti in zavreči.
Torej, ne morete si niti malo očitati, saj so narcisi neverjetno spretni v prevari in se hranijo z bedo drugih.
Še naprej vas bodo hranili z deli pozornosti, da vas bodo zanimali, dokler jim ne bo dolgčas, ne bodo našli druge zaloge občudovanja ali dokler tega ne ustavite.
Takrat pride na vrsto zadnja faza odnosa. Ko se bo vaš narcis odločil, da niste več ustrezen vir pozornosti, po kateri hrepenijo, bodo odšli brez premisleka.
Torej, zdaj, ko imate idejo, kakšen je odnos z narcisom, se s tem soočate?
Je vaš bivši narcis?
No, to je odvisno. Glede na pregled vseh različnih študij o narcizmu in povezavi s kulturnimi trendi, ki jih je opravil dr. W. Keith Campbell, vodja oddelka za psihologijo Univerze v Gruziji, je narcizem razširjen v današnjih generacijah. Res ste sploh presenečeni nad vsemi selfiji, ki jih posnamemo?
Kako se soočite z bivšim, ki je narcis?
Torej, samo ugotavljate, da ste hodili s fantom s čustvenim razponom Patrickom Batemanom iz American Psycho?
Kako naj bi se odzvali? Ali mu dovolite, da vaše zlomljeno srce večkrat nahrani v drobilnik?
Ne!
Kaj boste zdaj storili, ko boste spoznali situacijo, v kateri ste? Edina resnična stvar, ki jo je treba storiti glede tega je, da naredimo čisti odmor. Če pa to storite, se bo Narcis imel občutek, kot da ste mu odvzeli moč v odnosu. Do tega trenutka ste bili njegova 'narcistična oskrba'.
Najprej je pomembno biti pozoren na njegov krhek ego. Zadnja oseba, ki sem ji to rekel, se je sprla z bivšim, ona pa mu je naravnost rekla, da ima krhek ego! Ne delaj tega! Ideja je biti čim bolj nekonfliktna.
ni kontaktnega pravila, ki bi ga vrnila
Če veste, da ste nagnjeni k temu, da govorite stvari, ne da bi razmišljali, ko ste jezni, prosite enega od prijateljev, da vam pomaga obdržati nadzor, da boste mirni.
Vsaka obstoječa oseba ima vedenjski vzorec. Narciste vodi njihova potreba po občudovanju in spoštovanju. Vse, kar počnejo, je v iskanju tega. Od kod prihaja ta pozornost, ni nujno pomembno. Če lahko to pozornost pritegne nekdo, za katerega menijo, da je nad njim nadrejen, potem bo to izbral.
Ko torej ugotovite, da je vaš bivši narcis, če lahko najdete način, kako oditi od razpada, ne da bi pri tem povzročili prizor, prosjačili ali se poskušali boriti za kakšno obliko zaprtja, ki vam bo zelo koristila. Upam, da bo ta članek pomagal izkoreniniti vašo potrebo po zaprtju, ki nikoli ne bo prišla od vašega narcističnega nekdanjega, ker je najverjetneje preveč zavit v svoje potrebe, da bi dejansko opazil, da imate lastne čustvene potrebe.
Če ima vaš bivši le nekaj lastnosti, da je narcis, boste morda od njega prišli nepoškodovani, če se le počasi umaknete razhodu in ga čisto prekinite.
Če pa se znajdete pred popolnim narcisom, ki kaže pet ali več značilnosti, bi lahko užalil njegov ponos, če ne boste obžalovali izgube razmerja.
Na primer, videl sem fanta, ki je imel lani vsaj pet značilnosti. Iskal je svoje oboževanje pri drugi ženski in me vprašal za 'prostor'.
Evo, kako je potekal osnovni pogovor.
»Mislim, da si moramo vzeti nekaj prostora. Resnično se moram osredotočiti samo na delo. Ti razumeš.'
»Absolutno. Razumem. Užival sem v preživljanju časa z vami, vendar se ne bi rad vmešaval v stvari, ki so vam pomembne. Poznam te dovolj dobro, da veš, kaj hočeš, in to spoštujem. '
»Večina žensk ne bi bila tako razumevajoča kot vi. Upam, da nisi jezen. Počutim se kot kreten. «
'Zakaj?'
'Ker sem prepričan, da ti pogovori niso bili tisto, kar ste želeli slišati.'
'No, ne ravno, ampak razumem.'
'Hvala vam.'
Poglejte, kaj sem naredil. Pustil sem mu, da se oddalji, hkrati pa je pustil svoj ego nevzgojen. Ves čas sem se izogibal pomirjevanju, po katerem se je odločil. Na splošno, ko nekdo reče: 'Počutim se kot tak kreten,' je reakcija trzajočega kolena prepričana, da ni.
Seveda me je motilo. To je bila kreten poteza. Preprosto se je lotil nekoga drugega.
Stvar je v tem, da sem vedel, da je najprej narcis, ki gre v zvezo. Naši skupni prijatelji so me vtisnili v njegove vzorce zmenkov nekaj dni po tem, ko sva z njim govorila. In vedela sem, da se bo sčasoma in neizogibno dolgočasil, ne zaradi česar koli, kar sem naredil, ampak zato, ker to počnejo samo narcisi.
Ampak, tako kot empatija, kakršna sem, se mi je zdel zanimiv in ja, neki sadistični del mene je mislil, da ga lahko 'popravim'. Ampak tukaj je dogovor, narcisa ne boste spremenili in tega zagotovo ne boste storili takoj, ko vam reče, da je pripravljen stvari prekiniti.
Najti način, kako se nepoškodovano odpraviti, je dobesedno vaša edina možnost, razen če želite začeti boj, vreden lastnega resničnostnega šova. Resno se takšne borbe odvijajo že mnogo letnih časov. S svojim časom lahko počnete boljše stvari.
Izogibanje narcisom v prihodnosti
Zdaj, ko boste lahko prepoznali narcistične značilnosti pri morebitnih fantih v prihodnosti in boste prepoznali lastnosti, ki jih privlačijo, upajmo, da lahko te podatke uporabite za izgradnjo močnejših odnosov v prihodnosti z ljudmi, ki jim je resnično všeč tudi. Še bolje, morda vam bo vlil pogum, če ne boste dovolili, da imajo takšni ljudje moč v vašem življenju vsepovsod.
Ker včasih, čeprav na tem svetu obstajajo ljudje, ki nimajo čustvene zmožnosti, da bi dali toliko, kot jemljejo, vam lahko razumevanje, kako jih opaziti, preden se vključite, privošči več časa za sodelovanje v odnosih, ki so nekoliko manj enostranski.
