gov-civil-vilareal.ptKako preboleti nekdanjega fanta
Ko ste v resni zvezi s fantom, se vam včasih zdi, kot da jim del svoje duše predate. Zaupate tej osebi, da bo z njo previdna in bo ves čas zaščitena. Ko se oseba odloči, da je najbolje, da se razideta, boste verjetno ostali praznega občutka in misli, ali bom kdaj prebolel svojega bivšega fanta.
Naj vam odgovorim na hiter odgovor na vaše vprašanje, kako naprej od izgube bivšega fanta!
Če nadaljujete s svojim bivšim fantom, je le malo opraviti s tem, da ste ga pozabili, ampak se večinoma vrti okoli tega, da se odkrijete na načine, za katere niste nikoli vedeli, da jih lahko najdete.
Kasneje vam bom pokazal10 načinov, kako izpustiti svojega bivšega fanta.Od uma, od oči, kajne!
Vem pa, da ni tako enostavno. Ne morem vam povedati, koliko žensk sem slišal. Opisujejo, kako grozno se počutijo ob njihovem razhodu. Pravijo stvari, kot so:
'Počutim se tako grozno, da že tri dni nisem jedel.'
zakaj je razdeljeno ocenjeno na str. 13
'Niti se ne morem osredotočiti ali razmišljati, ne da bi me prizadelo.'
'Moje življenje je končano ..'
Obstaja veliko situacij, zaradi katerih boste morali nadaljevati
Morda vas je nekdanji fant pustil, da se obesite na čustveno nit in vas vprašate:
- Kako naj prebolim svojega bivšega fanta, ki vara?
- Kaj če smo oba najstnika in ne vemo, kako preboleti to bolečino?
- Ali obstaja način, da se znebim fanta in odstranim od njega?
- Pripravljena sem preboleti svojega neumnega bivšega fanta, vendar mi preprosto ne dovoli, da pozabim lepe čase, ki smo jih imeli.
- Kaj storite, ko ne morete preboleti dolgoročnega ex bf?
- Se bom naučil pozabiti svojega bivšega fanta, ki me je zapustil? Preprosto se mi ne zdi pošteno, ker ga moram vsak dan videti in me raztrga v notranjosti.
- Kako kmalu bi morali nadaljevati po razhodu? Bi moral iskati zaprtje?
Kasneje vam bom ponudil nekaj vpogledov v vsako od teh vprašanj in še več.
Kdaj ste lahko prepričani, da je čas, da premagate svojo navezanost na bivšega?
V mojih mislih ni dvoma, da vas nič (in ne mislim nič) tako čustveno prizadene kot razhod. Ex Boyfriend Recovery hitro postaja znan kot eno najbolj pronicljivih spletnih mest na spletu, ki ženske uči, kako vrniti svoje bivše fante. Vendar včasih obstajajo nekatere situacije, ki jih je nemogoče popraviti, kot so:
- Bivši bf, ki te vedno znova odvrže.
- Po razhodu bi se morali premakniti naprej, ko vas je fant večkrat prevaral.
- Pozabite na svojega bivšega, če reče ne zavezi, ampak da seksu.
- Čas je, da ga preboliš, ko ti večkrat reče, da te ne ljubi.
- Nadaljujte, ko vam nekdanji fant pove, da želi videti druga dekleta.
- Odložite si slušalko in poiščite drugega, če se vam nekdanji v javnosti posmehujejo (pravilo razpada nič tolerance).
- Če ste nekdanjega fanta dvakrat odvrgli, je verjetno že tretji prekinitev. Torej ne ponavljajte iste napake.
- Recite ne verbalni in čustveni zlorabi vašega nekdanjega fanta, tako da odidete in se ne ozirate nazaj.
V vseh teh situacijah je pomembno, da izveste več o tem, kaj morate storiti, da se premaknete naprej.
Zavedam se, da bo del vas morda upal, da se bo vaš moški spremenil. Ampak mislim, da je pomembno, da si zapomnite, da če je vaš fant kaj od zgoraj naštetega, je zveza v velikih težavah. Torej, ne glede na to, kako razpadli ste morda zdaj, samo vedite, da je na koncu predora luč.
Pomagal vam bom najti to svetlobo, da boste lahko pristali na nogah.
Načrtujem, da vam bom vodnik;).
Ste res nad njim?
Ves ta postopek se začne tako, da ste iskreni do sebe. Vprašajte se, ali ste nad njim.
Stavim, da niste. V redu je, če niste. To je normalno. Skrbijo me dekleta, ki mislijo, da so v redu in da so popolnoma okrevane.
Skoraj vsi, ki obiščejo to spletno stran, še niso končali svojega bivšega. Na tej strani vam bom pokazal stvari, ki jih morate storiti, da z bivšim fantom odstranite preteklo zgodovino in sprejmete boljšo prihodnost.
KAKOR,
Prav tako želim poudariti, da ko začnete korake, ki sem jih orisal na tej strani, poti nazaj ni več.
Rad gledam takole.
Če ste pripravljeni na nadaljevanje te boleče faze svojega življenja, bo ta vodnik v veliki meri naredil trik namesto vas. Seveda, če še vedno obstaja dvom, lakota, da imate morda vi in nekdanji fant kakšen nedokončan posel, potem lahko nadaljujete, saj če se motite, boste želeli vedeti, kaj boste morali storiti, da osebno okrevati.
Po drugi strani pa, če potrebujete pomoč pri oživljanju odnosa s svojim bivšim bf, potem si boste želeli ogledati mojo E-knjigo,. To je čudovit vodnik po korakih.
Dva glavna načina nadaljevanja
Ko sem razmišljal o tej strani, sem imel veliko idej.
Nekateri so bili dobri, nekateri so imeli težave in zaradi mnogih se boste verjetno zgrozili.
Na koncu sem se odločil, da je to stran najbolje nastaviti tako, da jo razdelim v dve ločeni kategoriji.
Zakaj bi to počel?
No, prehod od nekdanjega fanta je včasih lahko zelo zapleten. Vsaka situacija je edinstvena in bo zahtevala drugačna dejanja. Glede na to bi morali dve kategoriji, ki ju bom pokril z vami, pokrivati približno 90% razhodnih situacij.
(Izjava o omejitvi odgovornosti: če pride do nenavadne situacije, pri kateri ne morete nadaljevati, pustite komentar in vi in jaz lahko skupaj sodelujeva pri tem.)
Stavim, da si želite slišati o obeh kategorijah!
Kategorija 1: Kako nadaljevati s svojim bivšim fantom (ne da bi se ozrli nazaj)
Kategorija 2: Kako nadaljevati s svojim bivšim fantom (medtem ko ste še vedno prijatelji)
Za vsako od obeh kategorij bo potreben nekoliko drugačen „akcijski načrt“. Eden od pristopov naj bi fizično in čustveno oddaljil od nekdanjega fanta bolj trajno. To je tisto, kar dolgoročno deluje za večino deklet, toda pot je nedvomno težja, vendar je nujno, da ste popolnoma nad njim.
Druga kategorija je bolj situacijska in vam omogoča, da ohranite zvezo, pod pogojem, da sta vidva dovolj zrela in imata pravo konstitucijo, da to izpeljeta. Niso vsi odrezani, da bi končali stvari, a vseeno so prijatelji. Ti dve stvari se po grdem odmoru ne zmešata vedno dobro.
5 kritičnih načinov, kako se premakniti od nekdanjega fanta (ne da bi se ozrli nazaj)
Kaj to pomeni?
Prebroditi bolečino, ne da bi se ozrli nazaj?
No, v tem poglavju bomo razpravljali o tem, kaj natančno lahko storite, da nadaljujete s svojim življenjem, ne da bi pri tem ostali znaki vašega bivšega fanta. No, tehnično se bodo nekateri spomini zadržali, ampak veste, kaj mislim!
Vaš razhod je morda dolgo čakal. Z bivšim fantom so se stvari morda zastrupile in če bi še čakali, bi se nabralo več čustvene škode, ki bi podaljšala obdobje okrevanja.
V kategoriji 1 vas je morda tako prizadel, da ste ga pripravljeni izbrisati iz misli ali pa je okoliščina razpada takšna, da se vam ni treba več kdaj spoprijateljiti z njim.
Rekel bom, da sem ugotovil, da se večina žensk odloča za kategorijo 2, ker je prijateljica z bivšim. Razumem in spoštujem to odločitev. Vendar je nekaj o ženskah, ki se odločijo za 1. kategorijo, kar se mi zdi neverjetno. Mogoče zato, ker vodim spletno mesto, kjer cel dan dobim vprašanja o tem, kako vrniti bivšega fanta. Res je, da ženske verjetno vidim na njihovem najbolj čustvenem vrhuncu, kjer nekateri nimajo nadzora nad tem, kar počnejo ali razmišljajo, ampak preprosto delujejo impulzno.
In tega sem popolnoma navajen.
Ko pa vidim, da ženska prevzame nadzor in v bistvu reče:
»Ne rabim ga več. S tem strupenim moškim sem končal in sem pripravljen pozabiti, da je kdaj obstajal. '
Tam dobesedno sedim v strahu.
Pravzaprav so takšne ženske tiste, ki običajno prisilijo svoje bivše, da se vrnejo prosijo zanje.
Če nameravate svojega bivšega za vedno izločiti iz svojega življenja, sledite navodilom v tem poglavju. Vendar ne pozabite, ko enkrat stopite po tej poti, sprejmete, da ga ne želite nikoli več in si sploh ne zasluži, da bi bil več v vašem življenju.
1. Razmišljajte v smislu leta brez stika
Ta odsek bo sporen in ko rečem sporen, mislim RES zares sporen. Ampak to je v redu, nekako si tako želim. Hočem reči, da samo zato, ker rečem nekaj tukaj, ne pomeni, da morate to storiti. Na koncu je končna odločitev vedno vaša.
Predlagam, da če bi radi nekdanjega fanta razblinili in ga resnično preboleli in se po razhodu premaknili naprej, se morate v celoti zavezati in se ne ozirati nazaj.
Veste, kaj pravilo brez stika je pravilno? No, če ste prebrali kateri od mojih člankov, bi morali, ker o tem veliko govorim. V bistvu pravilo brez stikov priporočam, če želite vrniti bivšega fanta. Postavil sem 30-dnevno omejitev. To pomeni, da lahko po preteku 30 dni stopite v stik s svojim bivšim.
Zdaj se postavlja zanimivo vprašanje.
Ali obstaja kje pravilo za stike, ko gre za prebolevanje nekdanjega?
Staviš, da tvoja zadnjica obstaja.
Pravzaprav bi rekel, da če želite preboleti nekdanjega fanta, noben stik ni nujen. V redu, zdaj, ko veste, da noben stik ne bo temelj vašega načrta za pravilno prebolevanje nekdanjega fanta, se postavlja vprašanje:
Kako dolgo ostanete v NC?
O tem sem veliko razmišljal. Sprva sem mislil, 'šest mesecev bi moralo biti dovolj.' Potem pa sem začel razmišljati o svojih osebnih odnosih in ugotovil, da jih resnično še nisem dočakal približno eno leto po njihovem zaključku. Na podlagi lastnih izkušenj, kdaj me je resnično bolela pokvarjena zveza, vam priporočam, da razmislite o enoletnem obdobju stika.
To pomeni, da boste za naslednje leto, od danes naprej, vstopili v obdobje, ki ni v stiku s bivšim. Resnično je pomembno, da ga na ta način izrežete iz svojega življenja, če ga želite za vedno preboleti.
Zakaj pa leto dni?
Resnično, hotel sem vam povedati, da ga nikoli več ne kontaktirate. Vendar pa so me izkušnje naučile, da v nekaterih primerih nikoli ni dobro zažgati mostov. Zdaj, čeprav bom priznal, da je morda celo leto izločanje nekoga iz svojega življenja videti kot kurjenje mostu in morda tehnično gre za 'kurjenje mostu', ideja je, da se rešujete.
V REDU! V REDU!
Če ne morete preživeti celega leta, potem pomislite, da bi to počeli vsaj 6 mesecev. In če se boste zaradi tega počutili bolje (morda ne), lahko svojega bivšega ozavestite, da to počnete in je namenjeno VAM in vašemu okrevanju. Če tega ne more razumeti ali podpreti, potem je to težava, kajne? Zato ga želite sprati iz sebe.
Oh, komaj čakam, da vidim komentarje za to! Polemika, YAY!
2. Bodite pripravljeni na usmrtitev nekdanjega fanta, ki se očisti iz vašega življenja
Kakšne stvari vas torej spominjajo na nekdanjega fanta, ki bi jih morali izprati iz svojega življenja?
- Slike v telefonu
- Darila
- Oblačila
- Blokiranje računov v družabnih omrežjih
- Njihova najljubša hrana
- Znebite se njihove kolonjske vode
- Najljubša glasba
Neverjetno je, kako se zdi, da se vse te 'stvari' kopičijo, ko si z nekom v zvezi. Čeprav se te 'stvari' morda zdijo nedolžne, je resnica, da karkoli in mislim VSE, kar vas spominja na vašega bivšega fanta, mora iti. Torej, če ima vaše stvari, ga pokličite, da jih dobi nazaj, prav tako pa, če imate njegove stvari, jih vrnite.
(POMEMBNO: V tem primeru lahko kršite Letno dolgo pravilo NC, da vrnete bivšim njihove stvari (ali da jih dobite), vendar je to edini primer, ko lahko v tem primeru razbijete NC.)
Temu rada rečem Ex Fant Cleanse. Pomislite na to kot na ritual čiščenja, pri katerem ga enkrat za vselej spustite. Ko se znebite vseh stvari, ki so se nabrale v vašem skupnem času, si v bistvu govorite, da ste pripravljeni iti naprej s svojim življenjem in ga ne potrebujete več, in to je povsem v redu. S takim občutkom ni nič narobe.
Oh, v primeru, da potrebujete še nekaj opomnikov o stvareh, ki se jih morate znebiti, sem naštel še nekaj BISTVENIH stvari, ki se morajo zgoditi med čiščenjem bivšega fanta.
- Vse svoje fizične slike shranite v smeti z bivšim fantom (vsi.)
- Izbrišite VSE par fotografij na Facebooku (ali drugih priljubljenih spletnih mestih v družabnih omrežjih), na katerih so prikazani vi in nekdanji (še enkrat vsi).
- Vsa pisma, ki vam jih je morda napisal vaš bivši, poskrbite, da boste zgoreli / zavrgli.
- Očitno bi morali tudi bivšim vrniti stvari (ne zavrzite jih.) Kot sem že omenil, lahko za to prekinite Leto NC.
3. Pripravite se na vilice na cesti
Izbira ..
Gor ali dol? Levo ali desno?
Prekinitve so opredeljene z izbiro. Na primer, nekdo je lahko v zvezi nesrečen in ima dve izbiri. Ta oseba lahko ostane ali poskuša delati na stvareh ali pa se odloči za prekinitev s partnerjem. Mislim, da boste ugotovili, da imam na splošno zelo zanimiv pogled na razpade. Veste, moja perspektiva se iz enega posebnega razloga popolnoma razlikuje od vaše.
Nisem dol v jarkih kot ti. Ker berete to spletno stran, verjetno čutite čustvene posledice zadnjega razpada. Tu je stvar, vendar ne čutim čustvenih posledic vašega razpada. Sem bolj kot nadzornik. To mi daje zanimiv pogled na razpade in mi omogoča, da vidim stvari, na katere si ne bi pomislili.
Pravilno se odločite za nadaljevanje
Vzemimo za primer teorijo o 'razcepu na cesti'.
Z obnovitvijo nekdanjega fanta sem komuniciral s tisoči žensk. Skozi te interakcije doživim na tisoče različnih odnosov in razpadov. Kar sem se naučil, se zgodi pri razhodu, da oseba (v jarkih) doživi razcep na cesti in se tega niti ne zaveda.
Tudi če se odpravite na pot, da se ozdravite, in bivšega fanta postavite v vzvratno ogledalo, vam sčasoma misli o njem zdrsnejo v stranskem ogledalu.
Ta razcep na cesti bo ustvaril še en razcep na cesti in tako naprej in tako naprej. Na koncu se bo pojavil domino učinek na tisoče različnih izbir ali 'vilic na cesti'. Način, kako se odločite za vsake razcepe na cesti, bo določil, kje boste v prihodnosti romantično končali.
Ker berete te besede, vem, da vas zanima prebolevanje nekdanjega fanta. Na prvi večji razcepi na cesti ste se že odločili in se tega sploh niste zavedali. Po razhodu z bivšim fantom ste imeli dve možnosti:
- Ga poskusim dobiti nazaj?
- Ali grem naprej in ga poskušam preboleti?
Očitno ste se odločili iti naprej in ga premagati. Zdaj, ko ste na tej poti, vas čaka še en razcep na cesti. Na srečo sem te ujel, preden si se dokončno odločil na naslednjem razcepu. Kmalu se boste soočili z dvema odločitvama in to, kar se boste odločili, bo bistvenega pomena v procesu okrevanja od nekdanjega. Razcep na cesti, s katero se trenutno soočate, je:
- Ali ga skušam preboleti z nezdravimi stvarmi (zaradi katerih se bom v tem trenutku počutil bolje?)
- Ali ga skušam preboleti z zdravimi stvarmi (zaradi katerih se bom dolgoročno počutil bolje?)
Zdaj sem vam pravilno odgovoril na razcepu na cesti zgoraj, če želite dolgoročno preboleti bivšega. Vendar pa sem ti povedal, kaj storiti in to dejansko počneš, dve popolnoma različni stvari.
4. Prebolite bivšega Bf na zdrav način
Obljubim vam eno, to ne bo lahko. Prišli bodo časi, ko vas bo med letom zamikalo, da bi stopili v stik s svojim bivšim. Pravzaprav se je veliko žensk oglasilo z mano in mi reklo, da je skozi nekaj, kar je kratko kot 30-dnevno obdobje brez stikov, kot iti skozi umik (in to počnejo le 30 dni, to morate storiti za leto.)
V tem poglavju se bomo bolj osredotočili na to, kaj VEDNO morate početi med letom in brez obdobja stikov, da bi pravilno preboleli svojega bivšega fanta. Najprej pa sem mislil, da bi bilo zanimivo, da vam pokažem nekaj vedenj, ki se jim je treba izogniti.
Nezdravi načini, kako preboleti nekdanjega fanta
Naslednja vedenja so nekaj velikih 'ne-ne', v katere vidim, da ženske spadajo po razhodu. Zdaj vam bom dal seznam, ki ga boste nadaljevali spodaj, vendar jih bom po tem tudi razširil:
- Prenajedanje.
- Preveč pitja.
- Gremo na odboj.
Prenajedanje
Prepustiš se ... Zlomil ti je srce in ti si zlomil gumb na hlačah.
(Oprostite, če je to koga užalilo, ampak to sem že od nekdaj želel povedati haha.)
Običajno ženskam rečem, naj se ne izpuščajo, ker večina moških ne mara imeti dekleta, ki mu ni vseeno. Vendar je vaša situacija drugačna, saj ste sprejeli, da vse, kar želite tukaj, je, da nadaljujete s svojim bivšim. Povem vam, da se v tem primeru ne prepustite lastnemu čustvenemu zdravju. Ste na drugem razcepu na cesti (ja, spet sem izvlekel analogijo.) Lahko pustite, da vas razhod premaga ALI ga lahko premagate.
Pitje preveč
Vam je všeč Vojna zvezd?
Ne?
V redu je, večina žensk, za katere vem, da jih ne.
No, v vojnah zvezd obstaja znana vrstica, ki jo pravi mali zeleni Jedi Yoda:
Strah vodi v jezo. Jeza vodi v sovraštvo. Sovraštvo vodi v trpljenje.
V tem primeru bom malce ukradel mojstra Yodo:
Razpadi vodijo doPIJO. Pitje vodi do tega, da ste pijani. Pijanost vodi k klicanju v pijanem stanju
Dobesedno sem že slišala na stotine zgodb o klicanju v pijanem stanju. Nekateri resnično škodijo vašim možnostim, da bi dobili nazaj nekdanjega, nekateri pa ne. Vendar tu ne govorimo o tem. Namesto tega iščemo, kako lahko klicanje v pijanem stanju vpliva na vaš napredek pri prebolevanju nekdanjega in ponovni izgradnji vaše samozavesti. Ni se vredno vleči po tej poti.
Gremo na odboj
Kaj? Mislili ste, da so to storili samo fantje? Ne, to počnejo tudi ženske.
Čeprav so pri vsakem pravilu vedno izjeme, sem ugotovil, da ženske, ko gre za prebolevanje nekoga, zahtevajo več časa kot moški. Prijateljico prijateljice sem vprašala, kako dolgo misli, da mora punca spet preboleti dolgo zvezo in zmenke. Rekla mi je, da bo trajalo toliko časa, da bosta prebolela in bila pripravljena na zmenek.
Njena ocena je torej, da če bi zveza trajala 6 mesecev, bi trajalo 6 mesecev, da bi jo prebolela. Nisem prepričan, da se strinjam s to formulo. Vzemimo par, ki je hodil 8 let. Pravite mi, da deklica naslednjih 8 let po tem, ko se je ta zveza končala, ne bi hodila z nikomer? Ne bi bila pripravljena? OSEM LET RES?
Naslednjo uro sva z njo razpravljala o definiciji povratne zveze. Naši zaključki so bili drugačni, vendar vam bom povedal svoje:
Rebound Relationship - razmerje, ki se začne vsaj 2 meseca po razhodu in traja le nekaj tednov ali mesecev.
'Ok, to je izvrstno Chris, ampak kako nam to pomaga razumeti, zakaj ne bi smel imeti ponovnega odnosa?'
igra Disney Infinity Toy Box 2.0
Človek, vi ste izbirčni .. Geesh ..
Odbojni odnos bo oviral vaš napredek pri resničnem prebolevanju nekdanjega. To vam bo malo pomagalo in verjetno vas bodo nekateri postavili nazaj. Pravzaprav pogosto DODA PROBLEMOM, ki jih imate čustveno.
Biti blizu nekoga ima neko zasvojenost. Odnesi to, tako kot odvisnik od mamil lahko odideš. Zato bodite previdni, kam vas lahko odpeljejo vaši impulzi.
Poleg tega nočete uporabiti nekoga, da bi se počutili bolje. To je slaba karma.
5. Soočite se z resnicami o premikanju mimo spominov svojega nekdanjega fanta
V tem razdelku vam bom predstavil načrt igre, po katerem boste lahko zdravo preboleli nekdanjega. Že veste, česa ne smete storiti, zato vam bo izogibanje temu vedenju v veliko pomoč. Ampak res ni dovolj, rabiš več.
Obstaja ena resnica, ki sem jo osebno doživel, ko sem prebolel nekoga, s katerim si bil v zvezi. Največje zdravilo je čas!
Ne glede na to, koliko stvari naredite, da ga prebolite, ga ne boste zares preboleli, dokler ne boste segli globoko v svojo dušo in če želite to narediti uspešno, potrebujete čas.
Vsak človek je drugačen. Nekateri lahko nekoga prebolijo v nekaj mesecih, drugi pa včasih trajajo leta. Želim si, da bi imel karto, ki bi vam jo lahko dal, da vam natančno povem, koliko časa bo trajalo, da prebolite svojo bivšo, pa je ne. Nemogoče je izmeriti.
Zdaj, čeprav priznam, da vam nič ne more pomagati, da bi nekoga premagali več kot le čas, lahko nekaj stvari storite, kar lahko pospeši postopek. To bom opisal spodaj. Za pospešitev prejšnjega postopka obnovitve priporočam nekaj:
- Nehajte se žaliti zase.
- Pridi v fitnes.
- Get Social.
- F.E.A.R
Nehajte se žaliti zase
Tukaj bom hudoben za minuto, vendar je to treba storiti.
Če poskušate preboleti nekdanjega fanta in ste temu zavezani, potem želim, da nehate cmizdriti. Nočem slišati, kako vam je storil krivico ali kako vi. Samo enkrat se mi zdi, da se smiliš samemu sebi, in sicer dobesedno naslednji dan po razhodu ali ko si se odločil, da boš svojega bivšega fanta izpustil iz svojega življenja.
Tukaj želim, da narediš. To bo terapevtsko. Samo jokaj. Zakriči. Naj solze tečejo. Spravi ga ven. Vse vas ne bo zapustilo, nekaj pa bo, zato se boste počutili toliko bolje, če boste izgubili nekaj žalosti. Ne zadržite ga. Morati mora ven.
Po tem ne želim poslušati vaših pritožb.
Kot veste, vsakodnevno imam opravka z veliko ženskami. Nekateri fantje na to morda gledajo kot na sanje.
'Mislim, stotine žensk, ki poskušajo zaprositi za vašo pomoč.'
Če sem povsem odkrit, je bilo sprva nekako kul. Lahko pa postane frustrirajuće!
Mislim, samo želim si, da bi me dame poslušale! Rečem ti, da storiš (stvar A), da greš naprej, za vraga, poskusi!
Ko boste iztrebili nekaj te bolečine, ki se zadržuje v vas, bodo druge stvari, ki jih boste morali storiti, lažje.
Vzpostavitev telesne pripravljenosti vam pomaga pri vaši čustveni kondiciji!
Zgornja 'taktika' (nehajte se smilovati sebi) je bila res nekakšen hudoben govor. Ta taktika je pravzaprav prava taktika. Se še spomnite razcepa na cesti? No, ena vilica na cesti, s katero se ženske srečujejo ves čas, je 'fitnes' vilica na cesti.
'Se spustim?'
ali
'Ali ukrepam in pridem v najboljšo obliko svojega življenja?'
Želim, da to geslo ponovite trikrat vsak dan. To je nekako faza, ki jo boste naravno preživeli, zato jo vrzite v svoje treninge. Zdaj pa previdno. Ne morete si dobro opomoči, če živite z jezo. Sčasoma se boste morali ločiti od tovrstnih misli. Če pa za prvih nekaj treningov potrebujete majhen pogovor, poskusite to nekajkrat, da vam sokovi stečejo.
- Bivši fant bo obžaloval razhod.
- Povedal mu bom, da je res zajebal.
- Nekdanjega bf bom obsilil, da me bo spet imel, a ga ne bo.
Na ta razdelek o fitnesu glejte kot na način, kako se lahko fizično izboljšate. Da postanete najbolj vroča različica sebe.
Zdaj sem samo pomislil na zanimivo točko.
Zakaj vam pravim, da pomislite, da bi obžaloval razhod, ko želim, da nadaljujete z njim?
Preprosto, včasih, da bi fizično prišli na boljše mesto, morate svoj razhod uporabiti kot gorivo. Dokončal bom. Biti bolj aktiven, ko gre za kondicijo, ni vedno lahko. Prišli bodo dnevi, ko se boste le želeli zviti v kroglo na svoji postelji in vsem in vsem povedati, naj vas pustijo pri miru.
Uporabite svoj razhod kot motivacijo, da se izboljšate. Uporabite ga kot način, da postanete boljši človek. Moj cilj za vas je, da se čez nekaj let po cesti ozrete na svoj odnos s to osebo in rečete: “Zaradi njega in tega, kar mi je naredil, sem postala boljša oseba. To je bil najboljši odnos, ki sem ga kdajkoli imel. '
Get Social
Če še niste opazili iz moje neumne reference Yoda zgoraj, sem malo nergač. Ena mojih najljubših serij filmov za ogled je trilogija o temnem vitezu (Batman, hej, nekateri otroci nikoli ne odrastejo.) V tretjem delu serije, The Dark Knight Rise, je Bruce Wayne samotar na začetku filma. Če bi se z njim posvetoval, kako preboleti nekdanjega, bi ga udaril po glavi.
Pogosta težava je, da ženske po razpadu postanejo samotarke.
NE STORI TEGA!
Kaj se zgodi, ko si sam? No, postaneš osamljen. Kaj postane, ko postaneš osamljen? No, pokličite svojega nekdanjega, 'če se boste smilili.'
Prvič, eno leto naj ne bi imeli nobenega stika z bivšim, tako da ste že zamočili in nikakor ga ne morete preboleti, če ste ves čas v mislih. Čas je, da to obdobje svojega življenja za seboj. Zdaj je čas, da se družite!
Želim, da greš ven s svojimi prijatelji. Želim, da si ustvariš nova prijatelja. Želim, da počnete stvari, ki so ZUNAJ vašega območja udobja. Zdaj se malo pogovorimo o tem.
Delati zunaj cone udobja je nekaterim najstrašnejša stvar na svetu in ne razumem, zakaj. Rad bi ga primerjal z vožnjo po strašnem toboganu. Stojiš v vrsti, res nervozen in opazuješ ljudi, ki gredo na tem toboganu. Bolj ko se bližaš, bolj ti bije srce. Ko vstopite v tobogan, začnete dvomiti vase in nato BAM!
V trenutku, ko je vožnja končana, vaš izstop iz avtomobila in vi in vaš najboljši prijatelj se spogledata in rečeta 'LETS TO TO DO TO AGA spet !!!'
Vse je povezano s strahom pred negotovostjo. Tisti strah, da ne boste vedeli, kaj se vam bo zgodilo v prihodnosti ali kako se boste ob tem počutili. Zato se ljudje upirajo izhodu iz območja udobja. Vendar pa so me izkušnje naučile nekaj, kar se mi zdi zanimivo.
Najbolj popolni ljudje, ki sem jih kdajkoli srečal, so bili tisti, ki so ugotovili, kako to negotovost potisniti s poti in stopiti zunaj svojega območja udobja. Pridobili so veliko zanimivih izkušenj in postali popolnejša človeška bitja. To želim zate!
Katera vrsta F.E.A.R. Bo vaš objem?
Zgoraj sem namigoval na to, ko sem govoril o strahu pred negotovostjo. V vseh nas živi strah. Tudi jaz imam smešne strahove, ki so še vedno z mano. Vas zanima nekaj?
Nervozen sem vsakič, ko se pogovarjam z res lepo deklico. Ja, tako zgovorna in pogovorna kot sem, včasih sem lahko pred dekletom in se zmrznem, ker me je strah, kaj to dekle misli o meni. Hudiča, celo preveč se bojim govoriti z dekletom, na katero sem se zaljubil. Zdaj vam večina moških verjetno tega ne bi priznala, vendar želim, da se zavedate, da vsi na tem svetu nosijo s seboj strahove.
Po razhodu vas čaka še en razcep na cesti;). Ta je povezan s Strahom. Izbirati boste morali med dvema potoma.
FasJEzelo kajTOndRa
ali
FasJEzelo kajTOndRče
Ljudje, ki se odločijo pobegniti pred svojimi strahovi, ponavadi kažejo nezdrave načine, kako prebroditi razhod, o katerem sem že govoril. Svojo žalost bodo utopili z alkoholom, nesmiselnim seksom, neštetimi povratnimi odnosi in se prepustili temu procesu.
Ljudje, ki se odločijo soočiti s svojimi strahovi, so tisti, ki lahko bivšega prebolijo na zdrav in pravočasen način. Torej, položimo vse naše karte na mizo tukaj. Kar se v resnici bojite, je to, da boste na koncu ostali sami, kajne? Se morda bojite, da vas nihče, s katerim se zmenite, res nima rad? Vas samo želijo uporabiti za seks? Morda je to dejstvo, da imate nizko samozavest?
Ne glede na vaše strahove želim, da se z njimi soočite. Želim si, da pogledate strahu v oči in mu daste prst (mimogrede, strah je vsekakor fant.) To je čas, da se okrepite, če se soočite s temi strahovi IN NEKAJ NAREDITE. Veste, ni dovolj, da se samo soočite s svojimi strahovi. Pozitivno ukrepati morate PO tem, ko se soočite.
Primeri:
- Če se bojite, da boste na koncu sami, želim, da začnete množično ukrepati in pojdite ven ter zmenite več ljudi, ko boste pripravljeni. Ne dovolite, da vas razhod z bivšim prizadene do te mere, da dejansko verjamete temu neobčutku 'Nihče me ne ljubi.'
- Če se bojite, da vas fantje samo želijo uporabiti za seks, boste morda morali sedeti in premisliti o svoji izbiri moških. Obstaja nekaj dobrih, samo izbrati jih morate.
- Če imate nizko samopodobo, potem si želim, da bi postali bolj samozavestni. Izgledajte samozavestno, delujte samozavestno, počutite se samozavestno. Lažno, če je treba. To mimogrede res deluje.
3 kritični koraki, da se premaknete od nekdanjega fanta (medtem ko ste še vedno prijatelji)
No, zadnji odsek je bil dolg, kajne?
Obljubim vam, da bo ta krajši. Torej, vse informacije od te točke naprej bodo usmerjene v to, da vam dajo strategijo za prebolevanje nekdanjega, hkrati pa še vedno ostanejo prijatelji z njim.
Ta odsek sem res vključil, ker vem, da je tam veliko mam, ki svojega bivšega ne morejo preprosto za vedno odrezati iz svojega življenja (zaradi svojih otrok.) Poleg tega bodo vedno še ženske, ki želijo ostati prijateljice z bivšim, ker je to prav.
Hej, tu ne sodim, samo po svojih močeh pomagam.
1. Prepoznajte, da hodite po tanki črti
Kmalu boste hodili po zelo tanki črti.
Po eni strani želite biti prijatelji z bivšim. Po drugi strani pa, dokler ste z njim prijatelji, so vrata vedno na srečanju. To preprosto dejstvo zaplete stvari in otežuje resnično prehod s fanta.
Prava uganka, ki jo skušamo rešiti tukaj, je:
Kako lahko uspešno nadaljujete od nekdanjega fanta, ko so vrata prijateljstva vedno odprta za morebitno ponovno povezavo?
No, biti uspešen je, da se stisnete in poskrbite, da boste razumeli, da to ne bo enostavno. Bodite pripravljeni ubrati drugo pot, če vam tak pristop povzroča bolečino.
2. Določite novo razmerje
Trik pri odgovoru na zgoraj zastavljeno vprašanje je določiti posebne meje, ko gre za vas in vašega bivšega fanta.
Do zdaj bi se že moral zavedati, da lahko prijateljstvo z bivšim zaplete stvari, ko gre od njega naprej. Trik, da se izognete zapletom, je, da definirate svoj novi odnos z njim.
Tu je seznam stvari, ki se jim morate izogibati, če želite pravilno opredeliti svoj novi odnos z njim.
- BREZ SPOLA
- Brez poljubljanja VSEH VRST
- Brez (podaljšanih) dolgih objemov
- Ne govori mu, da ga imaš rad.
- Ne govori mu, da ga pogrešaš.
- Ne hodite na dvojne zmenke z bivšim fantom
Ko se z njim pogovorite osebno ali prek besedilnega sporočila, mu želim jasno povedati, da ste prijatelji in nič več. Resno recite 'Smo prijatelji in to je vse, kar bomo kdajkoli.'
Poskrbite, da se zaveda, kako je definirano vaše novo razmerje.
3. Ali ni prostora za noben stik?
Še eno zanimivo vprašanje!
Tu se veliko dogaja in je treba upoštevati veliko dejavnikov. Prvič, že ste se zavestno odločili, da boste poskušali preboleti svojega bivšega. Hkrati želite biti prijatelji z bivšim in razširjeno pravilo nobenega stika bi lahko škodilo vašim možnostim, da se to zgodi. Kaj pa, če so vpleteni otroci?
Kako potem ni nobenega kontaktnega faktorja?
Ok, pustimo to res počasi, ker je to zelo pomembno.
Trenutno vaša prednostna naloga številka 1 ni 'kaj misli?' Zaceli se od razpada. V bistvu je v tem primeru v redu, če ste nekoliko sebični in ne mislite na svoja bivša čustva. Konec koncev sploh ne gre za njegovo dobro počutje, ampak za vaše.
Priporočam vam, da vstopite v obdobje brez stikov za 60-90 dni. To pomeni, da nočem, da se s svojim bivšim kakor koli pogovarjate. Lahko mu poveste, kaj počnete in morda bo še vedno jezen. Hudiča, verjetno bo, ampak veste kaj? Koga briga? Jaz tudi ne in tudi vi ne bi smeli. Kakšen prijatelj bi lahko bil, če ne more podpreti vaših prizadevanj za samozdravljenje.
Verjetno je sam kriv, da vas je k temu porinil. Poleg tega je zdaj čas, da se osredotočite na TO, da pridete na boljše mesto v svojem življenju in tega ne morete storiti tako, da nenehno skrbite zanj.
Če imate otroke z bivšim, ni nobena kontaktna situacija nekoliko drugačna. Očitno ne morete kar za 3 mesece kar tako izginiti z zemljevida. Torej, tukaj želim, da narediš. Želim, da začnete omejeno obdobje stikov.
Kaj je omejen stik?
No, to je precej preprosto. Podobno je brez stika, razen z nekaj razlike. Včasih boste lahko izstopili iz obdobja brez stikov, če se vi, vaš nekdanji ali vaš otrok nujno pogovorite s svojim bivšim ali če obstajajo pereča finančna vprašanja ali druge zadeve, ki se nanašajo na vaše skupne odgovornosti.
Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?
6 pogostih vprašanj o tem, kako preboleti nekdanjega fanta
1. Kako hitro naj nadaljujem po razhodu z bivšim fantom?
V večini primerov se odločite, da boste trajno nadaljevali, šele čez nekaj časa. V odnosih se zlomi zgodijo zelo pogosto, vzrokov pa je veliko. Dajte sebi in bivšemu času čas, da predelate, kaj se je zgodilo, preden se odločno odločite, kako želite nadaljevati. Mogoče ima zveza še potencial. Mogoče je obsojeno. Toda odločitev kmalu po razhodu je impulzivna in potencialno škodljiva.
2. Kako pozabiš na nekdanjega fanta, ki pravi, da me ima še vedno rad?
Morda še nočete pozabiti. Kot smo že omenili, se morate prepričati, da svojega bivšega ne ljubite več ali da ste prepričani, da razmerje ni tisto, kar si želite v svojem življenju, preden se odločite, da ga trajno zapustite. Ko se enkrat odločite, da se premaknete mimo bolečine in bolečine, ki se je nabrala v zvezi, vedite, da je pot dolga in mučna. To bo od vas zahtevalo popolno zavzetost čustveno in fizično.
3. Kako naj pozabim nekdanjega, ki je šel naprej? Odrekel mi je in nisem prepričana, ali ga bom kdaj nehala ljubiti.
V tem trenutku človek ne čutite, da tega bolečega poglavja v življenju ne boste mogli preboleti, vendar ga boste. Kratkoročno si lahko pomagate z bolečino in dolgoročno lahko storite nekaj, kar vam bo pomagalo, da se odklonite od občutkov zavračanja, ki jih doživljate zdaj. Ne pozabite, da pri bivšem okrevanju ni nujno, da vas bo stari fant spet ljubil ali ljubil bolj. Proces, ki ga učim, vam pomaga pri učenju, kako se ozdraviti, kar bo prevzelo vašo zavezo.
4. Bivši me je brez ceremonije zapustil in se počutim popolnoma nerodno. Vse kar želim je pozabiti. Kako naj te spomine spravim iz sebe?
Svojim strankam svetujem, naj se, ko so do roba napolnjene z bolečino in slabimi spomini na grozno epizodo razpada, odpravijo kam zasebno in samo fizično in čustveno pustijo, da se vse skupaj druži. Ne glede na to, ali to pomeni, da udarite vrečo 30 minut, medtem ko vpijete in vpijete, ali pa se preprosto sprostite ob najdaljši jecajoči epizodi svojega življenja, ključno je, da morate te demone izgnati. Tako ali drugače mora ta cmok bolečine v telesu priti ven. Ne boste popolnoma ozdravljeni, vendar se boste počutili bolje. Potem boste ugotovili, da bodo vsi naslednji koraki, ki jih morate sprejeti, da se premagate s svojim trpljenjem in dejansko ozdravite, lažje dosegljivi.
5. Ravnokar sem ugotovil, da moj bivši fant misli, da je gej. Kako deklica preboli kaj takega?
Moj nasvet je, da vse obrnete. Vem, da je zmedeno in boleče na načine, ki jih je težko obdelati, toda če se je vaš bivši spopadal s svojo spolno identiteto, ga obrnite s podporo in razumevanjem. Vaša empatija do njega vam bo pomagala pri lastnem zdravljenju.
6. Kako preboliš dolgoročnega bivšega fanta, ki ti zlomi srce?
Zavrnitev vedno težko doživi kdorkoli in kadar se zgodi s partnerjem, s katerim ste že dolgo časa, je lahko še bolj uničujoče. Prvič, ne obupajte, dokler ne boste vedeli, da ni realnih poti, ki bi jih lahko iskali. Ljudje, ki so že dolgo skupaj, so pustili veliko korenin in to nekaj šteje. S tem lahko sodelujete. Torej, izkoristite najboljše taktike, ki jih učim, da se prepričate, da ste se zelo potrudili, da bi zveza delovala. Če pa je vaš bivši fant kljub vsem vašim prizadevanjem odločen, da bo končal stvari, vedite, da se nihče ne sme zanašati na to, da bo ena oseba srečna. Seveda bo postopek premagovanja tega, kar se zdi zapuščeno, trajal nekaj časa, toda vsakdo to lahko stori, ker je v naših genih, da se prilagodimo in preživimo.
