gov-civil-vilareal.ptDokončni vodnik za mikro varanje
Vsi smo že slišali za varanje.
Slišali smo celo za 'čustveno varanje.'
Toda v zadnjem času se pojavlja nova modna beseda, 'mikro varanje'.
Ta stran je zasnovana kot dokončno vodilo na njej.
Naučil te bom,
- Kaj je mikro varanje
- Če bi vas to skrbelo
- Nekateri najpogostejši opozorilni znaki, na katere morate biti pozorni
- Kako se o tem pogovoriti s partnerjem
Začnimo!
Kaj je mikro varanje?
Iskreno, mikro varanje je zelo težko opredeliti.
Zakaj?
No, ker ima vsak svoj pogled na to, kaj 'varanje' je in kaj ni.
Na primer, nekdo se lahko dogovori s svojo pomembno polovico, da je v redu, če gre ven s pripadnikom nasprotnega spola, drugi par pa se lahko strinja, da ni v redu.
Zdaj se zavedam, da moj primer izključuje skupnost LGBTQ, vendar si nisem mogel omisliti vseobsegajočega primera, zato me potrpite tukaj (še vedno velja tudi za vas.)
Razumevanje tega 'sivega območja', kaj je prav in kaj narobe, je pomembno, da razumemo, kaj je mikro varanje.
Preprosto povedano
Mikro varanje je, kadar se vključite v vrsto vedenj, ki kršijo mejo med zvestobo in nezvestobo.
Takrat živiš v tej sivi coni.
Hej, Arnold, ocene filmov o džungli
Verjetno najpogostejši primer, ki ga dajem ljudem, je, da če se namerno spogledujete z nekom in mislite, da je interakcija neškodljiva, vaš partner pa ne. To je dober primer mikro varanja, ker krši meje vašega odnosa.
Zdaj nas to vodi do naslednje velike stvari, o kateri se moramo pogovoriti.
Bi vas moralo skrbeti, če vaš partner mikro vara?
V večini primerov verjamem, da mikro varanje ni tisto, kar bi vas moralo skrbeti.
Devetkrat od desetih opazim, da je povsem normalno, da mora nekdo ta ego pospešiti spogledovanje z nekom drugim, da se počuti potrjenega, ko se nekdo spogleduje z njim.
To je normalno.
zakaj je rain man ocenjen z r
S tem pa bi vam rad dal nekaj strategij, s katerimi lahko resnično ugotovite, ali vas to skrbi.
Pojdimo na primer, ki sem ga navedel zgoraj s spogledovanjem.
Želel bi tudi delovati ob predpostavki, da vam ni všeč, če se vaš partner spogleduje z nekom, s katerim bi lahko hodil.
Če res naredite korak nazaj in pomislite, obstajata dve vrsti spogledovanja.
- Neškodljivo spogledovanje
- Resno spogledovanje
Na splošno obstajajo določene vrste vedenja, ki sledijo tem potem.
Poglejmo najprej neškodljivo spogledovanje.
Neškodljivo spogledovanje
- Na splošno se tovrstno spogledovanje izvaja pred vami
- Nobenih spolnih namigov ni
- Če opazite, da govorica telesa vašega partnerja ostaja razmeroma normalna
- Vaš partner ne loči ene osebe in ves čas preživi v pogovoru z njo
- Vaš partner z osebo ne vzpostavi smiselnega očesnega stika
Resno spogledovanje
- Če opazite, da se pogostost spogledovanja vašega partnerja povečuje
- Opazite, da se intenzivnost pogovorov z nekoga drugega veča
- Če vaš partner začne deliti osebne stvari z nekom drugim, ki bi morale ostati le v mejah vašega odnosa
- Če so spolne namigovanja namenjene nekomu drugemu
- Dobiš sliko
Zdaj nas to postavlja na zanimivo pot. Vzemimo si trenutek in se pogovorimo o nekaterih opozorilnih znakih, na katere bi morali biti pozorni z mikro varanjem.
Kateri so najpogostejši opozorilni znaki, na katere morate biti pozorni?
Po mojem mnenju obstajajo trije veliki znaki, na katere želite biti pozorni, če sumite, da je vaš partner 'mikro varanje'.
- Pogostost in intenzivnost naraščata
- Vaš partner začne stvari skrivati
- Vaš partner stopi v stik s svojim bivšim
Vzemimo si trenutek, da se malo pogovorimo o tem, kaj pomeni vsak od teh znakov.
1. Pogostost in intenzivnost mikro varanja se povečata
Po mojih izkušnjah opažam jasno povezanost z odvisnostnim vedenjem in se pri tem ne zmotim, mikro varanje je predhodnica dejanskega varanja.
Če resnično pomislite, običajno ne boste varali nekoga, ki ga ne poznate. Pogosto ugotovite, da se goljufanje začne s temi majhnimi vedenji mikro varanja in počasi, a zanesljivo narašča.
Če torej opazite, da vaš partner veliko časa preživi po telefonu z nekom čudnim in intenzivnost njihovih pogovorov napreduje na romantičen način, je to velik opozorilni znak, na katerega morate biti pozorni.
2. Vaš partner začne skrivati stvari
Recimo, da opazite, da vaš partner čuti potrebo, da vam nekatere stvari skrije.
To bi lahko bilo problematično.
Ena izmed pogostih tem, ki jo zasledim med mikro prevaranti, je ta, da so zelo zaščitniški do svojih telefonov in včasih celo sežejo do menjave imen v pogovorih z ljudmi.
Pred nekaj meseci sem delal s stranko, ki mi je povedala, da je partnerja ujela pri prevari, tako da je šla skozi njegov telefon, kar je nekoliko moralno diskutabilno, vendar je opazila, da je dekle, s katero se je pogovarjal, preimenoval v 'Billy'. ni se zdelo čudno, da je toliko časa preživel v pogovoru s to osebo.
Bodite pozorni na takšno vedenje.
3. Vaš partner stopi v stik s svojim bivšim
Specializirana sem za svetovanje ljudem, ki preživijo razpad.
Torej, ne bi smelo biti šok, da govorim o tem.
Najpomembnejše, kar bi rad tukaj poudaril, je, da je v redu, da v primernem času stopijo v stik s svojo bivšo. Če otroka delite s svojim bivšim, ni ravno tako, da se s to osebo NE morete pogovarjati.
Če pa opazite, da se vaš partner začne zanašati na svojega bivšega za čustveno podporo stvarem, zaradi katerih bi resnično moral priti k vam, potem je to zaskrbljujoče.
Kako se s svojim partnerjem pogovorite o mikro-varanju?
Pogovarjati se s partnerjem o tovrstnih stvareh nikoli ni enostavno.
Pogosto ugotovim, da ko se ljudje na koncu pogovarjajo o mikro-goljufiji, je to takoj, ko je oseba, ki »krši« mikro-goljufanje, in obe strani nista ravno najbolj mirni.
Torej svojim strankam vedno svetujem, da se odmik od pogovora uspešno zaključi na dve stvari,
- Čas
- Tone
Pogovorimo se o vsaki od teh stvari zdaj.
1. Časovni razpored
Namesto da bi se mudili v pogovoru, mislim, da je veliko pametneje počakati 24 ur, da se čustva umirijo. V idealnem primeru bi si želeli tega pogovora v času, ko je vaš partner zelo razpoložen.
Zdi se mi, da so ljudje veliko bolj odzivni na slabe ali kontroverzne novice, kadar so dobre volje.
Čakanje na 24 ur je odlično tudi, ker vam daje čas, da načrtujete, kaj želite povedati.
2. Ton
Fisher Price razmišljaj in se nauči igrače za kodiranje
Vaš ton med tem pogovorom vas lahko naredi ali zlomi.
Če na to pridete z agresivnim, nesramnim ali celo slabim tonom, vaš partner ne bo dojemljiv do tega, kar imate za povedati. Po drugi strani pa, če pridete do tega z lepim, prijaznim tonom, skoraj kot da bi rekli,
Hej, mikro varanje me ni motilo. Pogovorimo se samo o tem, zakaj ste čutili potrebo po tem.
Ugotovili boste, da bo vaš partner veliko bolj dovzeten za to, kar imate za povedati.
