gov-civil-vilareal.pt11 dnevnih navad za izkazovanje samozavesti
Pozitivne afirmacije za izkazovanje samozavesti Govorite zase Nadaljujte z učenjem in preizkušanjem novih stvari Zaupajte svojemu srcu, da pokažete samozavest Poiščite navdih pri drugih Poiščite lekcijo v vsaki izkušnji Objemi Strah Pokažite samozavest s svojo govorico telesa Vadite odpornost Bolje se odločite za samozavest Verjemite vase, ne glede na vse Zadnje misli o manifestiranju samozavesti Shranite ta članek za poznejeČe želišmanifestirati samozavest, prišli ste na pravo mesto.
Ste že kdaj opazili, kako se zdi, da so nekateri ljudje popolnoma samozavestni, samozavestni in popolnoma obvladovani, ne glede na to, kje so ali kaj počnejo, medtem ko se zdi, da se drugi trudijo?
Ti ljudje imajo visoko stopnjo samozavesti, ki je povezana z večjim uspehom, dosežki, veseljem in zadovoljstvom v življenju.
Čeprav bi vsi radi imeli več samozavesti, veliko ljudi ne ve natančno, kako bi jo izboljšali.
Če ste eden izmed njih, ne bojte se!
Ta objava bo osvetlila 11 preprostih navad, ki jih lahko gojitemanifestirati samozavest, tako da lahko živite bolj produktivno, uspešno in srečno!
Pozitivne afirmacije za izkazovanje samozavesti
Če želite povečati svoj potencial in povečati uspeh v življenju, bo imela osredotočenost na samozavest najpomembnejši vpliv.
Obstaja močna povezava med samozavestjo in uspehom, zato je razširitev svojega razmišljanja o sebi pomemben cilj.
Odlična navada, ki vam bo pomagala pokazati samozavest, je, da vsako jutro ponavljate afirmacije, ki krepijo samozavest.
Tukaj je nekaj primerov:
- Imam popoln nadzor nad svojimi čustvi
- Lahko naredim vse, kar si zamislim
- Moje telo, um in duh delujejo skupaj v popolni harmoniji
Najboljši način za to je, da se vsakodnevno navadite, da jih ponavljate, ko ste pod tušem.
zakaj je kingsman zlati krog ocenjen z r
Kot vsaka druga navada je potreben čas, da se držimo.
Ker se tuširate vsak dan, če se navadite ponavljati afirmacije vsakič, ko ste pod tušem, boste to storili samodejno, ne da bi sploh pomislili na to!
Poseben nasvet, kako pozitivne afirmacije še bolje delujejo, je, da poskusite podzavestne afirmacije !
Subliminalne afirmacije so pozitivne afirmacije, posnete na mp3.
Razlika je v tem, da je zvočni posnetek ambienta ali narave, ki se predvaja glasneje kot afirmacije, ki se predvajajo pri zelo nizki glasnosti spodaj.
Vaša ušesa ne zaznavajo pozitivnih afirmacij, vendar vaša podzavest absorbira afirmacijo in jo bolj učinkovito obdelate.
Za omejen čas, brezplačno preizkusite podzavestne afirmacije !
Govorite zase
Drugič, to je nekaj, s čimer se mnogi ljudje spopadajo, a če se s tem ukvarjate vsak dan, boste kmalu opazili izboljšanje.
Stvar je v tem, da če ste imeli težave s samozavestjo, ste morda navajeni igrati hladno in varno ter se premikati po toku.
Čeprav se to navzven morda zdi vljudno, prijazno, ohranjanje miru in še kaj, če niste previdni, lahko dodatno spodkopavate svojo samozavest in samozavest, tako da postanete predpražnik.
Dolžni ste, da spregovorite zase, ko je nekaj neprijetno, če vas izkoriščajo ali imate drugačno mnenje.
Sodelovanje z množico je pogosto lažja izbira kot stati sam, vendar je stališče bistveni del gradnje samozavesti.
Naslednjič, ko se z nečim ne strinjate ali vam črevesje govori, naj vas ne zamajajo, spregovorite!
Razmišljanje zase in zaupanje v svoja prepričanja in ideje vam bo pomagalo, da se kot oseba razširite.
Nadaljujte z učenjem in preizkušanjem novih stvari
Ena najboljših navad za izkazovanje samozavesti je ostati oster, razmišljati izven okvirjev, izzivati se in vedno iskati nove stvari za učenje!
Če ste dobro zaokroženi in obveščeni o številnih različnih temah, se ne počutite samo pametnejše, ampak postanete veliko bolj zanimiva oseba.
Pomislite, kdo je po vašem mnenju bolj privlačen sogovornik?
Nekdo, ki gre samo v službo, pride domov, igra video igrice in gre spat?
Ali nekdo, ki nenehno preizkuša nove stvari, bere nove knjige, začenja nove projekte in ima samo več življenjskih izkušenj, ki jih lahko deli z vami in svetom?
Tudi če ne začnete biti zelo samozavestni, ko začnete gledati na svet kot na svoje igrišče in obdržite aktiven, radoveden um, se boste samodejno začeli počutiti veliko bolje o sebi.
Torej, če želite povečati samozavest, poskusite nekaj povsem nenormalnega za vas.
Preberite knjigo o temi, o kateri ne veste ničesar.
Poiščite podcast na temo, o kateri nikoli ne bi razmišljali.
Pridružite se skupini na Facebooku o vprašanju, na katero imate popolnoma drugačen pogled, in se naučite, kako razmišljajo drugi.
Preizkusite nov hobi, za katerega mislite, da vam ne bo uspelo.
Ali, moj najljubši ... pojdite na predavanje o novem predmetu!
V hipu boste bolj samozavestni!
Zaupajte svojemu srcu, da pokažete samozavest
Imate intuicijo, ki je usklajena z vašimi specifičnimi vrednotami in prepričanji.
Zaupajte tej intuiciji, še posebej, ko govori glasno.
Kolikokrat ste se glede nečesa počutili na določen način, šli proti svoji slutnji, nato pa pozneje ugotovili, da imate prav?
Če zaupate vase in upoštevate lastne nasvete, namesto da bi šli navzven po nasvete drugih, vašim možganom pošljete signal, da ste inteligentni, da ste sposobni, da imate modrost in da ste dovolj.
To ne pomeni, da nikoli ne sprašujete o mnenju drugih.
Ampak res ... dajte si več zaslug.
Obnašajte se, kot da si zaslužite, da vas poslušajo.
Ker ti!
Poiščite navdih pri drugih
Če delate na svoji samozavesti (ali katerem koli drugem cilju osebnega razvoja), naj vas navdihnejo drugi, ki imajo moč na tem področju.
Ali lahko pomislite na ljudi v svojem življenju ali celo v medijih, ki izžarevajo samozavest, ki vas navdihuje?
Navdihujoče knjige, podcasti in seminarji vam lahko zagotovijo nove ideje in vas motivirajo za nadaljnje delo v smeri svojih sanj in ciljev.
Poiščite lekcijo v vsaki izkušnji
Mnogi, ki se spopadajo s težavami z zaupanjem, imajo težavno preteklost. Resnica je, da nihče nima povsem lahke vožnje v življenju.
Vsi imamo težave, ki jih moramo premagati, neravnine na cesti in stvari, ki nas vržejo s tira.
Ključno je naučiti se različnih načinov za preoblikovanje in preoblikovanje svojih izkušenj, da bi postali močnejša in boljša oseba.
Kaj vas je v življenju premagalo in spodkopalo samozavest, ali se lahko spremenite v dobro stvar, ki vam daje moč in smisel?
Obljubim, da če kopljete dovolj globoko, boste našli tisto, kar vam prinese največ bolečine, je lahko najbolj koristno.
Samo biti moraš pripravljen, da ga poiščeš.
Objemi Strah
Ko vam primanjkuje samozavesti ali vere v svoje sposobnosti, je življenje strašljivo.
Bojite se zavrnitve, bojite se neuspeha, bojite se zadrege, ponižanja ali drugih negativnih rezultatov.
Ampak preverite …
S prepoznavanjemkdajvas je strah, lahko začnete upravljati svojo reakcijo na strah.
Ko doživite strah, si vzemite čas in ugotovite, česa se v resnici bojite in ali je to upravičen razlog za strah.
Recimo, na primer, da ste vedno želeli biti YouTuber, vendar se tako bojite, kaj bodo ljudje rekli, da nikoli ne začnete.
No, česa se res bojiš?
Se ti ljudje smejijo?
Ali nimate ogledov?
Je to tehnični vidik?
Na čem je v resnici utemeljen ta strah in če se vaš strah uresniči, kaj je najslabše, kar se lahko zgodi?
Če vas skrbi, da ne boste imeli nobenih ogledov, kaj je najslabše, kar se zgodi?
Nihče ga ne vidi.
Ali je totoslab?
Če je to tehnični vidik, kaj potem?
Ali ne morete vaditi, dokler stvari ne ugotovite?
Premagovanje in celo sprejemanje svojih strahov vas bo naredilo veliko močnejšo osebo, in ko boste premagali svoje strahove, se bo vaša samozavest dramatično izboljšala.
Naredite si vsakodnevno navado, da se s svojimi strahovi soočate neposredno in ne bodo več imeli moči nad vami.
Pokažite samozavest s svojo govorico telesa
Ko vaša govorica telesa pravi, da ste samozavestni in samozavestni, bodo drugi obravnavali vas drugače.
Upravljajte svoje neverbalne namige, da prikažete notranjo samozavest, tudi če se v sebi ne počutite povsem tako.
Vsake toliko časa preverite svojo držo.
Vstani naravnost, ramena nazaj, brada dvignjena.
Nasmehni se.
Tudi ko sedite na stolu za večerjo, v pisarni, tudi na avtobusu ali vlaku.
Vadite se, da sedite in držite glavo visoko.
To je navada, ki se bo sčasoma razvila, vendar je zelo pomembna v tem, kako se počutite in kako drugi ravnajo z vami.
Druga navada telesne govorice, ki jo je treba gojiti, je močan in samozavesten stisk roke.
To je res veliko pri ustvarjanju dobrega prvega vtisa.
Vadite odpornost
predloga dnevnika manifestacij
Ko se osredotočite na to, kako premagujete stisko, rastete v samozavesti.
Poskusite nekaj, česar še niste storili, da vidite, kako dobro se spopadate z novimi situacijami ali učnimi izkušnjami.
Kaj ste se naučili iz svojega uspeha ali neuspeha?
Če ni šlo tako dobro, si prizadevajte, da se hitro vrnete nazaj in se obrnete.
Vadba odpornosti vam bo zagotovo pomagala pridobiti več samozavesti v vseh vidikih svojega življenja.
Bolje se odločite za samozavest
Sprejemanje boljših odločitev v vašem življenju bo prineslo boljše rezultate in več samozavesti za vas.
Vaše odločitve bi morale temeljiti na tem, kaj je za vas pomembno, vaših vrednotah in vaših ciljih.
Sprejemanje odločitev na podlagi teh stvari v primerjavi s potrebami ali prepričanji drugih bo oblikovalo vaše življenje tako, da boste srečni in zdravi. In tako bolj samozavestni!
Verjemite vase, ne glede na vse
Končno, dosledno prepričanje vase in v svojo sposobnost uspeha je ključnega pomena za povečanje vaše samozavesti.
Opustite vse dvome in negotovost ter se osredotočite na to, kako delate, da bi dosegli svoje cilje. Optimistične misli so močan napovedovalec uspeha.
Vsi imamo v življenju omejitve. Navsezadnje nihče ni popoln.
Toda tisti, ki imajo samozavest, se bolj osredotočajo na to, kar sonareditiimajo in kaj imajolahkodelati, namesto tega, kar onineinne more.
V čem si dober? Kaj radi počnete, kar koristi tako vam kot tistim okoli vas?
Mogoče se ne počutiš običajno lepo (vendar sem prepričan, da si popolnoma čudovit), a veš, da siizjemnointeligentni ali smešni.
Ali pa morda niste najboljši v matematičnih enačbah, vendar ste odlični v organizaciji, razvrščanju in vzdrževanju urejenosti in urejenosti stvari.
Ne glede na to, kakšna je vaša super moč, se navadite, da se osredotočite na to in ne boste imeli druge izbire, kot da boste imeli samozavest.
Zadnje misli o manifestiranju samozavesti
Čeprav se je morda nekaterim super samozavestnim, karizmatičnim ljudem posrečilo, da so se le rodili takšni, nas mora veliko več delati na tem.
Ampak veš kaj? S tem ni nič narobe!
Pot k samoizboljšanju in osebni rasti je tista, ki se nikoli ne konča.
Vsi začnemo na različnih mestih, a vsi imamo možnost napredovati in priti tja, kamor želimo biti.
Če je vaš cilj povečati svojo samozavest, upam, da vam teh 11 navad daje nekaj idej in perspektive, kako priti do tega, da boste lahko začeli živeti srečnejše, bolj zdravo in živahno življenje, kot ste si kdajkoli sanjali.
Več idej za manifestacijo samozavesti
- 5 zdravilnih kristalov za samozavest (manifestiranje ljubezni do sebe)
- Kako manifestirati svoje sanje s pozitivnim samogovorom
- 50 pozitivnih afirmacij za ljubezen do sebe, samozavest in samovrednost
Shranite ta članek za pozneje
